過酷な夏の爪痕の蓄積で、肌に「たるみ警報」が響き渡るこの時期こそ、最新エイジングケアの出番。「こける」or「下垂する」タイプ別に最適ケアを取り入れて、理想のVラインを手に入れて！
- 「ゾンビ」タイプ
- 角質ケアクレンジングで“上がりやすい”肌に整える
- EMSやRFのパワーで肌のクッション性を強化
- 目元印象を引き締めて、上向き印象アップ
- 「おたふく」タイプ
- マッサージで巡りを高めむくみをリリース
- 引き上げ型シートマスクで形状記憶！
- 耳つぼリフレで、肌を引き下げる身体の緊張を解消
- リフトケアファンデで日中も抜け目なく引き上げ！
- 「ゾンビ＆おたふく」タイプ
- 秋冬も引き続き、UVケアは万全に！
- 身体の中からもリフト＆パンプアップ！
- 生活習慣を見直して、体重の大きな変動を防ぐ
- 村木式「舌トレ」ですっきりFACEに
げっそりゾンビ顔＆もったりおたふく顔を回避！ 話題のコスメですっきりVシェイプ顔
Vシェイプ顔へのあの手この手
美容液＆クリームでの王道ケアの効果をより高め、Vラインへの最短距離を叶えるあれこれをピックアップ。
「ゾンビ」タイプ
角質ケアクレンジングで“上がりやすい”肌に整える
「肌構造が脆弱になりがちな“痩せ肌”は、ターンオーバーも乱れがち。そのせいで新しい細胞を生み出しづらくなる上、ケアの効きも悪くなるから、角質ケア効果の高いオイルクレンジングで肌のリセットを」（友利先生、以下同）
NARSskin ライトリフレクティング クレンジングオイル
150ml ￥6490／NARS JAPAN
超微粒子オイルが夜のメイク汚れ、朝の皮脂や角質汚れも優しく、すっきりオフ。
ドクターケイ ABC-Gリペアクレンジングオイル
120ml ￥4400
酸化・糖化トラブルを招く、毛穴の“落とし残し汚れ”を浮かせて除去。
ミノン アミノモイスト エッセンス クレンジングオイル
120ml ￥1870（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
バリア機能を守りつつ、角栓や不要な角質だけを狙いうち。厚みのあるクッションオイルで敏感肌にも摩擦レス。
EMSやRFのパワーで肌のクッション性を強化
「コラーゲンやエラスチンが絶対的に不足しているゾンビ型は、美顔器のEMSやRFの力で“ハリの素”を物理的に増やすのが正解。顔だけでなく、頭皮までケアすれば肌の上向き力もさらに強化されます」
Yunth Deep Boost ピンク
￥33000
RFの温感ケアとEMSの表情筋ケアでフェイスラインを整える、Yunth初の美顔器。コスメのブースト効果も万全。
パナソニック バイタリフト RF EX EH-SR86-T
￥79200（編集部調べ）
メーカー史上最高周波数のRFでハリ、キメ、小じわなど、13ものエイジングサインにアプローチ。
アンファー DISM EMS EER MediSkincare Device 2.0
￥44000
中周波EMSやEERはじめ8つの美肌育成機能を搭載。広範囲の深層筋の鍛錬が可能に。
目元印象を引き締めて、上向き印象アップ
「上まぶたのそげ感や下まぶたのアイバッグなど、目元のエイジングサインは顔全体のたるみ印象をより強調します。最新のアイケアで脆弱化した目元構造を立て直し、スッキリ印象を後押しして」
クラランス ダブル セーラム アイ ADC
20ml ￥11000
長寿美容研究の知見から誕生。セラム＆クリームのダブル効果で、外的ストレスにしぼんだ目元の肌を素早く救済。
ディセンシア ヒアロブースト アイクリーム
15g ￥6160
多機能型ヒアルロン酸を要とする疑似角層技術を投入。ラメラ構造を強化し“目元フォルム”を調整。
「おたふく」タイプ
マッサージで巡りを高めむくみをリリース
「脂肪やむくみなどの肌の“重み”で加速するおたふく型のたるみには、マッサージが有効。滞った血流やリンパをしっかり流し、むくみを押し出せば、それだけでもラインがシャープに」
表情のクセやストレスで凝り固まった表情筋をほぐすこともできるので、リフトアップ効果もうなぎのぼり。
SUQQU デザイニング マッサージクリーム バス
100g ￥6050
SUQQUを代表する顔筋マッサージクリームにインバス仕様が登場。濡れた肌にも指止まりよく筋肉を捉え、なめらかに整える。
ジュリーク RO フェイスオイルN
50ml ￥8800／ピーオーグローバル
自社農園栽培の2種の特別なローズ成分配合。芳しい香りを感じながら、凝り固まった筋肉をリリース。
引き上げ型シートマスクで形状記憶！
KANEBO スマイル パフォーマー
33ml×4枚 ￥6050／カネボウインターナショナルDiv.
