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公開日：2026.05.29

【最新】髪のうねり・広がり・くせ毛におすすめのトリートメント&ヘアマスク24選

湿気やダメージによる髪のうねりや広がり、くせ毛を抑えるには？扱いやすくまとまる髪へと導く、おすすめのトリートメント&ヘアマスクを編集部が厳選しました。ぜひ参考にしてみて！

湿気による髪のうねり・広がりの原因は？
髪のうねり・広がりを抑えるには？
【編集部おすすめ】髪のうねり・広がりを抑えるトリートメント15選
【編集部おすすめ】髪のうねり・広がりを抑えるヘアマスク9選

湿気による髪のうねり・広がりの原因は？

教えていただいたのは……

湿気による「髪のうねり」

Q.なぜ湿気で髪がうねるのでしょう？

A.髪の主成分であるケラチンタンパク質には、水分を含むと結合が切れるという性質があるため。

「湿気によって水分を含むと結合が切れ、切れると髪にくせやうねりが出てしまい、この状態で乾燥して再び結合すると、うねったりハネたりした状態で形が固定されてしまうのです。他には、湿気によって髪内部の水分バランスが崩れることも、髪がうねる原因のひとつ」（伊熊奈美さん・以下同）

湿気による「髪の広がり」

記事が続きます

Q.なぜ湿気で髪が広がるのでしょう？

A.髪のダメージが原因のひとつ。

「カラーやパーマ、ヘアアイロンの熱などで髪が傷むと、キューティクルが剥がれるとともに、内部の栄養や水分が少なくなりスカスカな状態に。髪は吸水しやすくなるため、空気中の湿気が内部に入り込んで髪が膨張。広がりや膨らみを招きます。また、エイジングでも髪内部の密度は低下し、空洞化が起こりやすくなるので、髪も年齢に応じたケアが必要です」

髪のうねり・広がりを抑えるには？

それぞれの悩みに対する解決方法について紹介します。まずは髪の広がりについて。「髪に何もつけない無防備な状態は避ける」ことが何より重要。とくにダメージが深刻な場合は、髪内部がスカスカになって密度が低下しているため、密度を高めるケアが必須。キューティクルがはがれて湿気が入りやすくなっているため、外側をコーティングするケアも併用するのがおすすめ。

●髪の内部を補修する

「スカスカになった髪を内側から補修するには、インバスケアを取り入れて。ハイダメージ用や、内部補修の効果があるインバストリートメントやマスクを使って、必要な成分をたっぷりチャージしましょう。アウトバスケアでは、水分と油分がバランスよく含まれたヘアミルクが便利。髪が濡れた状態で傷みがちな中間〜毛先になじませてから乾かして」

●髪の外側のコーティング・防御

「髪の外側をコーティングするには、シリコン系のヘアオイルがうってつけ。ブローの仕上げに中間〜毛先になじませます。髪が柔らかい・細い人は軽め、膨らみやすい人は重めの質感のオイルをセレクト。髪質によって使い分けるのがポイントです。また、紫外線も髪を傷める原因になるため、日差しが強い日は、日傘や帽子も活用。UVスプレーをトップに吹きかけて保護するのもおすすめです」

初出記事：梅雨の湿気に負けない！髪の広がり・うねり・ぺたんこ・頭皮のベタつき対策は？

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【編集部おすすめ】髪のうねり・広がりを抑えるトリートメント15選

ヘアトリートメントは、髪の内部と表面を補修・保護し、ダメージをケアするアイテムです。毎日のシャンプー後に使うことで、指通りやツヤ感を高め、まとまりのある髪へ導きます。

ヘアセオリーラボセラムイントリートメント

300ml ¥4840／Hair Theory Lab®

【MAQUIAベストコスメ2025上半期】シャンプー&コンディショナー部門3位

髪密度を高める成分を高配合し、髪の空洞ダメージを埋めてうねりを解消。加水分解ケラチンや加水分解シルクなど、スキンケア発想の希少成分を潤沢に配合し、とろけるような指通りを実現。

