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もう太らないカラダに! 本島彩帆里式・猫型美圧かっさで痩せやすい体を目指そう

ボディ

コリやむくみを流せば、自然に柔らかく、溜まりにくいカラダに。「MAQUIA」6月号では、引き締まったボディをキープしている本島彩帆里さんが、付録の猫型美圧かっさを駆使したほぐしテクを披露!

本島彩帆里さんの痩せテク


本島彩帆里式
猫型美圧かっさでほぐして流して、痩せやすい体に

SAORI MOTOJIMA

ダイエット美容家。痩身サロンのセラピストを経て、出産後20キロ痩せた自身の経験を発信中。ハードな運動や食事制限はせず、日常でできることを楽しみつつ、自分を愛でつつスリムになる方法論には多くのファンが。

猫型美圧かっさでほぐして流して、痩せやすい体に

著書は累計36万部の大ヒット!

『ぽかトレ ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる!』など著書多数。著書は累計36万部、インスタのフォロワーは28万人(2019年4月現在)というインフルエンサー。


しなやかボディの秘訣は「硬くない」こと

誰もが羨むスリムなボディをキープしているけれど、「食事を我慢したり頑張って運動するのは苦手」と笑う本島彩帆里さん。すらりボディを支える最大の秘密は「体にコリやむくみを溜めない」という独自の美容哲学にあるよう。
「仕事をしていると座りっぱなしになることが多いから、どうしても血流やリンパの巡りが悪くなり、筋肉や筋膜が癒着して硬くもなります。そうした場所には老廃物や脂肪が溜まり、気づけばボディラインが崩れてしまう原因に。逆に、ちょこちょことコリをほぐして流れのいい体にしておけば、自然と体は応えてくれやすくなります」。そんな本島テクニックを再現できるのが、今回の付録である猫型美圧かっさ。本島さんのように引き締まった、かつ柔らかくて女らしいボディが手に入りそう!


広い面も細かい点も美圧できる

猫型美圧かっさで固まったパーツ撲滅

見た目はキュートだけれど、何通りにも使えて機能性も高い猫型美圧かっさ。使い方をマスターすれば、もう太らない体も夢じゃない!

本島テクで体も顔もすっきり

本島テクで体も顔もすっきり

硬さと無縁のしなやかボディを育てるため、本島さんが監修してくれたのが今回の特別付録・猫型美圧かっさ。ツボ押しやコリほぐしはもちろん、むくみを流す、たるみを引き上げるなどプロ並みのワザが可能に。「尻尾などで細かい部分もケアできますし、両手で持って広い面を流すのにも便利。使うほどに太りにくいボディになれますよ」(本島さん)

猫型美圧かっさ

オイルをお供に使用してね

使用時はオイルを。(右)ケア・オブ・ヤード リンゴンベリーマッサージオイル 300ml ¥5200/リンガホー (左)ザ パブリック オーガニック 精油ボディオイル スーパーリラックス ジェントリー 90ml ¥1600/カラーズ


耳でほぐす 流す

耳の突起が細部にピタッ

耳でほぐす 流す

小さくて先端が丸い猫耳は、筋肉の束と束の境目にフィット。首筋を流せば、すらりと長くて美人見えする首に。


背中で流す

プニ肉も片手でそぎ落とし

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背中の広い面は、柔らかい肉をぐぐっとそぎ落とすのに便利。薄くて片手でも持ちやすいから二の腕もラクラク。


尻尾で引き上げ 流す

お肉をキャッチ&リフト

尻尾で引き上げ 流す

まっすぐで長い尻尾部分は、お肉をとらえてぐっと持ち上げるのに便利。頬などリフトしたい面もご覧の通り。


お腹でツボ押し

ツボをまとめてプッシュ

お腹でツボ押し

頭皮などツボが点在している部分は、平らで広いお腹を使えばまとめてプッシュ可能。日中のリフレッシュにも◎


足でほぐす 流す

4カ所同時ほぐしも簡単

足でほぐす 流す

PCの使用などで意外に凝っている腕をほぐすときも足が大活躍。胸郭やお腹など大きな面もどんどんほぐせます。

Image title

ちょっと太めの足先を使えば、大きな筋肉をまとめてほぐすのもラク。両手持ちしやすいので太ももケアも簡単。


あご下で 流す

細かい出っ張りもお任せ

あご下で流す

猫のあごから前足にかけてのカーブはあごなど出っ張った部分にフィット。まとめてほぐせるこの形、画期的!


フェイスラインで ほぐす 流す ツボ押し

滞りに顔ラインが効く

フェイスラインで流す

コリを溜めている部分は、鋭角な部分で押すと痛いもの。猫の顔のなだらかなカーブなら、心地よくフィット。

ほぐす 流す ツボ押し

エマ ロマックス Luscious Lips Pouch in Pink[H12×W18×D6㎝]¥3500/SKYHOOK



MAQUIA6月号

撮影/岩谷優一〈vale.〉(モデル) 橋口恵佑(物) ヘア&メイク/藤本 希〈cheek one〉 スタイリスト/福永いずみ 構成・文/高見沢里子 企画/木下理恵(MAQUIA)


【MAQUIA6月号は4月22日(月)発売】

本島彩帆里さんのダイエットテクを見る

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