なんとかしたいけれど、一歩間違うとかえって目立ってしまう毛穴。「毛穴」にいいとされる成分やキーワードを、それぞれどう効果的なのか、貴子先生が解説！ 毛穴を理解して今年こそ、打倒毛穴！

【毛穴タイプ別・おすすめコスメ11選】皮脂系×乾燥系、混在している場合は部分使いを！

貴子先生の素朴な疑問から正解スキンケアまでみっちり解説！ 最新毛穴カウンセリング

貴子

松倉クリニック代官山・院長

貴子先生

松倉クリニック代官山院長。皮膚科学に基づいた肌悩み解決のアドバイスが評判。大のコスメ好きで、スキンケアにも精通。

ざっくり“毛穴用”じゃわからない毛穴コスメの読み解きキーワード

自分の毛穴タイプと合わないコスメを使うと、毛穴トラブルが解決しないばかりか逆効果にも。「毛穴」にいいとされる成分やキーワードを、皮脂系にいいのか乾燥系にいいのか分類。「それぞれにどう効果的なのか」の読み解き方を知れば、コスメ選びを間違えない。

ビタミンC

皮脂抑制の働きが、皮脂系毛穴におすすめ。抗酸化作用もあるので毛穴の黒ずみやくすみにも。ハリもアップするので刺激を感じなければ乾燥系の毛穴にもメリットが。

ダーマレーザー スーパーブラックVC100 ローション

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ ビタミンC ダーマレーザー スーパーブラックVC100 ローション

240ml ￥2200／クオリティファースト

すべての毛穴タイプを全方位でケアするビタミンC処方。

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Yunth 生VC美白美容液

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ ビタミンC Yunth 生VC美白美容液

（医薬部外品） 1ml×28包 ￥3960

安定化した生ビタミンCの導入美容液。

酵素洗顔

角栓を分解するには、タンパク質除去に強い酵素洗顔がおすすめ。皮脂毛穴、開き毛穴の人も角栓ができやすいので、日々の洗顔ですっきりさせておいて。

スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ 酵素洗顔 スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ

120g ￥1430（編集部調べ）／カネボウ化粧品

酵素、クレイ、皮脂洗浄成分を配合した、皮脂系毛穴の神洗顔料。練り状で泡立てやすい。

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アゼライン酸

皮脂分泌をコントロールし、古い角質をゆるめる作用が。AHAのように角質を溶かさないので、乾燥系の毛穴の人でもターンオーバーを整えるのにおすすめ。

バイユア スージンググリーン セラム V1

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ アゼライン酸 バイユア スージンググリーン セラム V1

30g ￥2860／Hamee

マイルド処方のアゼライン酸。ゆらいでいるときの毛穴ケアにも。

dr365 A.Z. セラムショット

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ アゼライン酸 dr365 A.Z. セラムショット

15g ￥2420

肌へのやさしさと毛穴ケアを両立するアゼライン酸の絶妙な配合率、15%を導き出し配合。

飲む日焼け止め

紫外線による炎症、酸化ストレスは皮脂系毛穴、乾燥系毛穴にとっても大敵！ 塗るUVケアと併用して飲む日焼け止めで抗酸化ケアするのは、毛穴にとって◎。

コスメデコルテ サンシェルター　インナー ホワイトプロテクション

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ 飲む日焼け止め コスメデコルテ サンシェルター　インナー ホワイトプロテクション

（機能性表示食品） 120粒 ￥6480

リコピン、βカロテンといった抗酸化成分を配合。

コラーゲン再構築

たるみ毛穴を攻略するには、重力に負けないリフトケアを。真皮のコラーゲンを再構築するコスメで、縦長、涙型に流れた毛穴を内側から押し戻して。

ランコム レネルジー M メモリーシェイプ ローション N

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ コラーゲン再構築 ランコム レネルジー M メモリーシェイプ ローション N

200ml ￥13860

グアノシンなどを組み合わせた成分が真皮のコラーゲン密度をアップ。

レチノールorバクチオール

シワケアでメジャーなレチノールは開き毛穴、たるみ毛穴の引き締めにも効果的。刺激に感じられる場合は、おだやかな作用の次世代レチノール、バクチオールをチョイス。

エリクシール レチノパワー リンクルクリーム ba S

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ レチノール配合 エリクシール レチノパワー リンクルクリーム ba S

