40代、ゆらいでくすみがちな肌に、炭酸パックで巡りの改善を

複合的な“形状変化”が現れる40代が取り入れるべきケアやアイテムを、水井真理子さんがアドバイス。今回のお悩みは、顔全体をどんよりと覆うくすみ。解決に導くポイントを解説します。

自分の肌を理解し、対策を組みましょう
「40代になると、毛穴やシミなどの部分的な悩みに加え、複合的な“形状変化”が現れるようになります。まぶたが重くなったり、シワやほうれい線が長く濃くなったり、フェイスラインがぼやけたり……。特にこの世代は仕事や家庭、子育てに忙しく、自分のことを後回しにしている人が多数。また、たくさんのスキンケア製品に触れてきたからこそ、どれがベストなのか分からず、迷子になる人も多いように見受けられます。何をすればいいのか迷ったら、まずはこれまでの生活習慣やお手入れを振り返り、軌道修正を。最適なケアを取り入れることで、ポジティブで明るい毎日と美肌が待っていますよ」（水井さん）

［ お悩み ］産休・育休後、フルタイムで職場復帰。通勤時やオフィス内の寒暖差で肌はカサつき、疲れも溜まって顔全体がどんよりくすんでいます。
「元CAだったので、過酷な肌環境には慣れていると思っていました。しかし復職後1週間でフェイスラインにニキビがびっしり。心身のダメージがダイレクトに肌に表れるようになり、20代の頃に比べて治りも遅く」

noaさんの肌ヒストリー

〈 17歳 〉
幼少期から鼻や頬にそばかすあり。
〈 22歳 〉
航空会社にCAとして勤務。機内の過酷な乾燥や紫外線にさらされる。この頃から保湿や紫外線対策の重要性は認識していて、美白美容液は欠かさず使用。
〈 36歳 〉
出産を境に、シミや肝斑が増えて驚愕。
〈 39歳 〉
初の美容皮膚科で内服薬やレーザー治療をスタート。シミ改善後は黄ぐすみが気になり、糖化対策のスキンケアを使用してみると、肌の透明感を実感。
〈 42歳 〉
企業の広報として仕事復帰するも心身ともに疲れ気味。育児との両立で時間がないため、特に朝のスキンケアがなおざりに。

日中保湿と巡りケアでくすみを根本から撃退
noa　肌全体が黄色くくすんで見えるので、ブライトニングのスキンケアを使うようになりました。
水井　普段お使いのラインナップを拝見しましたが、どれも頼もしいアイテムばかり。それでも改善されないのは、もしかして食生活が影響してるのかもしれません。
noa　食は細いのですが、パンが大好き。朝は甘いパンをちゃちゃっと食べて済ませることも。
水井　パンや甘い物の頻度を減らすか、ビタミンCサプリを摂取するなど内側からのケアも大切。
noa　食生活が肌に現れるということは知っていましたが、まさか自分の肌にも出るとは！
水井　あとは基本のスキンケアを主軸に、肌のカンフル剤としてドクターメディオンの炭酸パック（A）や、自らの肌を鍛えるクレポーの美容液（B）で日中の潤いを逃さない肌づくりを。さらに顔のコンディションに比べて、唇の血色のなさや縦ジワが気になるので、シスレーのリップバーム（C）で保湿ケアを。唇の粘膜が潤ってると、より若々しく、美しい印象に。

ドクターメディオン 
スパオキシジェル

セラムラフェルミサンＳ n

バーム コンフォール N 

（１）悩みに応じたスペシャルケアを投入
「日々のお手入れで改善しない肌悩みには、1週間に1〜2回程度のスペシャルケアを追加して。炭酸パックなら巡りケアとくすみケアが同時に叶い、透明感のある肌に」

（２）口元や目元のパーツケアも入念に
「年齢を重ねると唇のカサつき、喉の渇き、ドライアイなど粘膜系が乾きやすくなります。こまめにリップクリームや目薬を使ったり、水分補給をして細部まで潤った状態を維持」

（３）黄ぐすみの予防には食生活の見直しを
「外的刺激の影響もありますが、食生活を改めることでも改善できます。特に黄ぐすみが気になる場合は、主食をパンからお米に変えるなどして糖質を抑えると糖化しにくい肌に」

MAQUIA 3月号
撮影／藤澤由加（モデル）　橋口恵佑（物）　ヘア＆メイク／永田紫織〈Nous Inc.〉　スタイリスト／滝沢真奈　取材・文／佐藤 梓　構成／奈良彩花（MAQUIA）
（水井さん）ロングカーディガン ￥13480／リグリーム　イヤリング ￥35200、ネックレス ￥22000（ウノシエル）／フォーティーン ショールーム
（noaさん）シャツ ￥15460／リグリーム　ピアス ￥59400／フォーティーン ショールーム（モニス）
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