人には言えないお悩みはおうちストレッチでこっそりケア。「MAQUIA」3月号から、肛筋トレーナー・久嬢由起子さんによるHOW TOを解説。
肛筋トレーナー
久嬢由起子さん
タレント、整体師、肛筋トレーナー。自身のダイエットをきっかけに整体を学び、肛筋ストレッチを考案。モデルやタレントにも多くのファンが。
ゆるみを正せば、不調も解決
お悩み別肛筋ストレッチ
病院に行くほどではないけれど、ひそかに悩んでいる……。そんな下半身トラブルも、肛筋ストレッチで狙い撃ち!
最終更新日:
公開日:
人には言えないお悩みはおうちストレッチでこっそりケア。「MAQUIA」3月号から、肛筋トレーナー・久嬢由起子さんによるHOW TOを解説。
肛筋トレーナー
久嬢由起子さん
タレント、整体師、肛筋トレーナー。自身のダイエットをきっかけに整体を学び、肛筋ストレッチを考案。モデルやタレントにも多くのファンが。
ゆるみを正せば、不調も解決
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病院に行くほどではないけれど、ひそかに悩んでいる……。そんな下半身トラブルも、肛筋ストレッチで狙い撃ち!
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