週1加圧トレーニング。
新しいメニューが追加されました。
ゴムを思い切り下に引っ張って
腿上げのように上下。
腹筋めちゃくちゃ使うんです！
最近だいぶ体幹が鍛えられて
ふつうに立っていてもお腹がスーッと
上に引き上げられてるような感じがするんです。
自然と姿勢も良くなります。
この調子でがんばります♡
デパコス＆ネイルを愛する美容女子！
コンサルティングファーム勤務。得意な美容ジャンルはデパコスとネイル。贅沢コスメや美容医療を取り入れた30代からの大人美容情報を発信。デパコスを使った、オフィスでも好感度の高い品のあるメイクを提案。セルフネイルが趣味で、ネイリスト技能検定3級も取得。
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