わきはしっかりほぐすのが大事！ 「MAQUIA」6月号では、特別付録の「美圧かっさ」を使って、二の腕のむくみや疲れを流す方法をレクチャー。

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本島式
「ポイント美圧かっさ」で
即インスタ映えBody

インスタでも大人気のダイエット美容家・本島彩帆里さんがMAQUIAのために気になるパーツを攻略するかっさを考案。その威力と、部分痩せを叶える本島流のメソッドをご紹介！


気になるパーツを狙い撃ち！

ポイント美圧かっさ
パーツ別使いこなし

「ダイエットは続けることが大切」という本島さん。ケアも頑張りすぎず気になるパーツのちょこっとケアから始めるのが美ボディの秘訣！

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骨っぽさを掘り出して華奢見え　ニの腕

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_1

1 まずは老廃物の
下水道を
開通させて

リンパの集中ゾーン、わきからスタート。王冠部分で詰まりをかき出すように5往復させる。

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_2

2 PCやスマホで
酷使しがちな
ひじ下をほぐす

柄のカーブ面で手首からひじ下までほぐす。腕の周囲をぐるりと10往復が目安。

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_3

3 ひじの内側の
リンパゾーンを
ハートで刺激

ひじの内側もリンパが集中しているエリア。ハート部分でぐっと押して柔らかくほぐす。

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_4

4 プニ肉を
そぐように
上下にゴシゴシ

ひじから肩の手前まで、二の腕全体をぐるりとほぐして流す。こちらも10往復が目安。

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_5

5 むくみと老廃物を
わきに流し込む

腕全体をほぐして柔らかくなったら、手首からわきへと手で流し、最後に指先でわきを軽くプッシュ。

骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_6
骨っぽさを掘り出して華奢見え！ 「美圧かっさ」を使った二の腕ケアテクニック_1_7
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MAQUIA6月号

撮影／岩谷優一〈vale.〉　ヘア＆メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／福永いずみ　取材・文／高見沢里子　構成／木下理恵（MAQUIA）


【MAQUIA6月号☆好評発売中】

MAQUIA編集部

MAQUIA編集部

MAQUIA 2026年10月22日発売号

MAQUIA書影

集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。

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