日焼け止めスプレー＆ミストを特集！ からだはもちろん、髪・頭皮やメイクの上から顔に使用できるものまで、優秀なUVアイテムが多数登場。SHISEIDOやSUQQU、ビオレ、サンカット® など、デパコスからプチプラまでまとめてご紹介します。
日焼け止めスプレー＆ミストのおすすめ使用シーン・使い方
持ち運びしやすく、メイクの上や髪にも使いやすい
シュッと手軽に浴びられるスプレーは、髙瀬先生自身も持ち歩きに愛用しているそう。
顔に使用する場合は、正面だけではなく全方位から何度もふきかけるのがコツ
スプレー＆ミストタイプは外出先でも気軽に使える鉄板アイテム。何度もプッシュしながら、円を描くように全方位から顔をめがけてふきかけ、正面からもプッシュ。正面からだけだと、顔の側面やフェイスラインが日焼けしてしまうので要注意です。
頭皮や髪に使用する場合は、スタイリングの仕上げにつけるのがポイント
美容愛好家・毛髪診断士認定指導講師
外資系化粧品会社での販売、教育トレーナー、広報PRを経て、美容家として活躍。美容業界40余年、現在は女性誌、テレビ、ラジオ、Web等で美容コメンテーター、また企業の販売、接客マナー等の講師も務める。毛髪診断士認定講師の資格を持ち、髪と頭皮への造詣も深い。
UVスプレーは頭皮や髪の表面に吹きつける必要があるため、セットの前ではなく仕上げにつけるのがポイント。薄くムラなくつけられるように、頭からスプレーを少し離し、鏡を見ながら全体に吹きつけます。
分け目はもちろん、髪が短い方やアップにする場合は、もみあげやえり足にもお忘れなく。ボディにつけられるものなら、デコルテや首筋にもついでに塗布すると◎。肌の日焼け止めと同じように、メイク直しのタイミングで塗り直しましょう。
日焼け止めスプレーのおすすめ15選
SHISEIDO パーフェクト サン プロテクター スプレー
SPF50+･PA++++ UV耐水性★★ 150ml ￥4620
【ブライトニング・UVグランプリ2026】ボディ・ヘアUV部門1位
肌にも髪にもUVケアはこれ1本におまかせ
汗や水に触れると紫外線防御膜が強くなる、ウェットフォーステクノロジーを搭載した全身に使えるスプレー式。大気中の微粒子汚れもつきにくく、乾燥もケア。汗のニオイを調和する、ハーモナージュ効果も嬉しい。
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
美容家
山本未奈子さん
1本で全身に対応する汎用性の高さ。紫外線を防ぎきる信頼感と、均一な密着感はさすがSHISEIDO。
美容エディター＆ライター
森山和子さん
かすかな膜感がありつつもベタつかず、肌をガードしてくれている感覚。全身惜しみなく使えます。
イグニス イオ アクティブ UVシャワー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ UV耐水性★ 60g ￥2200
ブライトニング・UV グランプリ2026コメント
ライター
靏田由香さん
スプレーするだけで紫外線カットはもちろん、ニオイやトリートメントケアまで実現。しかも石けんオフできるなんて、もう至れり尽くせり。爽やかな香り設計もさすがイグニス。
ジルスチュアート ホワイトフローラル UVプロテクトスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥2420／ジルスチュアート ビューティ（7月3日限定発売）
涼しげで可愛らしい、夏だけの限定デザイン。乾燥ダメージから肌をケアするマドンナリリーエキスや、保湿効果を搭載。ツヤ成分配合で、デコルテまわりや髪のツヤ演出も叶う。逆さまでも使用可能。
アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー NA
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥1958（編集部調べ）／資生堂
ビーチではまめに追いUV。スプレータイプが超便利
手軽に髪＆塗り直しに使える。保湿も◎。
ダイアンロータス シャイニーオイル UVヘア＆ボディスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 90g ￥1320／ネイチャーラボ
プレー中も頭皮焼け防止＆ツヤ髪をキープ
髪もボディもUVケアできるスプレー。
エスプリーク 冷感タッチ BBスプレー UV 50 S
