こんにちは、


マキアビューティーズの安堂サオリです。


先日、女性の身体を内側から整える


大阪・長堀橋にあるサロン


「Amolir（アモリール）」へ。



話題の「骨盤底筋トレーニングチェア」を体験してきました。




骨盤底筋という言葉は耳にしたことがあっても、


「実際に鍛えるのは難しそう…」と思っていた私。



今回初めて体験してみて、


その手軽さと新感覚に驚きました！

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_1

女性の身体をトータルでサポートするサロン


「Amolir」は、


厳選した国産よもぎと和漢ハーブを使用したよもぎ蒸しと、骨盤底筋トレーニングチェアを組み合わせたケアを提供するサロン。




・身体の冷えが気になる


・生理周期が乱れやすい


・運動不足が気になる


・姿勢を整えたい


・妊活中の方




そんな女性の悩みに寄り添ってくれる場所。



サロン内は落ち着いた雰囲気で、


とてもリラックスできる空間。



骨盤底筋トレーニングチェアって？

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_2


今回体験したのは、


座るだけで骨盤まわりの深層筋へアプローチできる


骨盤底筋トレーニングチェア。




服を着たまま座るだけなので、


運動が苦手な方でも気軽にチャレンジできます。



30分で約30,000回の筋トレ相当の刺激を与えるそうで、


子宮や卵巣周辺の血流にもアプローチできるのだとか。

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私が体験したのは2つのモード

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_3


このチェアには4つのモードがあります。




・骨盤底筋トレーニングモード
・産後ケアモード
・女性モード
・男性モード

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_4


今回はその中から、


骨盤底筋モード



そして



産後ケアモード


を体験しました。

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座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_5

初めての感覚にびっくり！


正直、最初は「座るだけで本当に何か感じるのかな？」と思っていました。




ところがスタートしてすぐに、


骨盤まわりの深い部分がリズミカルに動くような不思議な感覚が！




普段、自分では意識できない筋肉がしっかり刺激されているのを感じます。

産後ケアモードも心地よい


続いて体験した産後ケアモード。




こちらは骨盤底筋の回復やサポートを目的としたモードとのこと。




刺激はありながらも心地よく、


リラックスしながら受けられました。




出産経験のある女性はもちろん、


年齢を重ねるにつれて気になりやすい骨盤まわりのケアとしても


興味深い体験でした。




骨盤底筋は美容にもつながる

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_6


骨盤底筋は、


姿勢や体幹、お腹まわりの筋肉とも連動しているそう。




実際にサロンで見せていただいた資料では、




・姿勢改善


・ヒップアップ


・ぽっこりお腹対策


・美脚サポート




などにも関係すると説明されていました。



美容のためにスキンケアや運動を頑張るのも大切ですが、


身体の土台となる部分を整えることも大切なのだと改めて感じました。


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体験してみた感想

座るだけ！骨盤底筋トレーニングチェア体験レポ_7


骨盤底筋は目に見えない筋肉だからこそ、自分では鍛えにくい場所。




だからこそ、座るだけでアプローチできるこのトレーニングチェアはとても魅力的でした。




何より「初めての感覚！」という驚きがあり、30分があっという間。




妊活中の方はもちろん、


女性の身体を内側から整えたい方にもおすすめしたい体験です。




身体の土台づくりに興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね♪



【Amolir（アモリール）】


https://www.salon-amolir.com/

サオリ

サオリ

40代／乾燥肌

経営者兼アナウンサー、美を楽しむママ

キャスティング会社を経営する現役アナウンサー。スキンケアは保湿重視で、紫外線や乾燥対策をしながら年齢や季節に合わせたケアを心掛けています。

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