頬＆口角とフェイスライン、それぞれを持ち上げる2つのバンドがついたオリジナル構造。
コスメデコルテ モイスチュア リポソーム マスク
20ml×6枚 ￥7920
頬のラインを上向きに引っ張りながら美白成分を補給。ゆるみも影も感じない肌へ。
ナンバーズイン 9番 NMN バイオリフトラッピングマスク
8枚 ￥4000／BENOW JAPAN
輪郭全体を上へ上へと引き上げる耳掛けタイプ。NMNやNADなどによる弾力育成効果も期待大。
耳つぼリフレで、肌を引き下げる身体の緊張を解消
「全身の肌や筋肉はつながっているから、どこかに滞りがあればそれが顔のたるみを引き起こす可能性大」。約200もの反射区がある耳つぼにアプローチする、“耳つぼリフレ”で全身の滞りを流し、下向き圧力を効率的に解消。
KAORI ear reflexology stick
￥37400／耳つぼリフレクソロジー協会
耳つぼリフレクソロジーを牽引する「青島式」の耳つぼケア用、オリジナルスティック。
KAORI ear reflexology oil gentle morning
50ml ￥14740／耳つぼリフレクソロジー協会
朝の耳つぼリフレに最適なエッセンシャルオイルを独自にブレンド。むくみや倦怠感をすっきり解消して肌を目覚めさせる。
リフトケアファンデで日中も抜け目なく引き上げ！
「おたふく型のたるみは重力との戦いだから、たゆまぬ“釣り上げ”ケアが理想的」。今期豊作のホールド力が強いスキンケアファンデを味方につけて、夜だけでなく日中も、24時間体制で肌をホールド。
FAS ザ プランプ セラム ファンデーション
SPF31・PA+++ 全5色 30ml 各￥7700／シロク
密着膜が顔の表情に寄り添い美容成分を届けながら、ピンと張った端正なプランプ肌を長時間キープする、高次元美容液ファンデ。
センサイ UTM ザ ファンデーション
SPF10・PA++ 全4色 30ml 各￥36300／カネボウ化粧品
瞬時に肌に同化する瞬間微細乳化テクノロジーで、美肌魅せとスキンケア効果を両立。
B.A デイ プランプ ファンデーション
SPF25・PA++ 全6色 30g 各￥13750／ポーラ
B.Aクリームの自己再生ベール技術を応用。塗ってすぐに感じる、ぷるんとしたハリ仕上げ。
「ゾンビ＆おたふく」タイプ
秋冬も引き続き、UVケアは万全に！
肌の弾力構造を壊すラスボスといえば、言わずと知れた紫外線。
「特に厳しい夏ストレスが蓄積した秋の肌は、紫外線の影響でよりゆるみがちな状態。夏同様の隙なしUVケアで肌を守り抜きハリ感を死守」
コスメデコルテ UV コンフォート ウルトラプロテクト
SPF50+・PA++++ 30ml ￥4950
汗や水に反応して防御膜がより強固に密着。紫外線に加えほこりや花粉なども肌に寄せ付けない。
オバジC デイセラムUV
SPF50+・PA++++ 30g ￥3300／ロート製薬
紫外線を浴びるとビタミンCを放出する独自カプセル処方。微細パールのトーンアップ効果も優秀。
身体の中からもリフト＆パンプアップ！
「肌弾力をキープするコラーゲンやタンパク質は口からも摂取するのがハリ肌への近道」
味や食感にもこだわった健康補助食などを活用すれば、おやつ感覚で無理なく美味しく、ハリの素が取り込めて便利。
