美のプロが実践する【あと2kg落としたい】ときの駆け込みダイエット術

ボディ
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「MAQUIA」6月号では、知識と経験に裏付けされた美容のプロの本気減量テクを解禁!Image title


美容賢者が実践

駆け込み減量術

高橋ミカさん

アセチノローラーでグイグイもみ出し!

GOODS

「エステティシャンの手技のようなもみ出す動きが、頑固なお肉を刺激。防水仕様で、私は湯船につかりながら使用」


お肉部分に5分あてるだけ。分厚くても、頑固でもガンガンアタックする最強パワーのボディローラー。アセチノメガシェイプ ¥14800/ヤーマン

編集部がキャッチ!

ダイエットサプリメントを活用

FOOD

代謝や脂肪燃焼力を上げて排出を促すダイエットサプリメントは、以前より痩せにくくなったボディに。食事制限が苦手な人にも◎。


(右)ブロック、燃焼、排出のトリプルアプローチ。粉末状でジンジャー風味。ボディビューティフル21 30包入り ¥12000/エム・アール・アイ 

(左)遺伝的、体質的に糖分の代謝が苦手な日本人の体を考慮。ご飯好き、スイーツ好きに。燃体源Ⅱ 60粒 ¥2600/ハーバー研究所

朝井麗華さん

カンフーエクササイズでスリムダウン

EXERCISE

「カンフーは、ブレない体の軸をつくり、下半身の筋肉運動に最適。脂肪の燃焼を高める有酸素運動でもあるので、頑張らずに痩せられる」


カンフーの要素を取り入れたダンスエクササイズで、目指せ、痩せボディ。見ながら踊れるDVD付き。『おっぱい番長の乳トレダンス』(扶桑社)¥1300

高橋ミカさん

朝フルーツで痩せやすい体にシフト

FOOD

「生のフルーツには酵素がたくさん含まれていて余分なものを排出し、代謝アップに不可欠。排泄の時間帯である朝に摂ることがダイエット効果を上げる秘訣」

CHIHARUさん

リビングをジム化していつでもフィットネス

EXERCISE

「バランスボール、ストレッチポール、レッグマジックなどのフィットネスマシーンをリビングに配置。痩せモチベーションが高まっているときに、すぐに運動できる環境に」


グッと絞り込みたいときは加圧ベルトをつけてトレーニング。あえて見えるところにマシーンをおいて三日坊主を防ぐ。

神崎恵さん

“バイパー”をコロコロするだけで体、激変!

EXERCISE

「気になる部位にあてて圧をかけるだけ。強力な振動と圧で、筋肉が正常に使えるようになる筋膜リリースができ、痩せやすい体に」


1 太もも裏側全体をバイパーの振動で刺激して。スムーズに動ける体にシフト。

2 筋肉のほぐしたい部分をコロコロしながら、深部まで刺激する振動でヒップケア。

Image title

強力振動で筋膜にアプローチするボディローラー。セレブやアスリートの間で大ブレイクな逸品。バイパー ハードタイプ¥43000/ノースラン


MAQUIA6月号

撮影/ 藤澤由加(マキアビューティズ、物) ヘア&メイク/榛沢麻衣(マキアビューティズ) モデル/石井里奈(マキアビューティズ) 取材・文/白倉綾子 構成・企画/若菜遊子(MAQUIA)


【MAQUIA6月号☆好評発売中】

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