ガンコな角栓や、毛穴の黒ずみにお悩みの方必見！ 皮脂や角質などの「角栓の原因」を取り除き、“なめらかつるん肌”を叶えるおすすめの洗顔料＆クレンジングをお届けします！ そもそも角栓とは何なのか・できてしまう原因、角栓ケアのポイントも紹介するので、ぜひ参考に！
- 角栓とは
- 角栓ができる原因
- 角栓を放置するとこんなリスクが！
- 角栓ケアにおすすめのクレンジング【オイルタイプ】
- 角栓ケアにおすすめのクレンジング【バームタイプ】
- 角栓ケアにおすすめの洗顔料【クリーム・ペーストタイプ】
- 角栓ケアにおすすめの洗顔料【ジェルタイプ】
- 角栓ケアにおすすめの洗顔料【泡タイプ】
- 角栓ケアにおすすめの洗顔料【パウダータイプ】
- 角栓ケアのポイント
角栓とは
高い技術力と丁寧な診察、親しみやすい人柄でも人気。毛穴治療では、その人の毛穴を目立たせている要因を多角的な観点から見極め、豊富な治療メニューから適したアプローチを提案する。シミやシワ、たるみなどのエイジングケア治療にも精通。
皮脂や角質が混ざり合い、毛穴に詰まった老廃物
「角栓とは、毛穴を塞ぐように詰まった老廃物のこと。毛穴の内部には皮脂腺があり、そこから分泌された皮脂と古い角質が混ざり合い、さらに肌に付着した汚れや空気中のほこりなども巻き込んで固まったものが角栓です」（山屋先生、以下同）
皮脂分泌が多い鼻・頬の内側・あごにできやすい
皮脂が多くてテカリやすい部分は、角栓もできやすい。
「毛穴の悩みが一番多いのは、やっぱり鼻。小鼻の横の頬の内側、口の下やあご周りも角栓ができやすい部分です。Tゾーンも皮脂が多いので、眉間に角栓ができることも少なくありません」
角栓ができる原因
過剰な皮脂分泌や蓄積した古い角質
角栓ができる根本的な原因は、角栓の構成要素である皮脂と古い角質が過剰になってしまうこと。特に若い世代の毛穴詰まりは、皮脂の過剰分泌で起こることが多い。
「皮脂には本来、天然の美容液のように肌を守る役割があります。皮脂の分泌量が多過ぎたり、毛穴の外に上手く排出されずに毛穴内部に留まってしまうことが、角栓の原因になってしまいます」
皮脂と並んで角栓の主な構成要素になるのは古い角質。肌のターンオーバーの低下によって蓄積しがちだそう。
「肌のターンオーバーに伴って自然に剥がれ落ちるべき角質が肌表面に残ってしまい、皮脂などと混ざり合って角栓を形成。皮脂量が減ってくる大人でも角栓の悩みが尽きないのは、年とともに肌の代謝力が下がってくるのも一因です」
ホルモンバランスの乱れやメイク汚れの場合も
「年齢的には皮脂分泌のピークを越えていても、ホルモンバランスの乱れで皮脂が過剰になったり、インナードライ状態で必要以上に皮脂が分泌されることもあります。さらに、ファンデーションや日焼け止めの汚れの落とし残しも角栓の原因になると考えられていますので、日々の洗顔やクレンジングも重要です」
角栓を放置するとこんなリスクが！
白角栓を放置すると頑固な黒角栓に変化する
「角栓は主に皮脂と角質でできているので、はじめは白っぽい色をしています。それが毛穴に詰まったまま放置されて、酸化したり、紫外線を浴びたり、外部の汚れが付着することで、黒っぽく変色してしまいます。黒角栓はギュッと固まっていて、肌にへばりつくように頑固で、クリニックの施術でも1回では取り切れないことも」
ニキビなどの炎症や肌機能の低下にもつながる
角栓は見た目が気になるだけでなく、肌にとってもデメリットが。
「毛穴が角栓で塞がれてしまうとニキビの原因になるアクネ菌などが繁殖しやすくなったり、角栓に含まれる酸化皮脂などの影響で赤みや炎症が起こったり。毛穴の収縮作用など肌本来の機能も妨げられてしまいます。角栓をゼロにすることは難しいですが、古い角栓が長々と居座らないよう、こまめにケアすることは、肌そのものを健康に保つことにも繋がります」
角栓ケアにおすすめのクレンジング【オイルタイプ】
コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル
