こんにちは!


まだまだ寒い日が続きますね❄️




冷えるとむくみ、血行不良、免疫力低下など、身体にとっては黄色信号!🟡




今回は冷え・むくみ対策アイテムを紹介します。

冷え性・むくみにはマグネシウム!

昔から冷え性な私。


脚もむくみやすく悩んでいたので、対策を調べていたところマグネシウムが効果的だと知りました。




それからマグネシウムのオイルやバスソルト、サプリなどを毎日取り入れて、むくみに関してはだいぶ良くなりました!☺️




アイテムはこちら。


私はぜーんぶiHerbで購入してますよ♩

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_1

ひとつずつ紹介していきますね。



塗って/飲んでマグネシウム補給

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_2

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_3

◆マグネシウムオイル


Life-flo


ピュアマグネシウムオイル


 237ml / 895円




スプレータイプの無添加マグネシウムオイル 。


脚や肩に塗った瞬間からなんかもうスッキリする気がして、冷えたりむくんだ日は欠かせません。



たくさん動いて筋肉痛になりそうな時や、実は肩こりにも効果が!塗って寝ると翌朝すっきりしてます。



塗るとピリピリ感じる場合は、マグネシウム不足なのだそう💡


それなら(むくみやすい私はたぶん不足してるし)サプリメントで補給しようと思い、一緒に購入したのがこちら↓

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_4

◆マグネシウムサプリメント


21st century


カルシウムマグネシウム亜鉛+D3


 90錠 / 303円



1日3粒(=摂取目標の95%)飲んでます。たぶんこれを毎日飲んでるおかげで、今まであんなに毎日むくんでいたのに…脚がパンパンで痛いってことがかなり減りました😳




バスタイムに全身でマグネシウム補給

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_5

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_6

◆マグネシウムバスソルト


Life-flo


ピュアマグネシウムフレーク(バスソルト)


 760g / 742円



マグネシウムを結晶化したバスソルト。(厳密に言うと塩ではないのでソルトではないのだけど)



薄型で溶けるのが早い!多めに入れるとお湯が柔らかくなってなんとなく“もったり”する感じ。



身体がすぐに暖まります🛀


短時間の入浴にもおすすめです。

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_7

◆死海のバスソルト


sea minerals


死海のミネラルバス


 453g / 634円



天然の死海バスソルト。マグネシウムが34%、その他さまざまなミネラルが入っていて、解毒作用も期待できます。



すごく暖まるのでぬるめのお湯で半身浴でデトックスがおすすめ。汗かくのでドリンク必須🥤





その他購入品の紹介

【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_8

◆ボディの保湿に



Aveeno ベビーデイリーモイスチャーローション


 532ml / 1,122円


ローションという名前の、こっくりクリーム。笑 でも伸びが良いので全身の保湿に◎低刺激でお子さまも安心。


【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_9

蓋カチッとロックできるのも気が利いていて嬉しい。





続いてお顔にも使えるピュアアイル。


【冷え・むくみ対策】マグネシウムを補給してむくみ撃退!コスパ優秀アイテム紹介_10

◆顔・全身の保湿



Now foods


スイートアーモンドオイル


 118ml / 401円



万能ピュアオイル。マグネシウムオイルと一緒に使ってマッサージすると最高!



美容成分が沢山&酸化しにくく、今注目の「ベビーオイル洗顔」にも向いてます。




※価格は変動している可能性がありますのでご参考までに🙇‍♀️




たまに実施しているプロモーションコードでもっとお得になることもあります。


iHerbは海外輸入品のコスパ商品がたくさん!賢くgetしよう🛒

今回は冷え&むくみ対策アイテムなどiHerb購入品を紹介しました。


 



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最後までお読みいただきありがとうございました✨

チーム★マキア/メイク

さくら

3年目/乾燥肌/ブルーベース

全方位美人をつくる!モテ美容が得意

全方位好印象のモテ美容なら任せて!メイクやヘア、ファッションで美人オーラをまとうトータルな提案が得意。プチプラコスメを駆使したオトナの甘めメイクが好評なのは、元ドラコスBAのアンテナの高さならでは。敏感肌目線での丁寧なスキンケアレビューや、ガチ愛用品の紹介も必見。

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