SPF50＋・PA++++ 全3色 50g 各￥2420（編集部調べ）／コーセー（限定品）
瞬間クール、瞬間カバー。ひと吹きでひんやりツヤ肌
スポンジにスプレーして塗布すれば、冷感タッチでベースメイクが完成。滝汗でも崩れず、さらツヤ肌をキープ。
フラコラ HITOKAN UVシールド
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥2500（限定品）
美容成分がたっぷりで紫外線による肌ダメージをケア
ヒト幹細胞培養エキスやエクソソームなど美容成分を贅沢に配合し、紫外線＆美容ケアを同時に実現。顔にもつけることができ、メイク前の下地としてはもちろん、日中の保湿ケアとしてメイクの上からでも使用OK。
サマーバー UVスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 80g ¥1540／デミ コスメティクス（美容室専売品）
強い紫外線からガードしながら、カラーの褪色も抑制。速乾性にすぐれた白浮きしないスキンケア処方だから、外出先での塗り直りにも重宝。ベタつかずサラリとした仕上がりに。
イーラル イルミガード シャワー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 95g ￥4950（美容室専売品）
植物と科学のチカラで光ダメージをケア
光老化に着目し、ミドルエイジの肌を保護するイザヨイバラエキスや、時計遺伝子を整えるシャルドネエキスを配合。日焼けや加齢で髪が変化してきた人や、髪の乾燥が気になる人におすすめ。
ラサーナ プレミオール プロテクト スプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥1650／ヤマサキ
UV対策・保湿・フレグランスを1本でカバーする多機能アイテム
PM2.5や花粉、排気ガスなどの有害物質の付着を防ぎながら紫外線をカット。肌と髪にやさしい処方で、潤いをプラス。3つの天然精油を配合した、アロマティックフローラルの香りが心地いい。
イトグチ みどりまゆ BODY＆HAIR モイスト UVスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥2420／きものブレイン
“みどりまゆ”のチカラで肌をいたわりながら紫外線をカット
“みどりまゆ”のシルクから抽出された美容成分“加水分解セリシン”を贅沢に配合し、紫外線吸収剤も不使用のノンケミカル処方。保湿しながら紫外線から保護してくれるため、敏感肌や揺らぎがちな肌のケアにぴったり。
アンプルール VCサンプロテクトスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 70g ￥2200／ハイサイド
3種のビタミンCが夏の肌にエネルギーをチャージ！
3種のビタミンC誘導体のほか、ヒアルロン酸や浸透型コラーゲンなどを配合し、紫外線ダメージを受けがちな夏の肌をケアして潤いをプラス。高いUVカット効果を発揮しながら、ベタつきや白浮きゼロでストレスフリーな使い心地。
サンカット® プロテクト UV スプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60g ￥768（編集部調べ）／コーセーコスメポート
全身丸っとケアでき、メイクの上からでも化粧下地としても
高UVカット効果がありながらも、軽くてサラリとした使用感。逆さにしても使えるから、塗りにくい部分も手軽にムラなくつけることが可能。化粧下地としてもメイクの上からでも使える便利なアイテム。
スカルプD ボーテ UVスプレー
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 80g ￥2750／アンファー
汗や皮脂を吸着して根元からふんわりボリュームアップ
汗と皮脂を吸着する微粒子のシリカパウダーを配合し、蒸し暑い夏でもサラリと快適な使用感を実現。きめ細かい霧が髪全体をやさしく包み込み、ベタつかずに重くなりにくく、軽やかなスタイルが長続き。
ミーファ フレグランスUVスプレー ペアブリーズ
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 80g ￥1320／ナプラ
“香りながら守る”がコンセプトのフレグランスUVスプレー
