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公開日：2026.05.04

【小嶋陽菜さんのボディ・バストケア愛用品5選】こじはるのMyルールも紹介

アパレルやコスメでヒット製品を次々と生み出すビジネスウーマンでありながら、思わず守ってあげたくなるような可愛いさも併せ持つ小嶋陽菜さん。そんな唯一無二な彼女の魅力を深掘り！今回は“大人可愛い”こじはるのMyルール、ボディ・バストケア愛用品をご紹介します。

【小嶋陽菜さん】ボディ・バストケア愛用品5選！ “大人可愛い”こじはるのMyルールも紹介

大人可愛いの女神様こじはるが意識しているMy Rule　

1　いい意味でミーハーでいる

「流行には常にアンテナを張っています。大人だからと興味の幅を狭めたりせず、“可愛い”は、どんどん取り入れたい」（小嶋陽菜さん・以下同）

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2　好奇心を持ち続ける

「SNSで話題になるコンテンツやモノは必ずチェック。仕事のリサーチも兼ねて、ジャンルレスにチェックするし、気になったら追いまくります」

3　きゅん♡する瞬間を意識する

「何に触れるか、どんな気持ちで過ごすかは大事。女の子を可愛くするモノづくりをしているからこそ、常に“きゅん♡”を全力摂取」

4　ギャップは最高の掴み

「ハイブラだけで固めるよりも、ちいかわを一緒に持つみたいなギャップは常に意識。“それを一緒に⁉”みたいな驚きは魅力のフックにもなるから」

5　“これじゃなきゃダメ！”を作らない

「柔軟でいればいるほど、素敵なものが入ってくるから。“私はこれじゃなきゃダメ”を作りません。メイクも服も自分らしさは7割、残りは余白にして、新しいチャレンジを貪欲に」

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年齢を重ねるほど、「可愛い」が進化する！小嶋陽菜の「大人可愛い」大解剖

〝自立した可愛い人〟が20代の頃から目標でした

「可愛げで得をすることってあると思うんです。異性にモテる、チヤホヤされるというよりも、仕事でちょっとした無理を聞いてもらえたり、丁寧に接してもらえたり。物事がなんとなくスムーズに進む、そんなメリットがある気がします。

“可愛い”という言葉に違和感や照れを感じる人もいると思いますが、常に不機嫌で怖い人よりも可愛げのある人の方がやっぱり魅力的。ストレスも少ない気がします。

ただし、誰かに甘えるためだけの可愛げだけでは通用しないとも思っていて。一方的に得させてもらうのではなく、きちんとお返しすることも大切。たとえば仕事で無理を聞いてもらったら、その分しっかり結果を出して恩返しをする。受けた好意は絶対に無駄にしない、と決めています。

20代に受けたインタビューで『どんな大人になりたい？』と聞かれたことがあって。その質問に対して当時の私の答えは『実体のちゃんとある可愛い人になりたい』でした。ただフワフワした人じゃなく、仕事などやるべきことはしっかりやった上での可愛さが欲しかったんです。

そもそも可愛いだけで渡っていけるほど、社会は甘くないですし。私自身、ファッションやメイクは甘めが好きだし、声が高くて喋り方もおっとりしてるからか、舐められやすかったりもします。

『ん……⁉』と思うこともありますが、その分、たまに吐く不平不満や愚痴ですら、ポップに聞こえて深刻に響かずに済むのはいいところかなって（笑）。“大人の可愛い”には、物事を好転させるポジティブな力があると信じています」

こじはるのまとう空気感が可愛い！

「『浮世離れしてる』とよく言われます。10〜20代をアイドルとして過ごし、卒業後にはブランドを立ち上げ、嬉しいことも悔しいこともたくさんありました。

社会人としての経験は少なくないのですが、それでも浮世離れして見られる理由は、何があっても私がイライラしたり、悲壮感を漂わせないから。もちろん何も感じないわけではないんです。

立場上、特にピンチのときは誰よりも冷静に解決策を考えなければいけない。ピリピリしていてもそれを表に出さないから、平気そうに見えるのかも。

また、時には委ねることも大事。すべてを一人でやろうと思うと、大変すぎてギスギスしちゃう。たとえばマキアの撮影では私の見せ方を一生懸命に考えてくれる編集部、可愛くしてくれるスタイリストさんやヘア＆メイクさん、素敵に撮ってくださるカメラマンさんにすべておまかせ。

無駄に背負わないことでまとう空気がまろやかになるのかも」

大人だから、ネガティブな感情は外に出しません

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こじはるのボディが可愛い！

柔らかな丸みとメリハリのあるボディは永遠の憧れ。ハードなトレーニングを行わずとも理想のラインを保つ秘訣とは？

胸は…丸みにこだわる

マキアモデル

小嶋陽菜さん

丸いバストって可愛いですよね。女性ならではの柔らかなシルエットの象徴だと思うんです。丸いバストをつくる秘訣は、脇肉を流さないこと。理想的な丸みのバストをつくるため、脇高デザインのブラジャーを選ぶことにこだわっています。