40ml ￥11000
【年間ベストコスメ2025】スキンケア部門ランキング4位
【ベストコスメ2025上半期】角質・毛穴ケア部門ランキング1位
【みんなのベスコス 2025年上半期】角質ケア部門ランキング1位
量子コンピューターが導く、未来先取り処方
量子コンピューターが導き出した“処方の最適解”を採用。角栓を溶かし出し、ツルすべの肌へ整えるクレンジング美容液。
年間ベストコスメ2025コメント
FANCL マイルドクレンジングオイル〈ブラック＆スムース〉
120ml ￥2090／ファンケル
角栓をクラッシュ
毛穴ケアのベストセラークレンジング“黒マイクレ”が、「角栓クラッシュテクノロジー」を搭載してリニューアル。角栓の硬い殻をふやかし、すっきり除去。黒ずみ毛穴をケアする3種の黒い成分（炭・吸着泥・黒米エキス）も配合。
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
与えすぎても足りなすぎても丈夫に育たないのは、植物（ハーブ）も肌も一緒。美肌を作る常在菌や皮脂膜を落としすぎず、育みながらクレンジングする発想が新しい。
エテルナム クレンジングオイル
120ml ￥5500
再生医療発想！
クレンジング中にダメージを受けやすいエイジング肌に着目。ヒト臍帯由来の間葉系幹細胞培養上清液を高配合し、潤いバランスや、バリア機能を整える。メイクや汚れ、角栓まで吸着＆微粒子化する「LCDマイクロエマルジョンテクノロジー」で、汚れの再付着を防止。つるんとクリアな肌に。
ポイントメイクもスルンとOFF
アイライナーに、厚みのあるオイルが素早くなじみ、跡形もなく落ちる！ 洗い流した後は、しっとりなめらかなツヤ肌に。ハイスペックに感動。
パーフェクトワンフォーカス VCハイドラ クリアクレンジングオイル
120ml ￥2420
毛穴の1/30000のサイズまで微細粒子にしたオイルを採用し、毛穴の奥の汚れまですっきりと洗浄。さらにマイルドピーリング成分、角栓リフレッシュ成分、保湿成分やビタミン類も同時に配合し、つるんとした毛穴レス肌を、毎日のメイク落としで目指すことができる。
ONE BY KOSÉ ポアクリア オイル
180ml ￥1980（編集部調べ）
【みんなのベスコス 2025年上半期】クレンジング部門ランキング5位
メイクオフと同時に角栓ケアも叶う
毛穴の1/20000サイズの洗浄成分が固い角栓やメイクを瞬時に除去。
オルビス ザ クレンジング オイル
120ml ￥2200
最新の研究から生まれた超微粒子成分が、毛穴の汚れを吸着すると同時に、うるおいベールを形成。角栓と乾燥が混在する大人の肌も、しなやかに洗い上げる。
マキアエディター
中島和美
濃密なとろみがあるのに、洗い流すときには軽い感触に変化。古い角質も落ちるせいか、つるんと快適なうるおい肌に。
角栓ケアにおすすめのクレンジング【バームタイプ】
デュオ クレンズセラム ピール＆ブースト
90g ￥4620／プレミアアンチエイジング
【ブライトニング・UV グランプリ2026】洗顔・クレンジング部門ランキング1位
アゼライン酸配合のクレンジング美容液。毎日のメイク落としで毛穴＆角質を管理。皮脂バランスをととのえ、黒ずみ毛穴や角栓を予防。
ブライトニング・UVグランプリ2026コメント
美容家
岡本静香さん
美容成分で、汚れや皮脂、古い角質まで落とす新感覚。肌が硬い時ほど、洗い上がりの肌のふわふわ感に感動！
美容エディター
藤井優美さん
なめらかなバームの中にかすかに潜むスクラブと吸着クレイのおかげで、たった1回でもつるんとした柔肌に。
パーフェクトワンフォーカス スムースクレンジングバーム
75g ￥2970／新日本製薬
毛穴ケア効果で人気のクレンジングが進化。メイクを落とすだけでなく、毎日のクレンジングで角栓詰まりを繰り返さない肌に整える。
マキアエディター
奈良彩花