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初出記事：梅雨の湿気に負けない！髪の広がり・うねり・ぺたんこ・頭皮のベタつき対策は？

メルトスムーストリートメント

480ml ¥1780（編集部調べ）／花王

【MAQUIAベストコスメ2025上半期】シャンプー&コンディショナー部門2位

うねり髪も、とろけるようなさらツヤ髪へ。うねり髪のタンパク質層を補修してときほぐし、毛流れを整えるふたつの酸性ケア処方を採用。コハク酸（補修）が傷んだ髪表面のタンパク質層を補修し、リンゴ酸（補修）が傷んだ髪深部のタンパク質層に浸透し空洞を集中補修します。

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初出記事：うねり髪さんに朗報！ meltの新シリーズでとろけるようなさらツヤ髪へ

ジアンサー EX モイストヘアトリートメント

220g ¥1760（編集部調べ）／花王

【MAQUIAベストコスメ2024下半期】シャンプー&コンディショナー部門2位

補修成分セラミドα(ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン) と脂肪酸グリセリドα(オリーブ果実油)を配合。髪を包み込む、糸を引くほど濃厚なテクスチャーです。うるおいに満ちたまとまり美髪へ。

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&be ヘビーグロウトリートメント

200g ¥1540／Clue(クルー)

【MAQUIAベストコスメ2024年上半期】シャンプー&コンディショナー部門3位

⽑先までツヤで満たすボリュームダウントリートメント。シアバター、コラーゲン、ヒアルロン酸^※……たっぷりのツヤとうるおいを⽑先までチャージ。髪の硬さ、ボリュームを落ち着かせ、まとまりのある仕上がりを叶えます。
^{※シア脂（保湿成分）、加⽔分解コラーゲン（補修成分）、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム（保湿成分）}

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ハローダイアングッバイハイダメージ補修トリートメント

400ml ¥1078／株式会社ネイチャーラボ

複数のアプローチでハイダメージケアができる新ラインのトリートメント。髪深部のダメージ、クセ毛、うねり、パサつき、カラーキープなど、様々な髪の悩みを自宅でケアできるアイテムです。

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アノブフリズカーミングコントロールトリートメント

450g ¥1540／Rainmakers

うねりや広がりをやさしく抑えるトリートメント。うねりや広がりが気になる髪へアプローチし、自然なまとまりと指通りの良さを実現。アノブだけの専門調香技術を採用したフレッシュなペアーと上品なアイリスムスクの香りで髪からふんわりと、エレガントに香り立ちます。

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リファ MILK PROTEIN TREATMENT PINK

500g￥1980／MTG

うるうるのしっとり感で、うねりの原因を寄せつけないトリートメント。ゴワつきを感じやすいうねり髪をしっとりとなめらかな髪に整えるトリートメントです。

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エスタブリッシュコアプレックストリートメント

400g ¥5060／株式会社MODO

軽いのに、しなやかにまとまる美しい髪へ導くトリートメント。水、マルチプレックス(架橋成分)、サポート補修成分にこだわり、ハイダメージ毛やエイジングによるうねり、カラー後の髪もすこやかで扱いやすい髪へ導くトリートメント。多様な美容成分による相乗効果で、ドライ後は驚くほど軽やかでまとまりのある美しい髪へ。上品でみずみずしいペアーウッドの香りが、毎日のケアを心地よいひとときに。

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リポラボケラチンセラムジェルモイストトリートメントスリークリペア

400g ￥1628／株式会社 AND-X(アンドテン)

髪内部から補修するトリートメント。毛髪科学に基づいた新ヘアケアブランドが登場。熱反応補修成分「レブリン酸^※」が髪内部から補修し、うねり・クセを整えます。
^※保湿

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サブリミックエアリーフロートリートメント（まとまりにくい髪用）

