朝は何かと忙しいことと、常にダイエットを心掛けていることもあり
朝食は置き換えダイエット食の頻度が高い、今日この頃です。
今は、話題の酵素ダイエットを飲んでいます。
「美的スリムエンザイム555」と言います。
楽天の総合ランキング７部門で一位獲得という、人気の酵素ドリンク。
特選素材５５５種類の、濃厚で特別なエキスを凝縮した、濃い１本！
酵素ドリンクは、私も何度も試したことがありますが、共通して言えることは
「値段が高い」
１本５０００円／３０回分とか。。。。なかなか続きませんよね。
こちらの酵素ドリンクは、初回購入は１本１８９０円（税別）
私は、とりあえず２本ゲットです！
（2回目以降は４０８２円／１本になるようですが。）
私、もうすでにアラフォー世代なので、加齢による体内の酵素の減少も
充分に考えられるのですが（涙）
食生活の乱れや、ストレスによっても酵素は減少し、肌トラブルや
太りやすいなどの影響が出てきます。
酵素は、消化、吸収、分解、排出、燃焼、筋肉活動、呼吸などなど
様々な機能を持っていますが、一つの酵素は一つの働きしか持っていないので
全部を補おうとしても、無理があります。
だから、少しでも多くの酵素を摂取できたらいいなと！
この酵素ドリンクは、長期熟成酵素を４００種類も配合しているそうなので
ダイエットや美容、健康にもよさそうかなと思い、飲んでみることに。
付属のキャップ１杯が３０ｍｌ。
１回の量は５０ｍｌで、これを５倍希釈して飲みます。
１日３回の食事を、６回置き換えて、２日間のファスティング ダイエットが理想のようですが
そこまで本格的にやり続ける自信がなく、私は無理なく１食置き換えで。
見た目は、かなり濃くて、飲みにくそうですが、黒糖＆ザクロ風味で美味しい～！
熟成酵素４００種のほかに、ダイエット成分１１種、美容成分１４種
健康成分９種、ビタミン・ミネラル１９種、野菜・穀物・果物１０２種配合。
私は水で希釈して飲んでいますが、お水だとサラッとしていて、お腹にたまる感じはないかな。
朝なので、そこまでお腹いっぱいにならなくてＯＫなのですが
お昼や夜に置き換える場合は、炭酸水や豆乳で割るとよいかも。
味を変えたいときは、トマトジュースやオレンジジュースと割っても
相性が良いので、美味しく飲めますよ～。
カロリーも１杯５５kcalと控えめ。
低カロリーで栄養バランスの良い、ダイエットドリンクだと思います。
無理なくキレイに痩せられたらいいな～。
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