私自身、何度もリピートするほどのお気に入り。濃いアイメイクまでするっと落ち、W洗顔不要で毛穴汚れもすっきり。しかも角栓詰まりを繰り返さない肌に整えてくれるそうで、期待大。使い続けることで、肌が柔らかくなり、透明感も増した気がします。つっぱる感じもなく、潤うのも好き。
デュオ ザ クレンジングバーム ブラックリペア
90g ￥3960／プレミアアンチエイジング
毛穴をほぐし、角栓を溶かして、炭が汚れを吸着。手厚い除去効果に加え、毛穴トラブルを繰り返さない肌の基盤を整える働きも。
マキアエディター
奈良彩花
既に6個は使った超愛用品。スルッと肌になじんで摩擦レスなのに、汚れ落ちも抜群。ダブル洗顔不要な手軽さも◎
角栓ケアにおすすめの洗顔料【クリーム・ペーストタイプ】
カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ
130g ￥3080／カネボウインターナショナルDiv.
【みんなのベスコス 2025年上半期】洗顔部門ランキング1位
クレイを高配合したペーストを肌にのばすと、スクラブがホロホロと崩壊。皮脂を吸着しながら毛穴の汚れまで絡め取る。
マキアエディター
足立舞香
最後に少量の水を含ませて泡立てて、汚れを浮かせてリリースする瞬間が最高。鼻の黒ずみも1回でかなり減りました。
ONE BY KOSÉ ポアクリア スクラブ ウォッシュ
130g ￥1980（編集部調べ）／コーセー
【ベストコスメ2025上半期】プチプラスキンケア部門ランキング1位
吸着力の高い炭とクレイをベースに、アミノ酸系の洗浄成分や保湿成分を配合。うるおいを豊富に含んだ保湿スクラブが肌に負担を掛けずに、毛穴汚れをオフする。
雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ
［医薬部外品］130g ￥2200（編集部調べ）／コーセー
【プチプラコスメグランプリ2025】ブライトニング部門ランキング1位
肌荒れまでケアする、薬用クリームウォッシュ
肌あれ防止の有効成分を配合し、透明感を阻害する様々な原因へアプローチ。皮脂吸着パウダーと植物性洗浄成分に加えて、5種の和漢植物由来の美容成分を配合。クリーミィなうるおい濃密泡がすばやく泡立ち、しっとりとした柔肌を叶える洗顔料。蓄積くすみや毛穴汚れを取り除き、透明感に磨きをかけます。
エクセルーラ モイスチュアフォーム
120g ￥2200／佐藤製薬
濃密な泡が摩擦を防ぎ、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が肌のうるおいをキープ。アーティチョーク葉エキスをはじめとした3種の植物エキスが、毛穴を引き締める。
草花木果 ホイップフォーム
90g ￥1980／キナリ
3つの酵素やクレイを含む吸着とろみ泡が、毛穴汚れや古い角質を抱え込むようにオフ。モイスチャーマグネット処方によって、洗い上がりの肌もしっとり快適にキープする。
角栓ケアにおすすめの洗顔料【ジェルタイプ】
THREE バランシング クリア ジェリー ウォッシュ
100g ￥44002（5月15日発売）
自然由来指数91％（ISO16128準拠 水を含む）
泡立て不要のジェリー洗顔料で摩擦レスにオフ
ごわつき毛穴に着目した、ペパーミント芳香蒸留水×アラントインで肌あれを防ぎ整える、ジェリー洗顔料。スクラブ×クレイ×寒天の天然由来の3ステップでクリアに洗い上げる「天然トリプルポアクレンズ処方」が、毛穴につまった角栓やごわついた古い角質をみずみずしく摩擦レスにオフします。
ルナソル ポリッシングクリア ジェルウォッシュ
150g ￥3850／カネボウ化粧品
大人気の角栓崩壊ジェルウォッシュが、導入美容液の効果をプラスしてリニューアル。すすいだ後に抱水ヴェールが肌表面を覆い、化粧水などのなじみをブーストさせてくれる。
【 KEY成分 】抱水オイルカプセル
すすぎ後に水分を引き込んで抱え込む導入美容液膜が肌を覆って、潤いをキープ
