マキア特別付録は朝井麗華監先生監修『おさかなカッサ』ラク痩せツールに超使える!

ボディ
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カッサでラク痩せを実現! 「MAQUIA」6月号の特別付録「おさかなカッサ ラク痩せBOOK」より、人気整体師・朝井麗華先生のラク痩せメソッドを紹介。朝井先生監修『おさかなカッサ』のマルチな使い方もお届けします♪

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REIKA ASAI

美容家・経絡整体師。『気・Reika』主宰。中国整体推拿(すいな)や筋膜マッサージなど多くの理論を学び、独自のメソッドを編み出す。もともとはメリハリのなかった自身のボディもセルフケアで美しく変身。


人気サロン「気・Reika」は日本一、予約が取りにくい!

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東京都渋谷区恵比寿3-34-16-203 ☎非公開 (営)11:00〜18:30( 最終受付) (休)火曜 予約殺到のため、朝井先生の新規受付はなし。予約はhttp://ki-reika.com/のフォームから。


10冊の著書がどれも大ヒット!

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最初の著書『おっぱい番長の「乳トレ」』(講談社)が大ヒットし、すでに著書は10冊! 最新刊は『おっぱい番長のおへやで美乳ブラ』(ベネッセコーポレーション)。


朝井式 ラク痩せ3カ条

1 筋膜をゆるめる

現代人は筋肉そのものも硬くなっているけれど、それを包む“筋膜”がくっついているのも大問題。「これをゆるめることで筋肉も柔らかくなり、血液やリンパが流れてボディにメリハリが生まれます」

2 筋肉をほぐす

首や肩はもちろん、あまり自覚のない太ももやお腹にもコリを溜めている人が多数。「硬く張った筋肉には脂肪や老廃物も溜まりやすいもの。筋肉をほぐしてハリを取れば細く見えるんです」

水毒を流す

筋肉や筋膜が硬いと、東洋医学でいう“水毒”も溜まりがちに。「むくみや冷え、疲れやすさの原因はこの水毒。これをぐっと流せば巡りのいい体になりますし、セルライトもできにくくなり一石二鳥!」


それがこの カッサ で全部叶います!


朝井麗華先生監修

おさかなカッサ、できました!

朝井先生の手技を再現できる多機能カッサが完成! これを使って、いざ美ボディに。

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背ビレで 削ぎ落とし   流す 

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なだらかなカーブの背ビレ部分は、太ももやお尻など面積が大きい部分にぴたっとフィット。気になるぽちゃ肉も簡単に流せちゃう♡


突起で ツボ押し 

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フェイスラインなど老廃物が溜まりがちなところにグッと効くのがこの突起。的確に押せるので、眠い朝の“おめざ”ケアにもぴったりです。


尾の先 ツボ押し 

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ツボにぴたりとハマり、しかも痛くならないなだらかカーブの尻尾先端。オフィスのデスクでもさっと使え、疲れもむくみも流せます。


口で ゆるめる    上げる 

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おさかなの口部分はほどよい丸みで、筋肉や内臓にソフトに働きかけられる形状。胃腸を酷使しがちな人は、ここでケアして。


尾ビレで 流す 

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二股になった尾ビレは、二の腕などぽちゃぽちゃ肉を流して削ぎ落とせる絶妙な設計。ノースリーブの季節になる前にこれですっきり。


腹ビレで つぶす   ほぐす 

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へばりついた筋肉にぐっと入り込むのがこの 腹ビレ。ちょいイタキモな朝井式のテクニックが再現でき、セルライトつぶしにも最適!


【次のページをチェック】表面だけじゃない! カッサの裏面活用法はこちら♪ >>>

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