公開日：2019.05.14

「痩せた？」と聞かれるかも!? 本島彩帆里式・小顔マッサージで顔スッキリ

「MAQUIA」6月号では、ダイエット美容家の本島彩帆里さんが、6月号付録の猫型美圧かっさを駆使したほぐしテクを伝授。頭皮やフェイスラインに使えば、小顔印象も思いのまま！

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ここをほぐせば顔スッキリ！

小顔を生む秘技BEST3

猫型美圧かっさの独特な形は、顔のマッサージにもぴったり。顔全体の印象を変える頭皮とたるみやすい頬&フェイスラインを解説。

SAORI MOTOJIMA

ダイエット美容家。痩身サロンのセラピストを経て、出産後20キロ痩せた自身の経験を発信中。ハードな運動や食事制限はせず、日常でできることを楽しみつつ、自分を愛でつつスリムになる方法論には多くのファンが。

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共通のやり方

頭に使う場合を除き、ボディオイルやクリームを塗ってすべりをよくしてから使うこと。お風呂上がりだと効果倍増。

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BEST1 たるみも疲れ目も解消する頭皮ほぐし頭のてっぺんの百会（ひゃくえ）というツボ刺激からスタート。全身を整えられるので忘れずに。 1コリがちな頭皮はてっぺんからお腹面を使って、頭のてっぺんの万能ツボ・百会（ひゃくえ）を刺激。圧をかけながら小刻みに10秒揺らす。2張りがちな上部をほぐす額上の生え際から後頭部に向かって猫の背中でギザギザほぐし。軽く圧をかけ10秒ほぐす。3こめかみ付近もしなやかに2より少し下、こめかみ近くから後頭部に向かっても同様に10秒ほどギザギザほぐし。

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BEST2 ほうれい線も薄くなる本島流ほほリフト表情を作るためコリを溜めがちな頬。ここをしなやかに整えると顔がリフトし、ほうれい線も薄くなる！1筋肉に効かせる小刻みマッサージしっぽの下側を頬内側にそえて、30秒ほど左右にふるわせる。肌表面をこすらず筋肉を動かすように。2頬骨外側をブルブルほぐしかっさを反転させ、頬骨の外側にしっぽをそわせて30秒。肌はこすらず筋肉に効かせる。

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BEST3 痩せた？と聞かれるフェイスライン猫のあごから前足にかけてのカーブは、フェイスラインにフィット。瞬時に小顔印象になるのでお試しを。1フェイスラインを猫のあごで削る猫のあご部分を自分のあごにそわせ、あご先から耳に向かって10回流す。フェイスラインを削り出すように。2鎖骨に老廃物をぐっと流し込む猫のあごを支点にかっさを回転させ、耳下から鎖骨へと5回ほど流す。首の筋が出てきて、すっきり印象に。