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
必要な水分まで流れて無防備な状態に陥りがちな洗顔直後の肌の潤いをキープしてくれるなんて、願ったり叶ったり。とろけるようなジェル質感も100点です♡
エスト クラリファイイング ジェルウォッシュ MED
［医薬部外品］ 130g ￥5280／エスト（6月5日発売）
“毛山汚れ”にロックオン
モイストピール成分と花王が得意とする角栓崩壊技術をかけ合わせ、毛穴を悪目立ちさせる毛穴まわりの古い角栓（毛山）をお掃除。肌荒れを防止する有効成分も。泡立てずに使うジェルタイプ。
ソフィーナ iP ポア クリアリング ジェル ウォッシュ
30g ￥1980（編集部調べ）／花王
【みんなのベスコス2025上半期】毛穴ケア部門ランキング3位
累計売り上げ個数111万個を突破
角栓に含まれる脂質とタンパク質の両方に働きかけ、頑固な置き去り角栓を内側から崩壊させる。
マキア副編集長
吉田百合
発売当初から“毛穴といえば、黒のソフィーナ”と話題になり、瞬く間に毛穴名品へ。真っ黒のジェルの密着感に期待が高まり、何より洗い流した後のつるつる感が最高。黒ずみってこんなに消えるんだ！と感動するはず。
アクアレーベル エステ洗顔ジェル
130g ￥1430（編集部調べ）／資生堂
【ベストコスメ2025上半期】プチプラスキンケア部門ランキング4位
メイクも落とせる洗顔ジェル。温泉のpHに着目した角栓分解処方を搭載。浸透美容アミノ酸がゴワつく肌も内側からうるおし、プルンと弾むような肌に整える。
角栓ケアにおすすめの洗顔料【泡タイプ】
ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ フレッシュペアーの香り
200g ￥770（編集部調べ）／マンダム（限定品）
炭酸泡マッサージにもピッタリの弾力
硬すぎず柔らかすぎずの伸びの良さと、泡がヘタってしまうことでの摩擦のリスクを考慮した約6000ppmの強度。弾力泡が皮脂や角栓汚れを吸着し、スッキリ肌に。角質柔軟成分も。
トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん
バグともいえる低価格ながら、1回の使用で4000万個のミクロの泡が出てくる本格派。お財布に優しい炭酸洗顔を探している人、これ買いです！ 爽やかな香りもGOOD。
ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ
200ml ￥4400
毛穴に詰まった角栓や不要な角質をグリコール酸でオフしながら各種ビタミン＋相乗効果成分でクリアな肌へ。
角栓ケアにおすすめの洗顔料【パウダータイプ】
スイサイ ビューティクリア ピーリング パウダーウォッシュ
1回分×32包入 ￥2750（編集部調べ）／カネボウ化粧品
【みんなのベスコス2025上半期】毛穴ケア部門ランキング1位
しつこい角栓も落とす炭酸泡に賞賛の嵐
重曹とクエン酸により生じるミクロの炭酸泡が毛穴に入り込み、角栓や皮脂をオフ。くすみのないなめらか肌を叶える。泡密度が高いため、30秒ほど肌にのせるパック使いもおすすめ。
デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア
40g ￥3300／プレミアアンチエイジング
【みんなのベスコス2025上半期】毛穴ケア部門ランキング4位
毎日使えてトリートメントもする酵素洗顔パウダー
黒ずみ・ザラつき・テカリを抑制し、滑らかな肌に導くDUO（デュオ）の黒ずみ毛穴ケアラインから誕生した洗顔料。肌の代謝により蓄積された不要な老化角質をオフし、トラブルをくり返さないトリートメント効果もある、洗顔・角質ケア・毛穴ケア*1・ブライトニングケア*2・トリートメントの5役を叶える酵素洗顔パウダーです。精油ブレンドによるシトラスの香り。
●パラベン・鉱物油・石油系合成界面活性剤・合成香料・合成着色料・アルコール 無添加
