理想の美髪はバスルームでつくる!お風呂でうるツヤ髪になるHow to

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MAQUIA2月号で掲載中の『美人風呂100100答』。美の専門家たちが理想の美髪へと導く方法を回答してくれました。シャンプーはどのように洗うべき?

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バスタイムの過ごし方で美BODYにアップデート

磨く! 痩せる!キレイになる!

美人風呂100問100答
毎日のお風呂タイムは、キレイをつくる魔法の時間。正しく入れば美肌も美髪も痩せボディも思うがまま。専門家や美女が指南する“究極の入浴法”を大公開します。


教えてくださったのは美人風呂マスター

エステティシャン
髙橋ミカさん

ミッシィボーテ主宰。ゴッドハンドという異名を持ち、多くの著名人から信頼を受ける。家やお風呂でできるセルフケア法に定評が。


美髪アドバイザー
田村マナさん

毛髪診断士、スカルプケアリスト。国際線客室乗務員時代に髪のトラブルに悩まされ、基礎化粧品ブランド「CA101」を立ち上げる。


ヘアケア編

パサつきやクセ毛などの髪悩みも、バスタイムにひと工夫すれば、理想の美髪へとアップデート! 扱いやすい髪へと生まれ変わります。


Q1 予洗いはどのぐらいするべき?
A. 1~2分。ブラシとの組み合わせで汚れは8割取れます。

「ブラシできちんと髪をとかしてから、1〜2分予洗い。地肌をしっかり温めることで毛穴がゆるみ、汚れの8割は落ちます」(田村さん)


Q2 美髪を叶えるためにシャンプー前にするべきことは?
A. 動物毛+ナイロンブラシでブラッシングを

「地肌の汚れをかき出すナイロン毛と、表面にツヤを与える動物毛のMIXブラシで洗う前にブラッシング。地肌と表面の汚れを同時に一掃」(田村さん)

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天然毛とナイロン毛のダブル植毛。(上から)ヘッドスパブラシ ¥3000/ラ・カスタ 艶髪 -ADEKAMI- パドルブラシ¥1800/貝印


Q3 シャンプーは毎日してもいいもの?
A. するべき。頭皮の皮脂汚れは放っておくと酸化します!

「肉や加工品などを食べたり、ストレスがある人は、必ず毎日洗って。皮脂汚れはシャンプーでしか取れません」(田村さん)


Q4 毎日洗っているのにフケが出るのはどうして?
A. 洗いすぎの可能性も

「40℃以上のお湯で洗うと地肌が乾燥し、フケの原因に。また強い力で洗い、地肌を傷つけている可能性も」(田村さん)


Q5 シャンプーはどのように洗うべき?
A. 必ず下から上へ向かって

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「毛穴は大抵、下方向に向いているため、下から上へと洗うことでしっかり毛穴を洗えるのです。逆方向では髪表面を摩擦しているだけ」(田村さん)


Q6 髪の傷みが激しい。効果的なケア法って?
A. シャンプー前のオイルパック

「乾燥毛は油分が足りていない状態。渇いた髪にたっぷりと100%植物性のオイルをなじませてオイルパック。30分おいてからシャンプーを」(田村さん)

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オイル+ホットタオルのケアもおすすめ。(右から)オーガニック ヘアオイル 50㎖ ¥2000/ヴェレダ・ジャパン 大島椿40ml ¥1100/ 大島椿


Q7 頭皮マッサージってするべき?
A. 髪にいいだけではなく、顔のむくみやたるみ改善にも効果的!

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「頭皮用パックをなじませ、指で頭皮をつまむようマッサージ。最後に耳上から頭のてっぺんからグーッと持ち上げて。顔のたるみもキュッ!」(髙橋さん)


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h&s リフレッシュ 地肌マッサージクリーム(医薬部外品)185g オープン価格/P&G


Q8 トリートメントとコンディショナーの違いって?
A. 主にトリートメントは髪の内部まで浸透し、コンディショナーは髪の表面をコーティングする

「最近では、トリートメント効果のあるコンディショナーもあったりと、各メーカーから多種多様に販売しています。なりたい仕上がりに合わせて選んで」(田村さん)


Q9 トリートメント効果を高めるためには?
A. 蒸しタオルorラップパック

「トリートメントをした状態で湯船につかれば、スチーム効果で美容成分の浸透力UP! 蒸しタオルorラップで密閉すれば、さらにその効果が高まります」(田村さん)


Q10 お風呂上がりにするべきケアは?
A. 頭皮も肌と同じ!頭皮専用エッセンスを

「基本的に保湿ケアは、インバスケアで十分。それよりも重んじるべきは頭皮の保湿。頭皮環境が整ってなければいくら髪をケアしても意味ナシ」(田村さん)

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(右から)ステムノワール(医薬部外品) 170ml ¥6000/コスメデコルテ CA101 薬用スカルプエッセンス(医薬部外品) 120ml ¥6000/エル・ド・ボーテ


MAQUIA2月号

撮影/增田勝行〈SIGNO〉(ラブリ分) 久々江 満(物) 内田優子(スミス分) ヘア&メイク/本岡明浩(ラブリ分) 榛沢麻衣(スミス分) スタイリスト/津野真吾〈impiger〉(ラブリ分) モデル/ラブリ スミス 楓 取材・文/谷口絵美 構成/若菜遊子(MAQUIA)


【MAQUIA2月号☆好評発売中】

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