これは胸が大きい人、小さい人共通のポイントで、脇肉をしっかりホールドしてあげるとバストのキレイな丸さを引き出せるし、高さもキュッと上がってシルエットが整います。

ROSIER by Her lip to　Versailles Fem Bright Serum

35g ￥3300

「顔と同じくバストも透明感ケアを」バストトップやデリケートゾーンにも使える天然由来成分100％、ボディ用ブライトニング美容液。

ROSIER by Her lip to　B.B.Bra

¥5800

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流れやすい脇肉をホールド。カップの厚みを胸の大きさによって変えることで、誰もが丸みを帯びた美バストになれる。洋服に響きにくいシームレスカップ。

お尻は…立体感と高さが大事

マキアモデル

小嶋陽菜さん

大きい、小さいよりも、重視しているのが立体感と高さ。重力に負けないように、さらにはニットワンピなどのヒップラインが出やすいお洋服も安心して着られるように、20代前半からガードルは欠かせません。

また、デスクワーク中のお尻への負担を減らすため、2時間に1回は立ち上がって軽くストレッチ。また、椅子には姿勢が悪くなるのを防止しつつ、負担も減らせる専用のクッションを置いています。

Keeps クッション

￥11000／nishikawa

理想的な姿勢になれる位置に骨盤がくるように設計されたクッション。坐骨への圧力集中も防ぐ。

ROSIER by Her lip to　Perfect Hip Girdle

￥6800

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ヒップ下から太ももにかけてのムダ肉をグッと持ち上げてヒップの高さと立体感をメイク。締め付け感なくぽっこりお腹もすっきり見える。

ボディメイクは…一途にソリデンテ頼み(笑)

マキアモデル

小嶋陽菜さん

むくみが一番の悩み。特に疲れたり、塩分の多い食事をするとテキメンです。ボディケアの中でも、むくみ対策は欠かせないものとなっています。長年、頼り続けているのがサロン『ソリデンテ』。

パワフルなハンドセラピーを受ければ、パンパンにむくんだ脚も一発でスラリ。自宅ではサロン考案のT字型のストレッチ枕を愛用。ただ上に寝転がるだけで、体の前側の縮んだ筋肉が伸びて呼吸も深くなります。

ミオドレ式寝るだけストレッチ枕

（非売品）／ソリデンテ

PCやスマホなどで姿勢が悪くなりがちな現代のライフスタイルに着目。寝るだけで姿勢改善が叶う。

ソリデンテ南青山本院

●東京都港区南青山6-12-4 骨董通りビル302号
☎03（6712）6970
営10:00〜21:00　不定休
https://sorridente.jp/

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小嶋さんが毎週のように通う凄腕サロン。

最近のブームは…傾斜12度での早歩き

マキアモデル

小嶋陽菜さん

ボディの引き締めは筋トレよりウォーキング派。特に『食べ過ぎちゃったかな』という日は、夜中でも営業しているジムに行き、4〜5kmほどひたすら歩いています。

最近のマイブームは、12〜15度の傾斜をつけて負荷を上げたトレッドミルでの早歩き。傾斜をつけると心拍数が上がりやすくカロリーを効率的に消費できるし、ただ歩くだけでも、お尻や太もも裏といった下半身の筋肉が鍛えられます。

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ROSIER by Her lip to(ロジアバイハーリップトゥ)

heart relation(ハートリレーション)

Versailles Fem Bright Serum

3,300円（税込）

発売日：2026年02月27日

MAQUIA 2026年6月号

撮影／三瓶康友（モデル）　ヘア＆メイク／福岡玲衣〈W〉　犬木愛〈agee〉　スタイリスト／渡邊薫　モデル／小嶋陽菜（マキアモデル）　取材·文／新井じゅんこ　構成／火箱奈央(MAQUIA)

（モデル写真1～4枚目）シャツ￥22000／カルバン・クラインカスタマーサービス（カルバン・クライン）　ボディスーツ￥25300／エンメ（オペラスポーツ）　デニム￥74800／メゾン・ディセット（バイトストゥディオズ）　イヤカフ￥33000／イー・エムアオヤマ（イー・エム）
（モデル写真5～6枚目）ミニドレス￥567600、ネックレス￥30800／イザ（ヌメロヴェントゥーノ）　靴￥191400／ロジェ・ヴィヴィエ・ジャパン（ロジェヴィヴィエ）　ソックス／スタイリスト私物
（モデル写真7枚目）ドレス￥283800／メゾン・ディセット（アーデム）　インナー／スタイリスト私物

公開日：2026.05.04