膣マッサージ？ フェムテック？…… 女性の性にまつわる最新情報まとめ

これからの時代の美容を考えた「MAQUIA」11月号から、セックスや生理、フェムテックなど、女性の性を楽しく、快適にするための最新情報や商品をご紹介。

SEXについて
知るべきこと 

Q.最近聞く「フェムテック」って？
女性の健康をサポートするテクノロジー
フェムテックは、フィメール・テクノロジーの略。「女性が健康で元気に過ごすための商品やサービスを指すだけでなく、そういった暮らし方や考え方なども含めた総称になっています」（森田さん）

フェムテック商品として話題なのが、女性を生理の煩わしさから解放する吸水型生理ショーツ。

Q.フェムテックに特化したショップってある？
大丸梅田店の「michi kake」
「『michi kake』は、“月の満ち欠けのようにあなたのリズムに寄り添う”をコンセプトに、フェムテック商品、ファッションや美容アイテムまで揃うゾーンです」（michi kake担当・高橋知世さん）

Q.最近CBDオイルが話題ですが、女性の不調にも良いの？
生理痛やPMSの改善に良いとされています
「CBDオイルに含まれるカンナビジオールという成分には、神経の緊張を緩める作用や、微小な血管の循環をよくする作用があるとされ、生理痛やPMSの緩和にもよいと言われています」（森田さん）

Q.「膣マッサージ」が気になるんですが…
膣の潤い＆弾力性キープ、
尿もれ予防にもおすすめ！
「膣は加齢とともに、乾燥して萎縮しやすくなりますが、膣マッサージをすると血行がよくなり、潤いや弾力性が維持できます。また、膣がしっかり収縮し、しっかり緩むようになるので尿もれ予防にも効果的」（関口先生）

Q.どうやってやるの？
指の第２関節までを膣に
入れて優しくもみほぐして
「植物性オイルを人差し指に塗り、第2関節までを膣に入れ、膣壁をゆっくり押しながらお腹側を半周させます。次に親指にオイルを塗り、第2関節までを肛門側に向けてゆっくり入れ、膣のお尻側の壁を優しく押しましょう」（関口先生）

Q.膣トレってまた別のもの？
膣トレは骨盤底筋を
鍛えるトレーニング
「膣トレは骨盤底筋を鍛えるトレーニングです。息を吐きながら膣を締め、吸いながら膣を緩めるのを繰り返します。膣内に人差し指の第2関節までを入れて行うと、正しく締められているかを確認できます。膣トレ用のボールを使うのもおすすめ」（関口先生）

Q.クリニックで受けられるデリケートゾーンケアは？
膣の緩みをケアできる「HIFU」などがあります
「膣内に照点式超音波を当て、産後などの膣の緩みを改善する『HIFU』や、膣内にフラクショナル炭酸ガスレーザーを当ててコラーゲンを増殖させ、閉経後に起こりがちな膣の萎縮をケアする『モナリザタッチ』などさまざまな種類が」（関口先生）

MAQUIA 11月号
イラスト／mamiyoco　取材･文／和田美穂　関本陽子　構成／火箱奈央（MAQUIA）

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