ささくれモードの心と肌に！ 小林ひろ美流・withコロナ時代のピンチ脱出美容

「MAQUIA」12月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』。今回はストレスやマスク荒れなど、今まさに困っているお悩みのレスキューテクを教えます！

脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、美への最短かつ最善の策！ 今回は、withコロナ時代に襲いかかるピンチを回避する術をご紹介。

ピンチ脱出美容

読者からのお悩み
「先行きが見えなくて不安だし、
マスク荒れするし、むくむし......ピンチが次々と！」


answer
ささくれだった肌と
心にちょっぴり優しく♡
「わかります、心も肌もささくれモードになっちゃいますよね。こんな時は、自分にちょっぴり優しく♡ トゲトゲした心は至福になれるローズコスメで癒やしモードにシフトしてみたり、マスクなどで荒れた肌は優しく手当しながら立て直してくれるスキンケアに切り替えるのはどうでしょう？ また、ストレスや運動不足で滞り、むくみがちな顔やボディは、血管スイッチをONにして巡りを上げるのがおすすめ。ちょっとしたことでピンチから脱出できますよ」


脳SWITCH
ささくれだった心には
ローズの力を味方に
「花の女王と称されることもあるローズの香りには、抗不安作用や、リラックスを促す副交感神経を優位にする作用、女性ホルモンのバランスを整える作用などがあるといわれているから、心のささくれに適任。お部屋にローズを飾るのもいいですね。ビタミンCやポリフェノールを豊富に含む美肌成分の宝庫でもあるから、スキンケアで取り入れるのも手です」

体SWITCH
ストレスで休んでいる
血管スイッチをON
「ストレスや運動不足により、血液やリンパ液の循環が悪くなりがち。そうすると体はむくんだり太りやすくなりますし、肌もくすみや荒れなどが出て、負のスパイラルにはまってしまいます。そうならないために、こまめに血管スイッチをONにして、巡りを上げるのがいちばん！ 面倒は続かないという人は、下の運動やマッサージをぜひ試してみて」

肌SWITCH
マスク肌荒れには
優しくお手当て
「マスクの中って、想像以上に蒸れたりこすれたり刺激の多い状態で、肌が炎症を起こしやすいんですよね。だから、赤みやひりひり感が出ている場合は、まずガーゼでくるんだ保冷剤をあててクールダウンを。その上で、刺激レスながらもしっかり肌を立て直すチカラのあるコスメに切り替えてあげましょう。また、マスクの内側にもそのコスメを塗っておき、先回りして刺激を防ぐのも◎」

MAQUIA 12月号
撮影／山下みどり　ヘア&メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／程野祐子　取材・文／中島 彩（MAQUIA）　企画・構成／吉田百合（MAQUIA）

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