ハワイ旅：大人気のインナーケアグッズを確保

YOGIとはヨガをする人のことをさすそうですが、インドのアーユルヴェーダに基づいて体によいハーブやスパイスをブレンドして様々な種類のお茶が楽しめるYOGI TEA。日本でも最近見かけるようになりましたが、海外で買うと種類がとても豊富なので見つけたら買ってきます。

今回は3種類を入手。

Berry DeTox…身体のデトックス効果

Women's Energy…ホルモンバランスに合わせて月の女性パワーを整える

Caramel Apple Slice~Slim Life…スリムな体型へ

デトックスの種類は苦みが多かったりするのですが、ベリーの紅茶のようなものでとっても飲みやすいです。

Women'sシリーズはいくつかありますが、こちらは生理痛の前後にゆったりと飲むのがオススメだそう。

スリムライフは生理後に体を動かしながら絞りやすい時期を狙って飲んでみます。

今年は体を動かしながらしまったボディを目指すことと共に、インナーケアにも力を入れていこうと思っています。早速YOGIで4月からスタート。MAQUIA6年目は外から中からスパルタで行きます！