アラフォーが選ぶお気に入りサプリ♡ドラックストア、コンビニで手軽に買えるプチプラ3選

マキアアンバサダーpinkmimiです♫

何か飲んでる？！よく聞かれる私のサプリメント事情。

ここ数年で身体やお肌がガタっと変化し、今までとは違うと感じること多々。

良いと聞けば試してみたい！

体調と相談しながら、お医者さまにアドバイスいただきながらサプリメントを取り入れてます。

今よく飲んでいるのがこちらの3種類。

どれもお手頃価格でDSやコンビニで買えるものです。

あくまでも自分感覚でのレビューですので

サプリメントを購入する際の参考程度にしていただけたら♫

①マルチビタミン

DHCマルチビタミン 30日分 383円【税込】1日 約12.7円

飲み始めたきっかけは…

https://lineblog.me/mimipinkmimi/archives/204955.html

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こちらに詳しく書いてますのでよかったらご覧ください。

じつは1年3ヶ月の間、原因不明の慢性蕁麻に悩まされていました。

ドクターにビタミン飲んでみたら⁈とすすめられ、お肌の為にいいしね♡

と根気よく飲み続けること3カ月！

慢性蕁麻疹から回復。

マルチビタミンがきいたのかはわからないけど、今のところ再発なしで、よかったと感じているので飲み続けてます。。

※ビタミンCも飲んでてよかったんだけど、主婦なのでお財布に優しいDHCマルチビタミンに途中から変更。

②鉄

ネイチャーメイド 鉄40日分 734円【税込】1日分18.3円

病気療養中に勧めら飲み始めたサプリです。

美肌や貧血予防の為にも補いたい鉄。

鉄が不足しやすい女性にオススメのサプリなのだとか。

飲むとなんだか疲れにくく感じるの。

翌日のお肌もなんかいい感じ。

目覚めもよい感じなのでこれからも続けて飲みたいと思っています。

③亜鉛

DHC亜鉛

30日分 288円【税込】 1日分 9.6円

ちらほら出てきた白髪が気になり始めてた頃、亜鉛が毛髪の悩みにいいのでは？！と美容業界でじわじわ囁かれていました。

マキア7月号の特集 髪と頭皮の悩み100問 100答

にもDHC亜鉛サプリが掲載されていて、これは飲むしかない！！

とドラックストアに買いに走りました。

飲み始めて3ヶ月、かなりいいなと感じております。

なんと言っても続けやすい価格が主婦にうれしい♫

亜鉛については以前ブログに詳しく書いてます。

こちらを読んでいただけたら嬉しいです。

https://maquia.hpplus.jp/blog/account/pinkmimi_maquia/hair/QScEGRg

食事だけでは摂ることが難しい栄養素を補うためにも、

若々しさを保つためにも、

適度にサプリメントに頼りたいなぁと思います。