たったの3ステップでお疲れ顔を一掃！【メイク直しの時のセルフエステ】

自分史上最高のキレイを引き出してくれる3ステップエステで生まれつきの美人顔をゲット。今回は「MAQUIA」10月号から、お昼のメイク直しの時にできるセルフエステをご紹介。オフィスではきちんとした印象で、仕事ができる好感度美人に。

教えてくれるのは…

「サロン･ド･スウィン」
オーナー兼エステティシャン
田中由佳さん

卓越した技術と感性から生み出された独自のメソッドが、女優やモデル、美容関係者から高い評価を受け、ゴッドハンドと話題に。DVDつきの著書『予約の取れないサロンのおうちで簡単フェイシャルエステ』が好評発売中。http://www.shwin.co.jp

こわばった顔をリセット！
仕事中に疲れが出やすいのが、額、鼻、目の下。頭を使っていると、無意識のうちに額にはシワが寄り、鼻の形は老廃物で微妙に変化して顔に埋もれてきます。目も疲れてくるので、コリや目の下のくすみが目立つように。どんよりした顔では、来客対応にもプレゼンにも自信が持てません。リセットすることで表情もやわらかく、集中力も高まりますよ。

集中力も高まる

額をスッキリ 3ステップエステ

１目の上のリンパを流して額のシワを伸ばす

眉をはさむように両手の中指+薬指を①の場所に置き、中心から髪の生え際に向かって流す。②、③も同様に。

２眉間に寄ったシワを伸ばす

左指の中指+薬指を額に。右指の中指+薬指を眉間から鼻筋に沿って動かし、鼻先で止める。3セット繰り返す。

３眉下のリンパを流して眉間を伸ばす

ややうつむきで、眉頭のくぼみに中指+薬指を置き、こめかみまで動かす。3セット行う。

【次ページをチェック！】鼻を高く&目の下を引き上げるセルフエステ術を紹介！≫≫

鼻筋通してメリハリ顔に

鼻を高くする 3ステップエステ

１疲れで変形した鼻を整える

右手の親指の腹を左目のくぼみに置き、下から上に引き上げる。逆も同様に行う。目の疲れが軽減。

２鼻の付け根を動かす

利き手の親指と人差し指で鼻の付け根をつまみ、上下に3 回動かす。力を入れないようにゆっくり行う。爪が長い人は、人差し指と中指の第二関節を曲げ、鼻筋をつかむようにして上下に3回動かす。

３上下に開かせて鼻筋を通す

2の指で鼻の付け根をつまんだまま引き上げる。逆の手の親指と人差し指で鼻の真ん中をつまみ、引き下げる。

くすみやコリも解消

目の下を引き上げ 3ステップエステ

１目周りを流す

右から始める。右手の薬指は黒目の下から目尻まで、左手の薬指は鼻の脇から黒目の下まで動かす。

２頬のたるみを引き上げる

1の薬指に中指をそれぞれ添えて2本指にし、たるみをとらえ、こめかみに向かって引き上げる。

３生え際までたるみを引き上げる

両方の中指+薬指を右の耳の付け根に向かって流し、髪の生え際で3秒止める。1～3を逆も同様に行う。

MAQUIA10月号

撮影／天日恵美子　ヘア＆メイク／井手真紗子〈エアー ノーツ〉　スタイリスト／立石和代　モデル／石上智恵子（マキアビューティズ）　
取材・文／岡井美絹子　構成／髙橋美智子（MAQUIA）

【MAQUIA10月号☆好評発売中】

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