洋梨のみずみずしい甘さの中にハーブやムスクが潜む、上品で軽やかな香り。オーガニックハーブエキスが肌や髪に潤いを与えるとともに、紫外線ダメージを受けにくい状態に導く。クレンジング不要で石鹸で洗い流せるのも魅力。
日焼け止めミストのおすすめ6選
SUQQU UV プロテクト ミスト 凪の香
SPF50＋・PA＋＋＋＋ UV耐水性★★ 60ml ￥4950（限定品）
昨年好評を博したUVミストがラブコールを受けて今年も登場。汗をかいた後もベタつきを感じにくいサラッと感と、砂浜に漂うような刹那的な香りは見逃せない！ 逆さまでも使用可能。スーパーウォータープルーフ。
フローラノーティス ジルスチュアート クリアネロリ コンフォートUVミスト クール
SPF50＋・PA＋＋＋＋ UV耐水性★★ 80ml ￥3300（2026年7月3日限定発売）
美容液成分75％仕立て。擦れに強いしなやかな膜が空気中の埃などの微粒子もプロテクトする。クールタッチ成分配合で、やわらかなひんやり感を味わえる。髪や頭皮にも使える。
HACCI 日焼け止めミスト D
SPF30・PA＋＋＋ 40ml ￥4950
メイク崩れも肌荒れも的確ブロック
紫外線防止効果を再強化しながら、3Dヒアルロン酸のうるおいヴェールで崩れも防止。オウゴン根エキスなどによる肌の鎮静効果やメントールによるリフレッシュ効果も搭載。
アスレティア スキンプロテクション UVボディミスト
SPF30・PA＋＋＋ 100ml ￥4400
爽快な香りで塗り直しの義務感なしの心地よさ♪
UV防御膜と爽やかな香り・冷感がステイ。
ビオレUV アスリズム プロテクトミスト
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 70ml ￥1980（編集部調べ）／花王
全身は、クールダウンをかねてミストタイプ派
擦れに強く落ちにくい全方位密着ミスト。
ニベアUV ディーププロテクト＆ケア ミルクミスト
SPF50＋・PA＋＋＋＋ 60ml UV耐水性★★ ￥1188（編集部調べ）／ニベア花王
ベタつかず白のこりしない、日中の塗り直しに便利なミルクミスト
日やけによるシミ予防が可能なUV。ベタつかず白残りしない、日中の塗り直しに便利なミルクミストタイプです。乳白色のUVミルクが瞬時にミスト化し、ツヤをまとってぴたっとボディや顔に密着します。逆さにしても使えるのがうれしいポイント。クリアフローラルの香り。
日焼け止めの最新記事一覧
この記事でご紹介したアイテム一覧
/common/large/image/18/18704a17-f9d9-4853-8776-f11bf155099d-700x700.jpg)
/common/large/image/fa/faa9b289-3359-40e8-b345-936a9e0756c6-700x700.jpg)
/common/large/image/93/935a5241-d625-421d-b090-b363fe7747b6-700x700.jpg)
※本記事掲載内容は、取材時またはオリジナル記事公開時点のものです。
※掲載商品は売り切れの場合もありますのでご了承ください。
集英社の美容総合メディア「MAQUIA（マキア）」を運営する編集部。2004年9月創刊のプリント版（月刊誌・毎月22日頃発売）や公式サイト・SNSで、メイクやスキンケアをはじめ、豊富な美容情報を発信しています。「MAQUIA」の特徴は、クオリティの高い写真や美しいデザイン、わかりやすい記事構成や動画制作。公式サイトからは、読者組織「マキアビューティーズ」のブログを含め、毎月600以上の美容記事を配信しています。「MAQUIA」は性別や年齢を問わず、美容を愛する方々に支持されています。
公開日：
/common/large/image/94/940a2da1-5384-4324-a858-6b6e82c09208-700x700.jpg)
/common/large/image/51/51159334-5247-42eb-a19a-4f2a2e554ae7-700x700.jpg)
日焼け止めとしての防御力はそれほど高くありませんが、手も汚さずにさっと使えるのでとても便利ですよね。ドクターとして聞かれたら“日中も日焼け止めを塗り直して”とお答えしますが、現実的にはかなりハードルが高いですよね。スプレーは日中の持ち歩きツールとして最適なので、上から日焼け止めを重ねたい時にはぜひ活用して。