250ml ¥4070（ヘアサロン専売品）／資生堂プロフェッショナル

熱の力でくせやうねりのある髪の形状を内側から整える「サーマルフローモーションシステム」を採用。軽やかでまとまりやすい髪に洗い上げ、さらりとしたまとまりをプラス。

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アヴェダスムーズインフュージョンコンディショナー AF

200ml ¥4510／アヴェダ

湿気から髪を守る「新グリーンシールドテクノロジー」と、髪になめらかさを与える「新ボタニカルスムージングオイルブレンド」の、2つの新技術を搭載。高い湿気の中でも髪のくせや広がりを抑え、髪に潤いとツヤを与えながらまとまりのある髪に。

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ソラミー UVアフターリペアトリートメント

470g ¥1540／I-ne

UVダメージをケアしながら水分保持力の低下を抑える毛髪補修成分や、紫外線を浴びた頭皮を健やかに保つ「グリチルリチン酸2K」を配合。カラーやパーマなどにより、すでに傷んでいる髪にもアプローチして美髪へと導く。

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ReEMOTION ハニースイートクレンジングモイストトリートメント

300g ¥4620／KEN

天然の美容液と称される希少な「ハンガリー産アカシア生蜂蜜」を贅沢に配合し、髪本来の美しさを実現。シャンプーのもっちりとした泡パックによって、頭皮・毛穴の皮脂汚れをすっきりオフし、髪が根元から立ち上がり髪の広がりも軽減。ハチミツとムスクが織りなす甘く芳香な香りも魅力的。

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初出記事：梅雨の湿気に負けない！髪の広がり・うねり・ぺたんこ・頭皮のベタつき対策は？

フローディアモアリペアコンクシルキートリートメント

200g ￥4070／デミコスメティクス（サロン専売品）

毛先までハリコシのあるしなやかな艶髪へ。トリートメントをなじませると、瞬時にちゅるんと質感がかわり、指通りよいやわらかな髪へ。今まで感じたことのないこの手触りは病みつきに。

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ウエラトーンエッセンスインカラートリートメント

80ml オープン価格／ウエラ

1度に染め上げまとまりのあるツヤ髪へチェンジ。白髪＆うねりに対応。

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初出記事：大人髪のうねり・広がりに！本気でケアする最新ヘアケアアイテム

【編集部おすすめ】髪のうねり・広がりを抑えるヘアマスク9選

ヘアマスクは、濃密な美容成分を配合し、集中補修を目的としたスペシャルケアが可能。週1〜2回取り入れることで、乾燥やハイダメージをケアし、しっとりなめらかな髪に整えます。

Gyutto コルセットヘアマスク

200g ￥1485／ロート製薬

【MAQUIAベストコスメ2024下半期】シャンプー＆コンディショナー部門5位

うねりや広がり、ゴワつきなど、ダメージによるオトナのクセ髪をケアする質感整形ヘアマスク。うねり補正成分が髪の芯に、コントロールコート成分が髪の表面にアプローチする独自の「コアコルセット技術」を搭載。さらに、ナノレベルのダメージ補修成分や13種の美容液成分を配合。使うたびに、ダメージによるオトナのうねりをほぐし、手ぐしでやわらかくまとまるツヤ髪へと導きます。

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初出記事：大人髪のうねり・広がりに！本気でケアする最新ヘアケアアイテム

コアミーエラプシークヘアマスク MS α

235g ￥5060／アリミノ

オトナ髪特有の根元からのうねりを感じる方に。加齢による“髪と頭皮のオトナ化”に着目しフルリニューアル。大人の髪の変化を根本から見直し、油分のみに頼らず、内部からうるおいを与える“素髪感”のある仕上がりを実現するため、処方・設計を一新。

