腸活

「腸活」に関する最新記事一覧です。話題の「腸活」について書かれた記事が掲載されています。今すぐ読んで、キレイを手に入れよう！

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件数:77

ダイエット・ヘルス
自律神経を整える1日の過ごし方・朝編。ゆったりと時間に余裕を持って
心身ともに不調が起きやすいこの時期は、自律神経を整えることに注目を。健康的で正しいリズムをつかむための1日の過ごし方をプロがレクチャー。
- #体と心
- #冷え性
ライフスタイル
なりたい私をかなえる100の方法【MAQUIA美容100シリーズ】
世界的なパンデミックを経験し、今までの生活習慣や常識を改めて見直すフェーズに突入。ここでは、人生を理想の方向へと導くためのさまざまなアプローチを集約。ひとつでも取り入れればモヤっとした日常から抜け出せるはず！
- #占い
- #体と心
ダイエット・ヘルス
今こそ、心も体も元気に！「自律神経」の基本のメカニズムを学ぼう
心身ともに不調が起きやすいこの時期、その原因は自律神経の乱れの可能性が！今こそ正しい知識を身につけて、心も体も元気に。
- #体と心
- #冷え性
ダイエット・ヘルス
内臓美容100BOOK【MAQUIA美容100シリーズ】
肌や髪、いきいきとした表情――目に見える美しさは健康な体があってこそ。何年先もぶれない美を手に入れるため普段意識しない内臓にも目を向けて！
- #インナービューティー
- #むくみ
ダイエット・ヘルス
プチ不調は臓器からのSOSかも？デスクで簡単にできるツボ押しをマスター
「MAQUIA」5月号では、将来の美と健康をキープするための「内臓美容」にクローズアップ。何となく感じる体の不調は、実は臓器からのサインかも……。そんな時にもすぐできる簡単なツボ押しをレッスン！
- #インナービューティー
- #むくみ
ダイエット・ヘルス
“臓活”ってなに？東洋医学からのアプローチで健康を手に入れよう！
「MAQUIA」5月号では、何年先もぶれない美を手に入れるための「内臓美容」に注目。今回は、東洋医学から見た内臓の働きや、臓器と相性のよい食材を教えます。
- #インナービューティー
- #むくみ
ダイエット・ヘルス
「腸」は第二の脳！今こそ知りたい「美腸」のためのQ&Aをドクターが解説
肌や髪、いきいきとした表情――。目に見える美しさは健康な体があってこそ。「MAQUIA」5月号では、最高の美容法とも言える「内臓美容」にクローズアップ。腸の働きについて、ドクターが解説します。
- #インナービューティー
- #体と心
ダイエット・ヘルス
内臓美容で健やか美をGET！美容に関係のある臓器をピックアップ
肌や髪、いきいきとした表情――目に見える美しさは健康な体があってこそ。「MAQUIA」5月号では、何年先もぶれない美を手に入れるための“内臓美容”にクローズアップ。まずは、重要な働きを担う5つの臓器についておさらい！
- #インナービューティー
- #体と心
ダイエット・ヘルス
美肌な人は飲んでいる！プロが愛飲する腸活サプリ・潤いサプリ・美肌ドリンクを一挙公開
「MAQUIA」4月号では、美肌な人が食べている、飲んでいるものをご紹介。今回は腸活、保湿、美肌ドリンクなど、肌思い系サプリメントをお見せします！
- #美肌
- #サプリ
ライフスタイル
エイジングケアにもおすすめ！【ダイエット＆免疫力UP】「ごぼう」がたっぷり摂れるキムチ風味スープ
2021年のホットなテーマといえば【免疫力アップ】。そんな【免疫力アップ】をサポートする食材を使った、美肌にも導く簡単スープレシピを、管理栄養士・料理研究家の金丸絵里加さんに教えていただきました。今回ご紹介するのは、「ごぼう」を使ったキムチ風味のスープ。ダイエットやエイジングケア、話題の腸活にも役立つ、美容にいい事尽くめのレシピは要チェックです！
- #ダイエット
- #エイジングケア
ライフスタイル
免疫力UP食材「まいたけ」で作る！美肌や疲労回復にも◎サムゲタン風スープレシピ
生活環境が変化し、いま注目を集めているのは「免疫力を高める」こと。そして、この「免疫力を高める」ために重要なポイントは、「栄養をしっかり摂ること」です。今回は、管理栄養士・料理研究家の金丸絵里加さんに、【免疫力UP】食材を使用した、栄養満点で美容に効くスープのレシピを教えていただきました。全6回でお届けする連載第1回目は、「まいたけ」を使った、サムゲタン風スープをご紹介します。
- #美肌
- #美容
ダイエット・ヘルス
美肌やダイエット、免疫力アップにも！「腸活」でなりたい私に
「MAQUIA」2月号では、人生を理想の方向へと導くためのさまざまなアプローチを紹介。いま再注目されている「腸活」について、詳しく解説します。
- #体と心
- #腸活
ダイエット・ヘルス
免疫力UPで病気を撃退！自分で高める生活習慣を専門家が教えます
生活習慣を見直して冬の免疫力をUP！「MAQUIA」1月号から、専門家のアドバイスをご紹介します。
- #腸活
- #免疫力
ライフスタイル
朝ごはんで腸活！ Atsushiさんのオープンサンドレシピ
「MAQUIA」10月号では、体の中から美を磨くAtsushiさんのレシピをピックアップしてご紹介。今回は、朝食や軽食にピッタリのオープンサンドをお届け！
- #レシピ
- #体と心
ダイエット・ヘルス
今すぐ免疫力アップ！花、アロマ、腸活etc.…専門家が教える養生術
「MAQUIA」9月号では、免疫力を高める100のアイデアをご紹介。免疫システムをよい状態にするにはちょっとした心がけの継続が大事。今回は、心と体を機嫌よく保つおすすめの習慣をご紹介します。
- #アロマ
- #腸活
ライフスタイル
コミュ力低めは解消できる？小林ひろ美流・人間関係スムーズ♪美容
「MAQUIA」7月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』。今月は、人間関係をスムーズにするテクニックを、脳×肌×体の3つのアプローチからご紹介！
- #スキンケア
- #ボディケア
ライフスタイル
【免疫力を高める方法】サプリメントや食べ物、舌の運動など、免疫力アップのおすすめまとめ
腸内環境を整えたり、唾液分泌を促進して免疫力アップ！サプリメントや食べ物、運動など、免疫力を高める方法をまとめました。
- #インナーケア
- #食事
ボディケア
【加治ひとみさん】トレーニングや食事など美ボディの秘密を総まとめ | ゴムバンドを使った筋トレの方法や、美腸クッキーの作り方も！
細いウエストに胸やヒップがパンと出た迫力のあるボディ。加治ひとみさんの実践するトレーニングや食事など、美ボディの秘密を教えてもらいました。
- #ボディ
- #食事
ライフスタイル
食べて＆飲んで【腸活・潤いUP・美白】2020年、私を変えるインナーケア厳選6品
食べて＆飲んで【腸活・潤いUP・美白】2020年、私を変えるインナーケア厳選6品
- #美白
- #コスメデコルテ(DECORTÉ)
ライフスタイル
免疫力アップに欠かせない！腸活ケアのNo.1は「プロビオヨーグルトR-1」
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- #マキア(MAQUIA)
- #ベスコス

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2024年4月22日発売号

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