知って入ればもっとキレイに! 「MAQUIA」2月号では、小顔マッサージをはじめ、美顔を叶えるお風呂でのケア法を専門家が教えます。 
Image title

髪も肌も磨き上げて

美顔編

Image title


お話を伺ったのは

エステティシャン
髙橋ミカさん

「ミッシィボーテ」主宰。女優やモデルからの信頼も厚く、「M’S COSME」などのプロデュースも手がける。


Q.湯船でできる小顔マッサージが知りたい

A.揺らしてほぐす→流すの2ステップ

Image title

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_1

1 両手の第二関節でフェイスライン→かみ合わせ部分→頬骨下→目の下→おでこを揺らしながらほぐす。

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_2

 中指を小鼻の横に置き指の腹で小さく円を描きながらほぐす。同様に眉頭→こめかみまでほぐしていく。

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_3

 グーにした手の第二関節で、耳の後ろから鎖骨まで筋肉を揺らしながらほぐす。反対側も同様に行う。

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_4
湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_5
湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_1_6

【次のページをチェック】
お風呂で美顏を手に入れる方法
>>

Q.浴室でクレンジングしてもOK?

A.湯船につかる前なら問題なし

「クレンジングはあくまでメイクを落とすもの。汚れまでは落ちません。洗面所でポイントメイクを落とし、湯船につかる前に全顔メイクをオフしましょう」(髙橋さん、以下同)


Q.洗顔のタイミングは?

A.温まり毛穴を開いてから

「温まってほどよく毛穴が開くと汚れも落ちやすいので、お風呂の最後がベストなタイミング。シャンプーやボディソープが顔に残らないよう、体と髪を洗った後に洗顔を」


Q.入浴中にスキンケアを完結させたい

A.アウトバスで完結を

「せっかくケアしても、汗で流れてしまうので効果半減。洗顔後の乾燥が気になる人は、顔にオイルを塗って湯船につかった後に洗顔すれば洗い上がりもしっとり」


Q.お風呂上がり、顔と体どちらの保湿が先?

A.まずは顔から!

「シートパックをしている間に体の保湿を済ませてしまえば、パジャマを着てから顔を仕上げられるのでスムーズ&冷え予防にも」

Q.肌にやさしいシャワーの適温は?

A.32~34℃

「体が冷えると感じる人は40℃前後でもOK。その場合は出る前にぬるま湯を全身に浴び血流を促進させて」


Q.最後に冷水をかけたほうがいい?

A.おすすめです

「血管が収縮して血流がよくなるのはもちろん、毛穴も引き締まるのでおすすめです。水だと冷たすぎるようなら、20℃前後のぬるま湯をかけても効果はあります」

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_2_1

Q.洗顔はシャワーで流したほうが
きれいに落ちますよね?

A.仕上げには手を使って

「シャワーの水圧だけでは落ちにくいので、シャワーをかけながら手を使って仕上げましょう。目元など皮膚が薄いパーツもあるのでシャワーの温度はぬるめに設定しましょう」

湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_2_2

Q.ボディケアにひと手間プラスするなら?

A.会陰マッサージ

「妊娠を機に実践しているのが会陰マッサージ。デリケートゾーン自体の肌が柔らかくなるのはもちろんですが、ストレス軽減やボディのツヤにつながるのを実感しています!」

保湿&美白クリーム。アンティーム ホワイト クリーム 100g ¥2600/サンルイ・インターナッショナル


湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_2_3
湯船で小顔に!? もっと美人になれるお風呂ビューティのコツ_2_4


MAQUIA2月号

撮影/天日恵美子 ヘア&メイク/榛沢麻衣 スタイリスト/梅林裕美 モデル/福吉真璃奈(マキアビューティズ) イラスト/さとうあゆみ 取材・文/国分美由紀 構成/芹澤美希(MAQUIA) 協力/アワビーズ UTUWA


【MAQUIA2月号☆好評発売中】

MAQUIA書影

MAQUIA2020年11月21日発売号

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。1月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!

ネット書店での購入

share