（医薬部外品） 15g ￥6600（編集部調べ）

純粋レチノール配合。

アルジェラン バウンスグロウ オーガニック バイタル スポット セラム

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ バクチオール配合 アルジェラン バウンスグロウ オーガニック バイタル スポット セラム

15g ￥2640／マツキヨココカラ＆カンパニー

バクチオール配合。

ペプチド

乾燥系毛穴は角層の水分不足が原因。NMF（天然保湿因子）の主成分・アミノ酸が結合したペプチドを補って、毛穴のふちのしぼみ感、たるみ毛穴をケア。

アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX （モイストスムース）

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ ペプチド配合 アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX （モイストスムース）

90g ￥1958（編集部調べ）／資生堂

ペプチドであるグリシルグリシン配合の毛穴ケアオールインワン。

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は肌の水分を保ち、バリア機能を強化する乾燥系毛穴ケアの主役級成分。毎日のスキンケアのベースとして取り入れたい。

シャネル イドゥラ ビューティ マイクロ ジェル クリーム

2026年最新 おすすめの毛穴ケアコスメ ヒアルロン酸配合 シャネル イドゥラ ビューティ マイクロ ジェル クリーム

50g ￥14850

ヒアルロン酸とホワイト カメリアの成分を閉じ込めたみずみずしいジェルクリーム。


「混在」があたりまえだから部分使いが毛穴を制する

毛穴タイプはひとりの肌の中に複数存在するのがあたりまえ。ひとつのケアで顔全体をカバーしようとすると、合わない部分が出てきてしまうことも。細かく何種類も塗り分けるのは大変なので、皮脂系毛穴が気になるTゾーンと、乾燥系毛穴が気になる頬を大きなパーツとして塗り分けるのがおすすめです。

毛穴ケアのポイント　イメージイラスト

皮脂系毛穴ケア

皮脂毛穴、詰まり毛穴、開き毛穴が集中するTゾーンには皮脂系の毛穴ケアを。まずは皮脂や古い角質を取り去る洗顔料で洗ってみたり、ビタミンC配合の保湿コスメを塗るなどしてみて。

乾燥系毛穴ケア

乾燥毛穴、たるみ毛穴が集中する頬はうるおい＆ハリアップのケアを。しっかり取り除く“落としもの”を避け、頬だけうるおいを守るクレンジングや洗顔にしたり、うるおい補給やリフトアップメインの保湿に。

毛穴は「状態」 。日々変わると心得て

毛穴は外的環境やライフスタイルに左右される「生きている器官」。日々変わるのは当然で、1日のなかでも変化が起こります。なので自分の毛穴はこう！と決めつけず、下のようにそのときどきに合ったケアを臨機応変に行うことが大事です。


□季節ごとにケアを見直す


□生理周期や体調でケアを見直す


□朝、洗顔前に毛穴チェック


□ケアを変えたら経過を見守る


□ひとつのやり方で攻めすぎない

毛穴ケアのアドバイス 貴子先生 イメージイラスト

常に毛穴レスはムリ！アベレージで目立たなければ十分


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スーパーブラックVC100 ローション
DERMA LASER(ダーマレーザー)
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2,200円（税込）
発売日：2026年03月25日
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    発売日：2025年09月20日
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          サンシェルター インナー ホワイトプロテクション
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            発売日：2026年05月08日
              レチノパワー リンクルクリーム ｂａ［医薬部外品］
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              資生堂
              レチノパワー リンクルクリーム ｂａ［医薬部外品］
              8,800円（税込）
              発売日：2025年09月21日
                バウンスグロウ オーガニック バイタル スポット セラム
                アルジェラン
                カラーズ
                バウンスグロウ オーガニック バイタル スポット セラム
                2,640円（税込）
                発売日：2025年10月11日
                  スペシャルジェルクリーム EX （モイストスムース）
                  アクアレーベル
                  資生堂
                  スペシャルジェルクリーム EX （モイストスムース）
                  1,958円（税込）
                  発売日：2026年02月21日
                    イドゥラ ビューティ マイクロ ジェル クリーム
                    CHANEL(シャネル)
                    CHANEL
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                    14,850円（税込）
                    発売日：2026年05月08日

                      MAQUIA 2026年7月号
                      撮影／岩城裕哉　イラスト／白ふくろう舎　取材・文／小田ユイコ　構成／横山由佳（MAQUIA）

                      公開日：

                      横山由佳

                      横山由佳

                      マキアエディター

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