夏の疲労やダメージを抱えたまま、乾燥やシワ、くすみに悩む人は必読！ 深い美容知識と日々のたゆまぬケアで、69歳にして奇跡の美肌を持つ美容のプロ・天野佳代子さんが、潤いとハリを1日中キープする「朝のスキンケアのやり方」を解説！ 全8ステップで詳しくご紹介します。
化粧水とクリームで、乾きと萎みに挑む。天野佳代子が導く、うるハリ肌クエスト
「朝」の潤い重ねと定着塗りを習得せよ！
【基本のルール】
ソファに座りながら上向き塗り
「背もたれに体を預けて顎を上げ、下から上へ引き上げるようになじませるのが私の定番。浸透の手応えも感じやすく、リフトアップ効果も高いです。ゆったりとした気持ちで塗布できるのも◎」
たっぷりの量を手のひら全体に均一になじませる
「指だけで少量ずつつけると摩擦や塗り残しの原因に。手のひらにたっぷりと広げて、手の丸みや手根などを使いながら、ムラなく入れ込むのが正解です」
1 まずは化粧水を全顔に伸ばし、呼び水に
「ソファにもたれ、顎を軽く上げる。そこから一投目の化粧水を、顔の中心から外側へ、下から上へ、手の丸みを使ってなじませて」
量はこのくらい
これを使用
SOFINA BASIC+ うるおいターボ化粧水
160ml ￥1430（編集部調べ）／花王
花王の角層研究の結晶。驚くほどの浸透力と持続力を発揮。
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2 浸透するまで“ながら待ち”
「浸透には約１〜２分の待ちが必要。そうしないと肌表面でずるずると上滑りしてしまうんです。朝の支度をはさみながら待つのが◎」
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3 できればあと2回！ 時間差で重ねづけ
「最初の半量を最低でもあと1回、できればあと2回入れ込むと、潤いがすみずみまで届き、夕方まで長持ち。広い面は手のひら、細部は指で」
量はこのくらい
×2回
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4 潤いが満タンかを欠かさずチェック！
「化粧水が肌深くすみずみまで行き渡ったかを、手の甲で触れて確認。もちっと吸い付くようならOKです。足りなければ、再度重ねて」
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5 手根でタッピングしてクリームを密着
「クリームを手に取り、まず顔全体に伸ばします。親指の付け根あたりの手根を使い、ゆっくり押し込むようにタッピングして密着させて」
量はこのくらい
これを使用
ディオール プレステージ ラ クレーム
50ml ￥58080／パルファン･クリスチャン･ディオール
細胞密度が高まり、萎んだ肌にふっくらハリが宿る。
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6 気になるパーツは指の腹でピタッと
「目もとや口周りなど、エイジングサインが気になる細かい部分は、指の腹でピタッと入れ込むように。意外と口周り、塗り忘れが多いですよ」
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7 首も顔の一部と捉えてフルケア
「最初に取った量のクリームを手のひらに。首の中央から横へ、次に下から上へ、シワをストレッチするようにして入れ込んでいきます」
量はこのくらい
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8 クリームの量と浸透具合をチェック！
「量が足りているか、きちんとなじんでいるかを指で確認。頬にツヤ玉が出て、指をはね返すようならOK。足りなければ、もう一度重ねて」
うるハリMAX!!
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MAQUIA 2026年12月号
トップス￥28600／アウディーレ
撮影／天日恵美子（人物） Kevin Chan（物） ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／カドワキジュン子〈impress＋〉（人物） 山本瑶奈（物） イラスト／ヨシダナツミ 取材・文／中島 彩（MAQUIA） 構成／髙橋里佳、内田美優（MAQUIA）
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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勇者カヨコ
守備力の高い潤いとハリを日中維持するには、化粧水もクリームも時間差で重ね、しっかり肌に定着させるのが攻略の鍵！