奇跡の69歳・天野佳代子さん。実は40代・50代の頃、髪の深刻なダメージと乾燥に悩む時期があったそう。そんな天野さんが現在の美髪をどのようにして手に入れたのか、その秘訣に迫ります。今回は毎日の保湿＆補修ケアやおすすめアイテムを、Q＆A形式で教えていただきました！
- 天野佳代子さん直伝。髪のうるおいのために大切なこと
- Q1.髪の保湿で重要なことは？
- Q2髪の保湿と頭皮の保湿は別？
- Q3.髪や頭皮の乾燥を放置していると将来どうなる？
- Q4.パサつき、まとまりにくい時のレスキューケアは？
- Q5.実はやってはいけない髪の乾燥習慣は？
お肌以外の乾燥も地味にストレス！ 髪・爪・瞳も保湿したい！
天野佳代子さん直伝。髪のうるおいのために大切なこと
美容ジャーナリスト、毛髪診断士指導講師。毎週水・土曜日20時配信のYouTubeチャンネル『天野佳代子の大人美容』も好評。
天野さんが考える理想の髪は…
艶をたたえた、手触りのよい髪。鍵は柔らかさとなめらかさ！
元々は細いくせ毛で、20代からストレートパーマを繰り返していた天野さん。40代でカラーも加わり髪はスカスカ、50代で“大爆発”状態の深刻なダメージと乾燥に悩む時期があったそう。
「転機は58歳で出合ったサロントリートメント『ミネコラ』。月1ペースで通ううちに、乾いてパサついていた髪にうるおいとハリが戻り、傷み知らずの艶髪へと復活しました。
その経験から辿り着いたのが、高機能なインバスアイテムによる毎日の保湿＆補修ケア。自分の髪質に合うアイテムでしっかりとうるおいを補えば、パサつきやまとまりが変わってくるのを実感できるはずです。
肌と同じく、髪にも愛情とコストをかける価値がありますよ」
Q1.髪の保湿で重要なことは？
A2.シャントリを機能性と成分基準で選ぶこと
シャントリ
コアミー エラプシーク シャンプー CS α、同 ヘアマスク CS α
（左）コアミー エラプシーク シャンプー CS α 250ml ￥4400、（右）コアミー エラプシーク ヘアマスク CS α 235g ￥5060／アリミノ（サロン専売品）
オイルシルク配合。強さとなめらかさ、さらに髪内部の水分と油分のバランスを整える。
オージュア ミラジェリィ シャンプー、同 ヘアトリートメント
（左）オージュア ミラジェリィ シャンプー 250ml ￥5500、（右）オージュア ミラジェリィ ヘアトリートメント250g ￥6600／ミルボン（サロン専売品）
縮み崩れた内部構造を集中補修して、うねりや広がりをケア。
補修剤
サブリミック ワンダーシールド
125ml ￥4510／資生堂プロフェッショナル（サロン専売品）
プロテクト膜を形成。外的ストレスから髪を守り、なめらかに。
ヘアセオリーラボ セラムイン ウォータートリートメント
200ml ￥4400
洗い流す導入美容液。トリートメント効果をブーストし、ちゅるん髪に。
Q2髪の保湿と頭皮の保湿は別？
A2.別で考えましょう
美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
髪と頭皮は、同じ“保湿”でも別々に考えることがポイントです。髪にはシャントリやアウトバス、頭皮には頭皮用美容液など、それぞれに適したアイテムを使ってケアしましょう。頭皮の乾燥を防いで、うるおい環境を保つことが美しい髪を育むための土台になります。
頭皮ケアにオススメ
アンファー アンド クレアージュ メディカルエストロジー スカルプセラム
（医薬部外品）80ml ￥7980
ヘアロスに着目。女性ホルモン成分で太く、抜けにくい髪へ。
+
アンファー アンド クレアージュ スカルプ電気ブラシ
￥23300
頭皮をほぐし、育毛剤の浸透もアップ。
キュレル 頭皮保湿ローション
120ml ￥1430（編集部調べ）／花王
セラミドの働きを補い、ふけ、かゆみをケア。
ビゲン スキャルプエッセンス
120ml ￥6900／ホーユー
ハーブの抽出エキスを配合。頭皮環境を整え、美しい黒髪を守る。
Q3.髪や頭皮の乾燥を放置していると将来どうなる？
A3.薄毛・白髪が早まる可能性が
美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
乾燥は、髪のパサつきだけの問題ではありません。年齢とともに髪は細く、うねりやすくなり、頭皮の乾燥も進みがち。頭皮環境が悪化すると、血流が悪くなるので薄毛や白髪につながります。頭皮の乾燥も放置しないで。
Q4.パサつき、まとまりにくい時のレスキューケアは？
A4.欠かせないのはReFaのトリートメントアイロン
美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
髪がパサついてどうにもまとまらない日は、ReFaのトリートメントアイロンの出番。セラムをミスト状に噴射しながらとかせるので、うるおいを与えながらスタイリングでき、乾燥で広がった髪もしっとりツヤのある仕上がりに。
ReFa リファトリートメントアイロン セット
￥38500／MTG
超音波技術で専用セラムを微細なトリートメントミストに変換させて、浸透。
Q5.実はやってはいけない髪の乾燥習慣は？
A5.就寝中の髪の摩擦は意外と盲点
美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
髪の乾燥ケアをがんばっているのに、なぜかパサつく……。そんな人は、寝ている間の摩擦をチェック。枕とのこすれは、毎晩少しずつ髪に負担をかけます。シルクの枕カバーを取り入れ眠っている間も髪を優しく守って。
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MAQUIA 2026年12月号
取材・文／轟木あずさ 構成／山下弓子（MAQUIA）
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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美容ジャーナリスト
天野佳代子さん
パサつきを防ぐには、洗う段階からの保湿と補修が不可欠。カラーやパーマなどで流出する髪のたんぱく質をホームケアで補うことが大切です。
PPTやトステアなどの機能性成分を配合したシャントリに切り替え、毎日のバスタイムでダメージを補修。補修剤も取り入れて、髪のうるおいと質感を守って。