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コアミープロフィデンスヘアマスク M

250g ￥4400／アリミノ

パサつき・ツヤが気になり、水分不足を感じる方に。加齢による“髪と頭皮のオトナ化”に着目しフルリニューアル。大人の髪の変化を根本から見直し、油分のみに頼らず、内部からうるおいを与える“素髪感”のある仕上がりを実現するため、処方・設計を一新。

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ジョンマスターオーガニックボンドレイヤーヘアマスク

髪のうねり・広がり・くせ毛におすすめのヘアマスク　ジョンマスターボンドレイヤーヘアマスク

200g ￥5500／ジョンマスターオーガニック(john masters organics)

コルセット補正^※1でうねりにくい^※2髪に。パーマやカラーリング、日々のドライヤーやアイロン、紫外線など髪へのさまざまな影響によりキューティクルが損傷し、髪内部のタンパク質が流出することに着目。髪の潤い密度を上げ、コルセット発想^※1で内側から補修しながらキューティクル引き締めることで髪の疎水性をサポート。ダメージ要因のひとつ、内側への不要な水分の浸入を防ぎ、すこやかで美しい髪へ整えます。
^{※1 内側から保湿することでコルセットのように髪一本一本を補修すること ※2 潤いコーティングによる}

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ジョンマスターオーガニック R&Aヘアマスク N

258ml ￥7260／ジョンマスターオーガニック(john masters organics)

うねりのない自然な仕上がりを体感できる、集中ヘアマスク。植物生まれのレブリン酸Naや PCA-Naなどのコンディショニング成分を配合。エイジングやケミカルダメージを受けた髪を内側まで補修して、うねった髪をとくほぐし^※、やわらかでまとまるのある仕上がりに。
^{※潤いにより}

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CONCRED ハイストレートメンテナンスヘアマスク

200g ￥1980／CONCRED

まっすぐな髪へ導くヘアマスク。トステア®^※１+ファイバーハンス™^※２＋ゆがみ補修型CMC類似成分^※３をシリーズ最高濃度配合。3つのうねりケア成分が、くせ・うねりを生み出す2つの要因にアプローチするスペシャルなヘアマスク。ダメージ部分に効率的に吸着し、髪のゆがみを補修^※4します。
^{※１アミノエチルチオコハク酸ジアンモニウム（毛髪補修成分）、水（基剤） ※２ヒドロキシプロピルグルコナミド、グルコン酸ヒドロキシプロピルアンモニウム（すべて毛髪補修成分）、水（基剤） ※３ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）（毛髪補修成分）※4 物理的な補修効果による}

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ディアボーテブルームドールモイスチャーフィルヘアマスク

200g ￥1650（編集部調べ）／クラシエ株式会社(ホームプロダクツカンパニー)

シャンプーとトリートメントの間に使うヘアマスク。45歳頃から髪のゆがみに加え、年齢とともに髪の保水力や栄養を届ける機能が低下し、髪はやせ細り、思うようにまとまらない“気まぐれ髪”へと変化してしまっていることに着目。もろく弱った髪内部の密度を高め、芯から美しい髪を目指す「髪の体幹美容」を採用したヘアケアシリーズです。

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フローラノーティス　ジルスチュアートセンシュアルジャスミディープリペアヘアマスク

250g ￥4180／ジルスチュアート　ビューティ

うねりのないうるおいとツヤに満ちた贅沢な仕上がり。花々の香りを、ふわりと纏って。センシュアルジャスミンの香り。フレッシュな生花の香りが、髪をふわりと包み込みます。

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Prédia BLUE ヘアマスククレイ

230g ￥1760（編集部調べ）／コーセー

国産海泥の「タナクラクレイ」や天然ミネラル泥の「フライブルクファンゴ」に加え、海由来の保湿成分を配合した泥パックのような濃密なクリームがなめらかにのび広がるクレイヘアマスク。細く柔らかな絡まりやすい髪の方にも毛髪内側からの保湿感を感じながら、ふんわりとして、するんとまとまるなめらかな指通りの仕上がりを叶えます。

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