「髪をセットしてもふわっとならない」「夕方になるとペタンとしてしまう...」など、髪のボリューム不足や細毛にお悩みの方必見！ ふんわり・ハリコシの仕上がり別に、ヘアケア術＆おすすめアイテムをご紹介します。Q＆A形式でプロに解説していただきました！
- 「ふんわり」美髪メソッド
- Q1. ボリューム感をアップする乾かし方は？
- Q2. 分け目を変えるだけでもふんわり見える？
- Q3. 今っぽいふんわり髪に仕上げるには？
- Q4. オイルを使うとふんわり感は損なわれる？
- Q5. 時間が経ってもふんわりボリュームをキープする方法は？
- 「ハリコシ」美髪メソッド
- Q6. ハリコシの低下は年齢だけが原因？
- Q7. 髪より頭皮ケアが有効？
- Q8. ハリコシ不足とダメージは別物？
- Q9. インナーケアでも変わる？
- Q10. 髪のハリコシをアップできる頭皮マッサージを教えて！
美髪のためのQ＆A｜目指す仕上がり別美髪ケア
マンツーマン育毛塾「サイエ」主宰。施術をした人はのべ7万人以上。その実績から「ハゲのカリスマ」と呼ばれる。
理想の仕上がりを叶えるには、ケア方法やアイテムも工夫が必要。なりたい髪別に美髪メソッドをレクチャー。
「ふんわり」美髪メソッド
Q1. ボリューム感をアップする乾かし方は？
A1. 生えグセに逆らってドライヤーを当てる
Q2. 分け目を変えるだけでもふんわり見える？
A2. YES！ よく使うテクです
ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
撮影でもよく使う技。寝ていた根元が立ち上がります。
美容ジャーナリスト・毛髪診断士
伊熊奈美さん
いつも同じところで分けないで、毎日、意図的にずらすといいですよ。
Q3. 今っぽいふんわり髪に仕上げるには？
A3. ベース剤を仕込んで自然なボリュームを
ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
ドライヤーワーク×スタイリング剤がカギ。ボリュームを出したい部分にベース剤を仕込んでから、ブローをします。さらに、動きを出すニュアンス剤＋仕上がりを保つキープ剤の3ステップで作り込むと、完成度がアップ。
アヴェダ ボリューマイジング トニック
100ml ￥3410
スプレーしてからブローすることで、重さを出さずにボリュームとツヤをオン。
Q4. オイルを使うとふんわり感は損なわれる？
A4. スタイリングには避けたほうが無難
ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
ふんわりさせたい場合、スタイリングは軽やかなミルクのほうが扱いやすいはず。ケア用のオイルを使って、その後にドライヤーでブローするなら問題なし。
Q5. 時間が経ってもふんわりボリュームをキープする方法は？
A5. ドライシャンプーで日中の頭皮をリセット
ダイアン パーフェクトビューティー ドライシャンプー forスタイリング リラックスシトラスの香り ボリュームアップ
95g ￥1320／ネイチャーラボ
ダブルの微粒子が皮脂や汗を吸収。
バティスト ドライシャンプー タンジェリンツイスト
90g ￥1320／グラフィコ
髪のまとまりを高めるケア成分入り。
「ハリコシ」美髪メソッド
Q6. ハリコシの低下は年齢だけが原因？
A6. 日々のストレスやケア方法にも目を向けて
成分ハンター
竹岡篤史さん
ストレスも細毛や抜け毛の原因に。また、ハリコシを補おうとコーティング剤を重ねすぎて髪が重くなり、根元がつぶれてしまうことも。
美容ジャーナリスト・毛髪診断士
伊熊奈美さん
頭皮のケアとボリュームアップを両立できる、ミストがおすすめ。
アンプルール ナイトリペア スカルプ&ヘアエッセンス
100ml ￥6600
髪を内部から修復しながら、頭皮環境を整える。
アピセラピーコスメティクス RJ ふんわりヘアミスト
100ml ￥3630／山田養蜂場
空洞化した髪を補修し、密度感をアップ。
Q7. 髪より頭皮ケアが有効？
A7. 未来のハリコシ髪には頭皮ケアが欠かせない
育毛コンシェルジュ
小林弘子さん
髪は頭皮という“土壌”から育つもの。土壌が乾いて硬くなると植物が元気に育たないように、頭皮環境を整えることがハリコシのある髪につながります。
ジョンマスターオーガニック ボタニカルコンセントレイト クリームシャンプー
300g ￥9900（10月8日発売）
頭皮と髪の汚れを浮かせながら潤いを補給するクリームシャンプー。
フローラノーティス ジルスチュアート リラクシングフローラル スクラブヘッドクレンズ
290g ￥4400
頭皮ケアを含めインバスケアがこれ1品で。
Q8. ハリコシ不足とダメージは別物？
A8. ダメージも原因のひとつ
成分ハンター
竹岡篤史さん
キューティクルが薄くなったり、内部構造が脆くなったりなどのダメージでも、ハリコシは低下。髪が根元から折れてしまう場合は、毛根から元気にするケアを。
Q9. インナーケアでも変わる？
A9. 大人の髪ほど変わる可能性大！
美容ジャーナリスト・毛髪診断士
伊熊奈美さん
エイジングやダメージによるハリコシ不足には、インナーケアも有効。
育毛コンシェルジュ
小林弘子さん
タンパク質の吸収を高める酸っぱいもの＝酢の物やレモンがおすすめ。
Q10. 髪のハリコシをアップできる頭皮マッサージを教えて！
A10. 筋肉に沿って下→上が基本
美容ジャーナリスト・毛髪診断士
伊熊奈美さん
側頭筋、後頭筋、前頭筋からゴールデンポイントに向かって、ブラッシングマッサージ。血流が促進されて丈夫な髪の育成に役立ちます。シャンプー前や朝の習慣に。
エスハートエス スカルプシャンプーブラシ ワールドモデルショート
￥7700／サントレッグ
頭皮と髪のケアに。インバス&アウトバスの両方に。
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MAQUIA 2026年11月号
イラスト／green K 取材・文／摩文仁こずえ 構成／髙橋里佳（MAQUIA）
MAQUIA 2026年9月24日発売号
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ヘア＆メイクアップアーティスト
KUBOKIさん
手で髪の根元を立ち上げるようにしながら、生えグセの反対側から風を当てます。髪が乾ききってからでは遅いので、ドライヤーの初期段階で。