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「座り方」を見直して不調改善！ 専門家が教える「座り方」のコツ＆こそトレ
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不調改善につながる立ち方・歩き方のコツを伝授。姿勢のクセが首・肩こりの原因に!?
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“楽”だと感じるその姿勢が危険！ 不調改善に役立つ、立ち方・歩き方をプロがレッスン
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「座る」「立つ」「歩く」を見直して不調改善！ 「座りすぎ」の健康リスクを専門家が解説
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