ファンケル ディープチャージ コラーゲン スティックゼリー
20g×10本 ￥2376
独自技術でコラーゲンペプチドの吸収力をアップ。肌弾力とうるおいの維持に。
be my flora×Sanne Vloet PROTEIN MATCHA LATTE
40g×7包 ￥4980／RESALON（11/28発売）
消化しやすさと飲みやすさにこだわった抹茶味のプロテイン。ハリ肌の素となるたんぱく質を効率的に摂取できる。
ザ・コラーゲン ビューティーゼリー
（健康補助食品） 15g×15本 ￥2997／資生堂
低分子フィッシュコラーゲンなど美容成分7種と乳酸菌をぎゅっと濃縮。もっちり食感のピーチ＆アップル風味。
生活習慣を見直して、体重の大きな変動を防ぐ
「急激な体重の増減は皮膚の大幅な伸縮を招き、肌のたるみを招く一因ですが、エイジングが始まる30代以上になると特に顕著な変化につながります。毎日の食生活を見直し、ドカ食いや偏食、無理なダイエットを改めて正しい体重管理を心がけて」
村木式「舌トレ」ですっきりFACEに
エイジングデザイナー
村木宏衣さん
独自の「村木式整筋」メソッドを確立。エステ以上美容整形未満をコンセプトに筋肉や骨格に働きかける神業セルフケアを各メディアで発信。
普段意識しない“舌の動き”も実はVライン作りの重要要素。
「舌の動きが悪いと顎下からフェイスラインを支えられずたるみに直結。舌トレで固まった舌の根元をほぐして、肌の上向き力を強化して」（村木さん）
1 舌を動かす前に、舌の根元につながる顎下の筋肉を柔軟に。両親指を顎下に置いて左右にゆすり、根元の固まりをリリース。
2 舌先を上の歯の裏側に当て、上顎をなぞるように奥側へスライド。10回ほど繰り返すと、フェイスラインにいい緊張感が。
3 下の歯の裏側に舌先を当てて、「ガー」と言いながら喉を震わせ、舌の根元をくぼませる。顎を支える筋肉が鍛えられる。
Vラインの変化を見極めた的確ケアで、たるみを解消
過酷な夏が終わりやっとひと息……と思ったのも束の間、肌に忍び寄る「たるみ要因」に戦々恐々な人も多い、秋の入り口。
「紫外線や皮脂、乾燥などによる“夏の炎症”がくすぶる秋の肌は、たるみを加速させやすい状態。一刻も早いエイジングケアが必要です」と友利先生は断言。
「ただし、エイジングたるみには2つのタイプが。脂肪が痩せ、肌がこけて輪郭がガタつく“ゾンビ型”、そして、表情筋や靭帯が衰え、皮膚を支えきれずに下垂する“おたふく型”のいずれか。前者は痩せ型、後者は肉付きのいい人に多い傾向ですが、大切なのは自分がどちらかを見極めたケアを行うこと。
ゾンビ型なら“ハリの素”を強化し、肌ボリュームを増すケアを。おたふく型なら、下垂した肌を持ち上げ引き締めるケアが基本です」（友利先生）
自分に合う一品を味方につけて、なめらかに上向くVラインを手に入れて。
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MAQUIA 2026年11月号
撮影／さとうしんすけ イラスト／佐藤ワカナ 取材・文／原 千乃 構成／若菜遊子（MAQUIA）
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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