【ビフォーアフター公開】30代からのたるみ・リフトアップに効果的な美顔器は「EMS」＆美顔器の効果的な当て方について

私は10代から20代半ばまでニキビ、ニキビ跡に悩み、鏡を見るのも写真を撮るのも嫌いなほどでした。

ファンデーションやコンシーラーで隠すことばかりを意識していましたが、20代前半からは、スキンケアなどで肌質改善に徹底し、現在は以前ほどニキビに対する悩みはなくなりました。

エステティシャンという職業上、たくさんの方の肌の悩みを見て、施術をしてきた経験から、年代ごとに肌悩みが違います。

【10代〜20代に多い肌悩み】 

10代から20代のあいだはホルモン分泌や皮脂分泌が盛んなのでニキビ、ニキビ跡、毛穴、毛穴の黒ずみ、乾燥、肌荒れなど、肌表面に現れるトラブルが気になる方が多いです。

【20代後半から30代以降に多い肌悩み】 

20代後半から30代は、ホルモンバランスや皮脂分泌が安定するため、表面上のトラブルはあまり気にならなくなる反面、20歳をピークに減少するコラーゲンによって、肌のハリ感が低下し「なんだか前と肌の質感が違う」「ぷりっとした肌のハリ感がなくなってきた」と感じる、紫外線ダメージや生活習慣の乱れによって「うっすらシミが見える」、表情筋の低下によって「ほうれい線が目立つ」「フェイスラインや輪郭に引き締まり感がなくなってきた」といったシワ、たるみ、シミなどの悩みが増えます。 

上記のような肌の悩みをやわらげる、老化を加速させないためには「日々のスキンケア」「日々のスキンケアでは出来ない奥深くのケアやメンテナンスをサロンなどでおこなう」ことが大切です。

コロナ禍によって外出しづらい、おうち時間、おうち美容が続く中で注目を浴びたアイテムのひとつが「美顔器」です。

各メーカーからさまざまな機能を搭載した美顔器が多数発売されていますが、

「自分の肌にあった美顔器ってどれかわからない」「何を基準に選べばいいのかわからない...」という人も多いのではないでしょうか？

中には、「○○の美顔器良かったよ！おすすめ！と聞いて買ってみたけど、いまいち効果がわかりづらかった」「使い方はこれでいいのかな...と感じている人」もいるのではないでしょうか。
 
美顔器を購入する時に大切なのは、「自分の肌悩みと美顔器の搭載しているモードの特徴が一致しているか」「悩みに対して正しく使えているかどうか」が大切なポイントであり、購入しても失敗しないコツです。
 

STEP1.肌悩みは肌のどの部分に関係しているのかを知る

・皮脂づまり、毛穴、ニキビ、ニキビ跡、乾燥、肌荒れ、シミなどは「表皮層」

・ハリ感、弾力のなさ、シワなどは「真皮層」

・むくみ、脂肪、法令線、目元のシワ、口元のたるみ、フェイスラインのたるみなどは「皮下組織」

STEP2.肌のトラブルがどうやって起きるのか知る

正常な肌（写真左側）とダメージを受けトラブルを抱えた肌（写真右側）です。

私たちの体の構造は「骨」の周りに「筋肉」「脂肪」があり、その間を血液やリンパが通っていてこの部分を「皮下組織」と言います。

その上に肌のハリ、弾力となるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などがある部分を「真皮層」と言います。

そして、肌となる細胞を作り出し、私たちが触れることができる肌が「表皮」となります。

肌のメカニズムは、表皮の底から細胞が生まれ日々代謝を繰り返し、古くなった細胞は垢や角質となって自然に剥がれ落ちます。

しかし、スキンケア不足、摩擦、紫外線ダメージ、生活習慣の乱れ、ストレスなどによって細胞の代謝が乱れることで「乾燥、肌荒れ、くすみ、ザラつき、ニキビ、吹き出物、皮脂づまり、角質肥厚」などの肌トラブルが起きやすくなります。

肌表面にトラブルを抱えたまま、紫外線にガンガン晒されることで、メラノサイトという色素工場が細胞を守らなきゃ！と茶色のカーテン（メラニン）を放出します。これがいわゆる「シミ予備軍、シミ」の始まりです。

また、紫外線は真皮まで到達するため、コラーゲン繊維が破壊されることで「肌のハリ、弾力の低下などシワ、たるみ」を招きます。

さらに、骨に沿ってピンっと引き締まった筋肉が伸びたゴムのように緩み（筋力低下）、隙間ができることで脂肪量が増えたり、サイズが大きくなることで「むくみや顔が大きくなる」、皮膚を支えきれなくなることで皮膚がたるむことで「目元、口元のたるみ、フェイスラインのたるみ」を感じます。

家電量販店やネット通販などで発売されている美顔器に搭載されているモードといえば、ピーリング、イオン導入、エレクトロポレーション、超音波、EMS、マイクロカレント、RF、LED光がメジャーどころです。

STEP3.搭載されているモードがどの場所にアプローチするかを知る

上記の美顔器に搭載されているモードの特徴は、

・ピーリング（表皮ケア）

・イオン導入（表皮ケア）

・エレクトロポレーション（表皮から真皮ケア）

・LED光（真皮ケア）

・超音波、マイクロカレント、RF（皮下組織ケア）

・EMS（皮下組織ケア）

となります。

STEP4.美顔器のモード特徴と肌悩みを照らし合わせる

肌の特徴や悩みに合わせていくと、

【表皮ケア】

・皮脂づまり、毛穴の黒ずみ▷ピーリング
・乾燥や肌荒れを落ち着かせたい▷イオン導入

・ニキビ、ニキビ跡▷イオン導入
・毛穴の開き、シミ▷イオン導入

【真皮ケア】
・肌のハリ感、弾力を高めたい▷エレクトロポレーション、LED光

・目元のシワ▷エレクトロポレーション
・たるみ毛穴を引き締めたい▷エレクトロポレーション、EMS

【皮下組織ケア】
・むくみ、脂肪をすっきりさせたい▷RF、EMS、超音波
・ほうれい線▷EMS、マイクロカレント

・目元のたるみ、口元のたるみ、フェイスラインのたるみ▷EMS、マイクロカレント
を選ぶのがおすすめです。

筆者は、30代に入ってから、ほうれい線、フェイスラインのたるみ、頬の丸みがなくなった、ふとした時の疲れ顔が目立つと感じることも増えました。

こういった肌悩みは、顔の下半身太りのようなものなので、「皮下組織」を筋肉トレーニングさせる「EMS」モードがついている美顔器は先々長く使えるのでおすすめです。

そして何よりも、ただ当てるだけではなく、顔の構造やどこを引き締めたいか狙いを定めた「リフトアップ効果が出る美顔器の当て方」をご紹介します。

筆者がかれこれ4、5年愛用しているのは「ヤーマン キャビスパRFコアEX」。

（モデルが新しくなっているので少しデザインが違います。）

RF（ラジオ波）、キャビテーション（超音波）、EMS機能が搭載されており、
脂肪の量を落としたい部分にはRF（ラジオ派）、むくみが気になるところにはキャビテーション（超音波）、筋肉のたるみやリフトアップにはEMSでアプローチすることができます。

ボディにもフェイシャルにも使え、持ちやすく、ヘッドが大きいので動かしやすいところがお気に入りです。

※美顔器の当て方は、他の機械でも代用可能ですので、EMSやキャビテーション、マイクロカレント、RF機能の美顔器をお持ちの方は活用してください。