バストアップ&ボディのザラつきケアはお風呂で!冬こそ見えない部分を磨く!

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MAQUIA2月号で掲載中の『美人風呂100100答』。美の専門家がお風呂に関する質問にお答え。入浴中のケアでバストアップも夢じゃない。

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バスタイムの過ごし方で美BODYにアップデート
磨く! 痩せる!キレイになる!

美人風呂100問100答
毎日のお風呂タイムは、キレイをつくる魔法の時間。正しく入れば美肌も美髪も痩せボディも思うがまま。専門家や美女が指南する“究極の入浴法”を大公開します。


教えてくださったのは美人風呂マスター

東京都市大学
教授、医師
早坂信哉先生

東京都市大学教授、医師、博士(医学)、温泉療法専門医。入浴を医学的に研究している第一人者。『世界一受けたい授業』などにも多数出演。


ヴェレダ
商品トレーナー
伊藤久子さん

ヴェレダの教育に関わり12年。本社からの最新のオーガニックやハーブに関わる情報を、指導やリリースを通し日本全国に伝えている。


美容家
小林ひろ美さん

美・ファイン研究所、リバイタライズサロン クリーム主宰。身近なものや生活に沿った美容法や、心地よいライフスタイルを提案。


ボディ磨き編

洋服に隠れている部分はケアを怠りがち。バスタイムではそんなボディの肌を、しっかりチェック&いたわってあげましょう。


Q1 二の腕のザラつきケア法を教えて!
A. オイル系のシュガースクラブを使って

「ソルト系のスクラブより肌にやさしい、オイル×シュガータイプのスクラブを使って、ザラつきをケアして肌をなめらかに整えるとよいでしょう。その際、ゴシゴシこするのは厳禁!」(小林さん)

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(右)ココナッツとサトウキビのシュガーに精油をブレンド。R&Oスイートボディスクラブ 136g ¥3500/ジョンマスターオーガニック (左)シアエキスで乾燥でごわついた肌をケア。シア オイルスクラブ 100ml ¥3200/ロクシタンジャポン(1月11日発売)


Q2 お尻のザラつき、ニキビケアの方法は?
A. ピーリングをしましょう

「ヒップも手を抜かず、つややかさを保ちたいもの。ボディ用のピーリングを使って、気になったらすぐにケアを」(小林さん)

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角質をやわらげながら、潤いや美容成分を与えてつるすべに。タカミスキンピールボディ 220g ¥8400/タカミ


Q3 入浴後の保湿で気をつけるポイントは?
A. 必ず5分以内に保湿

「入浴中は肌の保水力が高まり一時的にしっとりしますが、上がってから何もしないと、10分後には元の水分量に、30分後には入浴前よりも肌の水分が減ることがわかっています。入浴後はなるべく早くオイルなどで保湿を」(早坂先生)

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(右)レッド ローズ ボディ クレー ム 175ml ¥11000/ジョー マロー ン ロンドン

(左)乾燥とむくみを同時にケア。ボディオイル“アンティオー” 100ml ¥7400/クラランス


Q4 バスタイムにできる背中のニキビケアは?
A. シャワーでとにかくしっかり洗い流す!

「実は背中の肌荒れは、流し残しのシャンプーやリンスが原因で引き起こされることも。シャワーを使って念入りに洗い流すようにしましょう」(伊藤さん)


Q5 お酒をお風呂に入れるといいってホント?
A. 日本酒の他にワインやビールも効果アリ

「お酒を入れたお風呂には、デトックス作用や保湿効果があるといわれています。日本酒だけでなく、ビール風呂やワイン風呂なども試す価値アリ」(小林さん)


Q6 入浴中のバストケア方法が知りたい!
A. 肩回し、8の字マッサージでリンパの流れをよくする

「バストアップに重要なのは、リンパの流れをよくすること。胸の周りの老廃物を流すことで、栄養分が胸に届くようになります」(小林さん)

肩を回す

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肩を動かすことで、上半身の血行やリンパの流れがよくなります。湯船の中で回すとさらに効果的。


8の字にマッサージ

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バストの周りを8の字を描くように、左右のわきの下に向かってなでていきます。


リンパを流す

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8の字マッサージの後、老廃物が流れていくよう、わきの下のリンパ部分から末端に向かって軽く押します。


Q7 美肌にいい入浴剤は?
A. オイルやミネラル豊富なものを

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a 蓬や甜茶の和漢植物がうるおいのあるすべすべ肌に。蓬香草湯 25g×10包入り ¥1800/アユーラ ラボラトリーズ 

b バラの中でも特に香り豊かで美容成分の高いダマスクローズのエッセンシャルオイル配合。クナイプ バスソルト ローズ&カメリアの香り 600g¥1600/クナイプ

c クレイが毛穴の汚れを吸着、天然ミネラルが肌トラブルを改善します。クレイド キャニスターセット400 400g ¥4900/マザーアース・ソリューション


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(右)ソフレ 濃厚しっとり入浴液480ml オープン価格/バスクリン

(左)バブ うるおいプラス ホワイトローズの香り40g×12錠 オープン価格/花王


MAQUIA2月号

撮影/久々江 満(物) 内田優子(スミス分) ヘア&メイク/榛沢麻衣(スミス分) モデル/スミス 楓 取材・文/栗田瑞穂 構成/若菜遊子(MAQUIA)


【MAQUIA2月号☆好評発売中】

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