夏の思い出シミを作らない！ 山本未奈子流 “本腰美白”までの11日間スキンケア

<p><span style="background-color: #007fff; color: #ffffff;"><strong>START</strong></span></p><p><strong>day１</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">日焼けでほてった肌をクールダウン</span></strong></p><p>「微炎症を防ぐため、鎮静ケアを徹底。乾いたシートマスクに化粧水を浸透させ、最後は冷やして〆」</p>

<p><strong>day２</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">クレンジングをミルクに替えて皮脂を温存</span></strong></p><p>「高SPF値の日焼け止めを使う夏はオイルを使いがちですが、肌をいたわるミルクやクリームに切り替え」</p><p><br></p><p>（右）コンフォート メルト クレンジング クリーム 125g ￥4800／SUQQU （左）レディ トゥクレンズ ミルク 200<span style="color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &amp;quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&amp;quot;, &amp;quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">mℓ</span> ￥5000／パルファム ジバンシイ</p>

<p><strong>day３</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">UVサプリ投入で内からもサポート</span></strong></p><p>「外からのケアと同じぐらい重要なのが、内側からのサポート。UVカットサプリは暑い時期の必需品」</p><p><br></p><p>天然ポリフェノールやカロテノイドを凝縮。シンプリス UVディフェンスプロ 30袋 ￥8600／シンプリス</p>

<p><strong>day４</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">ひんやり美容液で炎症を鎮める</span></strong></p><p>「紫外線を浴びた日は、ひんやりムースを。日焼けはやけどと一緒。まずは冷やして炎症を抑えるのが先決」</p><p><br></p><p>メラニン生成を促すほてりをひんやり泡でクールダウン。クリアアップ ホワイトムース [医薬部外品] 110g ￥5400／イプサ</p>

<p><strong>day５</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">ビタミンACEを摂取</span></strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">抗酸化力を強化</span></strong></p><p>「紫外線の刺激で、炎症に続いて酸化がスタート。ビタミンACEやポリフェノールをこまめに摂取します」</p>

<p><strong>day６</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">美容液も抗酸化にシフトチェンジ</span></strong></p><p>「抗酸化力の高い美容液を薬指でオン。必ず、筋肉の流れに沿って優しく行います」 </p><p><br></p><p>ビタミンC豊富でダメージを癒す。カプチュール ユース グロウ ブースター 30<span style="color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &amp;quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&amp;quot;, &amp;quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">mℓ</span> ￥11500／パルファン・クリスチャン・ディオール</p>

<p><strong>day７</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">高保湿ローションで肌内部の水分量を増産</span></strong></p><p>「揺らいだ肌のバリアを強化するため、潤う力を高めてくれる化粧水を投入」 </p><p><br></p><p>“自ら潤う力”がアップする高保湿設計。エスト ザ ローション 140<span style="color: rgb(83, 83, 83); font-family: メイリオ, Meiryo, &amp;quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&amp;quot;, &amp;quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&amp;quot;, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial; display: inline !important; float: none;">mℓ&nbsp;</span>￥6000／花王</p>

<p><strong><span style="color: #404040;">day８</span></strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">浸透系オイルで肌の土台を立て直す</span></strong></p><p>「土台を整えるために、秋の入り口はオイルもプラス。乾燥しやすい目元は指先でプッシュづけを」 </p><p><br></p><p>98%が天然由来成分だから、内から輝くようなヘルシーな白さに。ル ブラン ユイル 50mℓ ￥13000／シャネル</p>

<p><strong><span style="color: #404040;">day９</span></strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">朝の洗顔を拭き取りに</span></strong></p><p>「暑さが和らいできたら、表面の不要な角質をゆるめるケアを。洗顔代わりに拭き取りケアへとシフト」 </p><p><br></p><p>不要な角層を取り除き、潤いの浸透しやすい肌に。クリアリファイナーα 200mℓ ￥4500／アユーラ</p>

<p><strong>day10</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">少しずつ、表面の角質ケアを開始</span></strong></p><p>「日差しが穏やかになったらいよいよ角質ケア開始。2日に1回はマイルドな酵素洗顔にスイッチ」 </p><p><br></p><p>（右）ミノン アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー 35g ￥1500（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア　（左）フィトチューン クリア パウダーウォッシュ 40g ￥3000／コスメデコルテ</p>

<p><strong>day11</strong></p><p><strong><span style="color: #3399ff;">土台が整った肌に本気の美白投入</span></strong></p><p>「バカンスで日焼けしやすい私にとって、秋の入り口こそ美白のしどき。土台の整った肌に使うと夏ダメージを一掃でき、エイジング対策にも」</p><p><br></p><p>（右）２種の美白成分配合。HAKU メラノフォーカス V [医薬部外品] 45g ￥10000（編集部調べ）／資生堂　（左）エイジング由来ジミに照準。ホワイトショット CSX [医薬部外品] 25mℓ ￥15000／ポーラ</p>