食べて＆飲んで【腸活・潤いUP・美白】2020年、私を変えるインナーケア厳選6品

内側からの美をつくるのは、毎日の食事。それはよく分かっているけれど、忙しいときや疲れたときは、つい栄養バランスも乱れがち。そこで、インナーケアの心強い味方になってくれるドリンクやサプリメントを厳選しました！

2020年インナーケアPICK UP①

 IPSA/イプサ 
心と体の状態に合わせて選ぶ
“わたしを整えるおやつ”

ひとくちサイズ＆グルテンフリーで罪悪感なく食べられるおやつは、一人ひとりの個性に合わせて選ぶことが可能！　店舗に設置された測定器「イプサライザー」で心身のバランスを測定した上で、おやつの種類や食べるタイミング、生活習慣などのアドバイスが受けられる。測定は、腸内環境研究の第一人者・小林弘幸氏が監修。エネルギッシュに過ごしたいとき、集中したいとき、リラックスしたいときなど、いつものおやつがリズムを整えるコンディショニングタイムに。

画像上から順に：バランスブリスキューブＡ　1WEEK　ベリーミックス味（3粒×5袋）、バランスブリスキューブＲ　1WEEK　グリーンティー＆ピスタチオ味（3粒×5袋）
そのほかの種類：パワーソイミート　1WEEK　レモンペッパー味（10g×5袋）、パワーソイミート　1WEEK　ラタトゥイユ味（10g×5袋）、バランスブリスキューブＡ　1WEEK　カカオベリー味（3粒×5袋）、バランスブリスキューブＲ　1WEEK　バナナ味（3粒×5袋） すべて各￥1000／イプサ

2020年インナーケアPICK UP②

 SOFINA iP/ソフィーナiP 
肌の水分量を高めて乾燥を緩和！
飲む潤いケア、はじめませんか？

コーヒー生豆に含まれるクロロゲン酸は世界2大ポリフェノールのひとつ。花王では、15年以上の研究により、コーヒー豆由来クロロゲン酸類に肌の水分量を高めて乾燥を緩和する機能があることを解明！ 1日1本、飲み続けることで、顔はもちろん全身の肌の乾燥にアプローチする。ノンカフェインだから夜でも安心して飲めるのが嬉しい機能性表示食品。

ソフィーナiP クロロゲン酸 飲料 EX 100ml×10本入り ¥3800（編集部調べ）／花王

2020年インナーケアPICK UP③

 PROBIOTIC BAR/プロバイオティック バー 
シンバイオティクスで
手軽においしく腸活完了！

「PROBIOTIC BAR」は、“シンバイオティクス”という整腸への新たなアプローチを取り入れたチョコバナナ味のオールインワンバー。善玉菌を育てて元気にするグリーンバナナ由来のレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）と、善玉菌である乳酸菌を一緒に摂ることで、それぞれの機能がより効果的に働くことが期待できるそう。常温保存できるから、オフィスやバッグに常備したいアイテム。ナチュラルローソン各店舗や長良園のHPで販売中。

PROBIOTIC BAR チョコレートバナナ ¥352／長良園

2020年インナーケアPICK UP④

 FOOD PRIMER/フードプライマー 
専門ブランド発「飲む下地」で
キレイのベースを安定化

代謝や解毒を司る“美の製造工場”ともいえる肝臓に注目したサプリメント。肝機能を高めるクルクミンを豊富に含む血色ウコンを100％使用し、肝臓に負担をかけないように天然素材を丸ごと粉砕＆タブレット化！ 慢性疲労やくすみ・シワ、ダイエットや抜け毛など、印象を左右する不調には、「肝活」が新たなアンサーになるはず。

ヌーディモア フードプライマー 75粒×2包 ¥4800／クチュール

2020年インナーケアPICK UP⑤

 ALFE/アルフェ 
8種類の美容成分をギュッと濃縮！
透明感と潤いある明日をつくる美容ドリンク

抗酸化作用を持つビタミンCをはじめ、ハトムギやL-シスチンなど6種類の成分に、贅沢美容成分としてプラセンタとコラーゲンをプラス。分子量が小さく消化・吸収のスムーズな「コラーゲンペプチド」が体のすみずみまで届いて、輝くキレイをサポート。保存料無添加でノンカフェイン。飲みやすいフルーティハーブ風味。

アルフェ ホワイトプログラム 50ml ¥220／大正製薬

2020年インナーケアPICK UP⑥

 DECORTÉ/コスメデコルテ 
一晩で、表情までもつややかに。
透き通るような美しさへ速攻アプローチ

最先端メラニン研究の知見が詰まったホワイトロジストからインナービューティケアが誕生！ 非常に高い抗酸化作用が認められているブドウ種子ポリフェノールを中心に、シミやくすみの要因にあらゆる角度から働きかける成分を配合。大切な日の10日前から摂りはじめるのがおすすめ。まず翌朝の明るい表情に驚くはず。気軽に摂れるタブレットタイプ。

ホワイトロジスト オーバーナイト インナー プラス（2/16発売） 約30日分（120粒） ¥7500／コスメデコルテ

取材・文／国分美由紀　企画／織田真由（MAQUIA ONLINE）