こんにちは😃
ゆりヨガです🧘♀️
皆さんインナーケアはされてますか？🍀
インナーケアチームにいる私はもちろん、日頃からヨガで内側からの健康も意識しながら生活をしてます❗️
ですが、ヨガで自律神経や心の健康は整えられても、女性の必須栄養素を増やす事はなかなか難しかったりします💦(ヨガで心身を整えることによって、女性ホルモンのバランスも整える事はできまます🍀)
今回、MAQUIA ONLINE編集部様より商品を提供していただき、大塚製薬のエクエルジュレを試させていただきました✨
最近よく耳にもするエクオール👂
女性の健康に深く関わるエクオールは、どんなに大豆成分を摂っても腸内で作るのは難しく、女性の2人に1人は作ることができないみたいです💦
ならば外から補充するしかないですね❗️
どんなに身体に良いことがわかっていても、口にするものなので、美味しくなければ続かない…
こちらのエクエルジュレはオレンジ味で飲みやすく、小腹が空いた時の代わりに飲むのも凄くオススメです⭐️
他にもコラーゲンやカルシウムも入っているのも嬉しいですね😆
持ち運びにも便利なパウチタイプなのでいつでもどこでも手軽に栄養を摂取できるのが嬉しいです😊
仕事柄移動も多いので、重宝してます✨見かけた際は是非手に取ってみてください🍊
ヨガや食で内側からの美を
現役ヨガインストラクター。ヨガはじめ、筋膜リリースなど、ボディに向き合う。
