顔のむくみ・たるみ、二重あごは美圧かっさでほぐして流す!日々のお悩み解消テクニック

ボディ
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「MAQUIA」8月号では、ダイエット美容家の本島彩帆里さんが顔周りのトラブルを改善するための美圧かっさテクを伝授!

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\日々の「困った」も美圧かっさでクリアに/
二重あご、むくみ…
お悩み解消テクニック

スリムなだけでなく、肌もピカピカで小顔の本島さんのインスタには、フォロワーから多くの悩みが寄せられるそう。美圧かっさでトラブルを解消する方法を聞きました。

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お悩み1 コンプレックスの二重あごどうすればいい?
A ツボにぐっと効かせてから流して

「あご下はコリとむくみがたまりやすいパーツ。かっさの角をぴたっとそわせてマッサージするとすっきり痩せ見えしますよ」

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カーブをはめ脂肪をキャッチ
大きいほうのカーブをあご下にぴたりとはめる。ちょい痛い圧で。

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むくみも脂肪も耳下リンパへ
あごの骨を削り出すように、かっさを耳下まですべらせる。3回。

お悩み2 顔がどんよりたるんでる気が…
A 側頭部をほぐして頭皮からリフト!

「顔をケアするより、実は頭皮をほぐすほうが近道。目を酷使して疲れている側頭筋をほぐすと顔がリフトします」

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こめかみの横を強め圧でリフト
大きめのカーブ面でこめかみの横、側頭部を下から上へ引き上げる。強めに3〜5回。

お悩み3 顔のむくみを即解消するには?
A ほぐすべきは、顔より首•肩と心して

「顔のむくみやくすみを解消するには、血液や酸素の通り道である首をケアするほうが手っ取り早いもの。肩こりケアにもおすすめ」

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耳後ろから肩へサーッと下ろす
大きめカーブで耳の後ろ、髪の生えぎわから肩までを3回流す。

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ぼんのくぼの両脇をプッシュ
突起部分でぼんのくぼの両脇を強めにプッシュ。3〜5回が目安。

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首筋に沿ってぐっと流す
首の付け根をプッシュしたら、そのまま下へ流す。3〜5回。

お悩み4 エラ張りが気になります
A こわばりをほぐすのがポイント

「歯を食いしばったり噛み締めているのが原因かも。咀嚼筋の硬さをゆるめてあげると、徐々にスッキリ整います」

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面でプッシュして咀嚼筋ゆるめ
ボツボツ面を頬の下側に密着させ、筋肉を動かすようにマッサージ。3カ所×3回程度。



※この付録はワンコイン版にはつきません

MAQUIA8月号

撮影/岩谷優一〈vale.〉 ヘア&メイク/コンイルミ〈ROI〉 スタイリスト/福永いずみ 取材・文/高見沢里子 構成/若菜遊子(MAQUIA)


【MAQUIA8月号☆好評発売中】



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