*1 タンパク汚れ、角栓汚れを落とすこと
*2 古い角質や汚れを落とし、肌を明るくすること
角栓ケアのポイント
高い技術力と丁寧な診察、親しみやすい人柄でも人気。毛穴治療では、その人の毛穴を目立たせている要因を多角的な観点から見極め、豊富な治療メニューから適したアプローチを提案する。シミやシワ、たるみなどのエイジングケア治療にも精通。
一発逆転を狙うのは危険！ セルフケアはコツコツ地道に
セルフケアでは1回で高い効果は求めず、肌に負担を掛けないケアを続けることが大切。
「蒸しタオルやスチーマーなどでジワッと毛穴を開かせてから、肌を擦らずやさしく洗い、しっかり保湿をすること。湯船に浸かって体を温めながら、毛穴を開かせるのもいいですね。すぐに角栓がなくなるわけではありませんが、コツコツと地道なケアを続けることで肌のキメも整い、毛穴が目立ちにくくなってきます」（美容皮膚科医・山屋先生、以下同）
無理やり押し出したり肌を傷つけるケアは厳禁
角栓を取り除くことばかりに注力し、肌を傷つけてしまうという失敗はよくあるもの。
「クリニックの患者さんでも、頑固な黒角栓を無理に押し出したり、剥がすタイプのパックを頻繁に使っているうちに肌を傷めてしまって、余計に毛穴が目立つようになってしまったという人が多いんです。
硬いスクラブやゴマージュも一時的には肌がツルンとしますが、摩擦刺激やダメージが大きいので、避けたほうがいいでしょう。
最近はSNSなどで角栓をピンセットで抜いている動画も目にしますが、肌を傷つけたり、炎症を起こしてニキビに発展したりなどのリスクがあるので、美容皮膚科医としてはおすすめできません」
毛穴と相性のいい美容成分を賢く利用する
「毛穴を開かせ、やさしく洗い、保湿する、という基本のケアで肌を柔らかく保ち、古い角質が溜まらないようにすること。加えて、毛穴を引き締める作用があるビタミンC、皮脂の分泌をコントロールするナイアシンアミド、ホルモンバランスを整えるイソフラボンなどの美容成分を取り入れてみても」
皮脂の過剰分泌が続くなら、生活習慣の見直しを
不規則な生活習慣を改めて、皮脂の分泌量を正常に整えることも角栓防止に有効。
「睡眠不足やストレスは、過剰な皮脂分泌を促してしまいます。揚げ物や甘いものの食べすぎ、酸化した油脂が含まれるジャンクフードは、皮脂の質を下げて、角栓や毛穴トラブルを誘発してしまいます。十分な睡眠や適度な運動、健康的な食生活を心がけましょう」
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![薬用雪肌精 ブライトニング クリーム ウォッシュ[医薬部外品]](https://img-maquia.hpplus.jp/common/large/image/21/21555a7c-5aae-4fa1-9b95-243b36812360-700x700.jpg)
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集英社の美容総合メディア「MAQUIA（マキア）」を運営する編集部。2004年9月創刊のプリント版（月刊誌・毎月22日頃発売）や公式サイト・SNSで、メイクやスキンケアをはじめ、豊富な美容情報を発信しています。「MAQUIA」の特徴は、クオリティの高い写真や美しいデザイン、わかりやすい記事構成や動画制作。公式サイトからは、読者組織「マキアビューティーズ」のブログを含め、毎月600以上の美容記事を配信しています。「MAQUIA」は性別や年齢を問わず、美容を愛する方々に支持されています。
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美容ジャーナリスト
安倍佐和子さん
角栓ケアの常識を変えた！ 「溶かし崩す」という先進性
気になる角栓を、剥がして取り去るのでなく、無理なく溶かして崩すという前代未聞の毛穴ケアに、皆が興味津々。ザラつきがあっというまにツルン。スピード感も人気をあと押し。