悩み多き髪からの華麗なる巻き返しを叶えた、石井美保さんのヘアケアを深掘り。今回は、石井さんの髪質から薄毛・白髪のケア方法、朝&日中のヘアケアルーティン、通っているサロンまで、「エイジングヘアの巻き返しメソッド」をご紹介！
美髪のためのQ＆A
石井美保さんに聞く「エイジングヘアの巻き返しメソッド」
年齢を重ねた今、髪のコンディションは過去最高に！ 悩み多き髪からの華麗なる巻き返しを叶えた、ケアやこだわりを深掘り。
Q1. もともとの髪質は？
A1. 髪が細くてつぶれやすく、クセもかなり強め
Q2. 髪のターニングポイントはいつ？
A2. 進化系デバイスと出合ってから
美容家
石井美保さん
ボロボロの髪から抜け出すきっかけになったのが、トリートメント剤の導入ができるステラボーテのリフトブラシ。以前はサロンのトリートメントは月1回が必須だったのに、今は3カ月に1回で十分に。
ステラボーテ レーザー&EMS リフトブラシ PRO 2.0 ニースローズピンク
￥65000
「本格的な血流ケア、美容成分の導入、リフトアップも叶える多機能ぶり」。顔やボディにも使える。
Q3. 大人になってからロング以外の髪型の時もあった？
A3. 出産後の1年間はショートヘア
美容家
石井美保さん
出産後は実用性を優先して、ばっさりショートに。でもあまり気に入らず、周りからも大不評……。その後、一時期はボブだったこともありますが、長いほうが髪のクセが落ち着きやすいので、今のスタイルが定着。
Q4. エイジングで髪は変化した？
A4. むしろ最近髪質は良くなった！
美容家
石井美保さん
ここ数年で劇的に進化したギアや信頼できるサロン（→Q11）のお陰で、髪のダメージが激減！ それまでは、ダメージの蓄積や年齢も重なり、健やかな髪はもう諦めていましたが、ケア次第で私の髪でもなんとかなるんだと実感してから、よりお手入れを頑張るように。
Q5. 薄毛や白髪との付き合い方は？
A5. 日々の頭皮ケアでコントロール
美容家
石井美保さん
昔から髪の根元がつぶれやすく、抜け毛も気になるので、髪の土台を整える頭皮ケアは欠かせません。白髪は40代半ばに初めて出現し、50歳の今は20本ほどに。増えてはいるものの、かなり抑え込めているはず。
Q6. チャレンジしてみたいヘアスタイルは？
A6. ボブカット
美容家
石井美保さん
大人のボブは、髪のケアが行き届いていないとキレイに見えないんですよね。私はボブにするとクセが強く出やすいので避けていましたが、最近は髪質がかなり改善してきたので、いつか挑戦してみたいと思うように。
Q7. これから目指したい理想の髪は？
A7. バウンシーに躍動する髪
美容家
石井美保さん
後ろ姿やぱっと見た時の若々しい印象を決定づけるのは、髪の元気さ。ボリュームがあってツヤツヤで、歩くたびに弾むように揺れる髪こそ、理想です。逆にハリがなくてヘナッとしていて、動きのない髪だと老けて見える！
Q8. 朝&日中の「ヘアケアルーティン」は?
A8. 朝は髪を洗うことからスタート
美容家
石井美保さん
髪のクセが強すぎて、人に会う日は朝シャン&ヘアアイロンがマスト。日中、髪の絡まりを感じた時は、すぐにブラシを通します。無造作に手ぐしでとかすと、切れ毛やダメージに直結。
Q9. ヘアケアで盲点だったことは？
A9. 「ゴシゴシ洗い」と「襟足のすすぎ残し」
美容家
石井美保さん
サロンの念入りなシャンプーをお手本にしていたけれど、毎日だと洗い過ぎになるそう。また、カラー剤などの襟足のすすぎ残しが切れ毛につながると知り、納得。
Q10. 髪のためのインナーケアは？
A10. タンパク質と亜鉛に注目
美容家
石井美保さん
髪が細く弱くならないよう、タンパク質は日々の食事でしっかりと。亜鉛は、豊富に含まれるとされる牡蠣、納豆、レバーが苦手で、食事から十分に摂ることが難しいので、サプリメントで効率的に。
Q11. ケアのために通っているサロンは？
A11. “髪のオタク”のような店長さんがいる「AID_」
美容家
石井美保さん
ヘアアイロンで傷みきった髪を救ってくれたサロン。『ダメージには必ず原因がある』という店長さんの話は、納得できることばかり。施術後の髪がどうなったか、次の来店まで気にかけてくれるほど、髪への熱量がすごい。
AID_
●東京都目黒区平町1-25-19 3F
パーソナルストレート ￥42000
https://www.aid2021.com
“エイジングやダメージ、髪質の悩みも諦めないで。ヘアケアが進化した今、髪はまだまだ変えられます。”
── Miho Ishii
MAQUIA 2026年11月号
ドレス￥66000／Arobe ピアス￥286000／MILAMORE
撮影／天日恵美子 ヘア＆メイク／KIKKU〈Chrysanthemum〉 スタイリスト／有本祐輔 モデル／石井美保 取材・文／摩文仁こずえ 構成／髙橋里佳（MAQUIA）
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
/common/large/image/e4/e4f9259c-b2c6-4059-917e-8d518489af65-700x700.jpg)
/common/large/image/6b/6be3c445-99cc-4807-81d4-4e18afc9fc8c-700x700.jpg)
/common/large/image/48/48991e3c-3740-4927-b3f9-93c7cbc6a30b-700x700.jpg)
/common/large/image/a3/a36243b0-632e-4325-b70f-31adb492203d-700x700.jpg)
美容家
石井美保さん
物心ついたころから髪の悩みが多く、中学生で初めて、お年玉で高価なものを買うとなった時、ドライヤーを選んだほど。
今でもドライヤーへの投資は惜しみません。クセが強く、ストレートパーマをかけつつ、毎日のヘアアイロンも必須。
しかも髪が細くて根元がつぶれやすく、風が吹いただけでも毛先が絡まるほど、扱いにくい髪質なんです。