薄着の季節になると、やはり気になるボディライン。そこで、マキアインフルエンサーたちが、毎日の食事を少し工夫したことで、また、無理なく続けられる効率的な宅トレを続けたことで、実際に「体が引き締まった」と感じたダイエット成功談をご紹介。すぐに取り入れられるものばかりなので、ぜひ参考にしてみて! 

マキアインフルエンサー ダイエット 成功 体験談 食事 運動

マキアインフルエンサーのダイエット成功談!
すぐに取り入れられる食事編と
スキマ時間で無理なく続けられる運動編

取材・文/関本陽子 企画・構成/鈴木里緒

最終更新日:

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