【おでこや眉間のシワ対策】マリオネットラインや首のシワにも！ おすすめのマッサージやシワ改善コスメ

おでこや眉間、マリオネットライン、首など気になるシワのお手入れは、気づいたときが始めどき！ 簡単にできるマッサージや、おすすめのシワ改善コスメをまとめました。

知らぬうちに刻まれるシワのお手入れは、気づいたときが始めどき。田中さん考案「指プレス」なら親指と人差し指だけでOK ! 「肌はすぐに反応してくれるので、翌朝には効果を実感できるはずです」（田中さん、以下同）

習慣化するために、クリームや美容オイルなどですべりがよくなる朝晩のスキンケア時がおすすめ。「朝は指を少し立てて刺激を与え、平面的になった顔を起こすつもりで。夜は指の腹全体でシワと筋肉をゆるめて伸ばすイメージ。力を入れる必要はありません」

肌がほぐれることで循環もよくなり、血色アップや小顔効果も。「顔の印象を左右する目元を中心に、気になるパーツで実践を」

1 流す
リンパを流すイメージで、親指と人差し指の腹をすべらせる。

2 押す
親指と人差し指の腹を使い、肌の内側に向かってごく軽い力で押す。

3 つまむ
親指と人差し指の腹をくっつけるように、アプローチしたいポイントをつまむ。

4 ねじる
ほぐしたい部分に親指と人差し指の腹を置いて、軽くねじる。

5 引き上げる
親指と人差し指の腹を使い、下から上へとやさしく引き上げる。

6 伸ばす
親指と人差し指の間を直角にした状態で指の腹を使ってしっかりと伸ばす。

7 カギ手
第一関節の角や第二関節にかけての側面を肌にあて、動かしながら刺激する。

指プレスの効果を持続させるアイテムをご紹介。1 肌にエネルギーを注入しハリをアップ。指プレスの前に。ピュア ショット クリーム 50ml ¥13000／イヴ・サンローラン・ボーテ　2 セラミドや植物オイルが肌を柔軟にしてシワをふっくらと持ち上げる。指プレス前に。カプチュール トータル セル ENGY クリーム 50ml ¥16000／パルファン・クリスチャン・ディオール　3 ヒアルロン酸配合の部分マスク。目元や口元の指プレス後に。iP.Shot アドバンスト マスク（医薬部外品）6.7ml×12包（24枚）入り ¥7000／コスメデコルテ（6/16発売予定）　4 目元、口元のシワプレスにおすすめ。ソフィーナ リンクルプロフェッショナル シワ改善美容液（医薬部外品）20g ¥5500（編集部調べ）／花王

おでこも眉間も、シワの主な原因は表情グセによるもの。指プレスを継続すれば薄くなるので、諦めないで。ストレスが表れやすいパーツでもあるので笑顔を意識。

＜まずはチェック！＞

目を閉じて、パッと開いたときにシワが入るかどうかをチェック。長さや深さも確認しておくと、変化を実感しやすい。

1 右手の親指を右側のこめかみに置き、眉尻上の額に人差し指をあてる。

2 親指を固定し、右のこめかみ側から順番に人差し指の腹で額を下→上に流していく。反対側も同様に。

3 右手の親指を右側のこめかみに、人差し指を左の眉頭に置く。眉の上を通りながら額の中央へ向けて下→上へ流す。眉頭から眉尻の順に3セット繰り返す。反対側も同様に行う。

＜まずはチェック！＞

目を開けて額中央に筋肉を寄せたとき、縦ジワが現れたらケアのタイミング。仕事で長時間PCを見ていたり、スマホに没頭してしまう人は要注意。

1 両手の親指を左右のこめかみに置いて固定する。軽く手を握り、人差し 指の第一関節の角を①にあて、円を描くように内から外へと刺激する。②と③も同様に。

2 両手の親指をこめかみにあて、上に1cmほど引き上げる。

3 親指を固定し、人差し指の腹で反対側の眉頭から逆の生え際へと左右交互にすべらせる。

＜まずはチェック！＞

眉間のシワは、PCやスマホを凝視したり、話しながら眉間にシワを寄せるクセなどが原因。横向きで寝ていると眉間に皮膚が寄り、シワとして定着することも。

1 右親指を右のこめかみに置いて固定し、人差し指の腹を左の眉頭に置く。そのまま人差し指を親指側へスライドさせる。

2 右手の状態をキープしたまま、左側も同様に行う。左右交互に3セット。

皮脂が少なく厚みも頬の約3分の1しかない目元の皮膚。上下のまぶたそれぞれの動きグセを知り、自分にあった指プレスをすることで、即効的に目ヂカラがアップ。

＜まずはクセをチェック＞

①目を開けて
鏡を見ながら、目頭と目尻の位置が水平状になっているかチェック。目頭に対して目尻の方が下がっている人は「下方向」へのシワが進んでいるサイン。

②片目を閉じて
片目を閉じ、目頭に中指、目尻に人差し指を置く。中指は固定したまま、人差し指を上下へ動かしたとき、より動きやすい方向=シワのできやすい方向。

1 右こめかみに右手の人差し指を置き、外側に向けて斜め上に伸ばす。

2 人差し指の下に親指をあて、上下に指を開いていく。肌表面が気持ちよく伸びたところで3秒キープ。反対側も同様に行う。

1 右手の人差し指の腹を右目尻の横に置き、下へ動かす。肌表面だけでなく、筋肉ごと動かすつもりで。

2 指が自然に止まる位置まで下げたら、そのまま指の力を抜いて下方向にスッと離す。ゆっくりと行うのがポイント。左右各5セット。

1 右の眉頭の下に右手の人差し指を置き、指の腹で軽く押す。

2 人差し指を眉に沿って外側へ向けて動かす。眉尻で止めたら、少し引き上げた状態で3秒キープ。反対側も同様に行う。

3 右の鼻のつけ根に右手の人差し指を置く。指の腹を黒目の下まで伸ばして3秒キープ。反対側も同様に。

頬のたるみやむくみ、首や肩のコリなど原因は複合的。ほうれい線は上下でかかわる筋肉が違うので、両方にアプローチが必要。

＜まずはチェック！＞

小鼻横〜口の上側にかけてのラインが気になる人は「上ゾーン」ケアを。口の横〜下のラインが気になるなら「下ゾーン」をケア。顔のむくみや頭・首・肩のコリも関係するパーツ。

1 右手の人差し指を、左の小鼻の横に置く。手とは逆側の小鼻の横に指を置くのがポイント。

2 そのまま1cmほど外側へ真横にスライドさせて3秒キープ。シワを広げるイメージで左右各3セット。

1 右手の親指の腹を右の口角の下、人差し指を口角の上に置く。上下それぞれ、肌の奥へ向かって指の腹で3秒プッシュ。

2 1の状態から、右の手のひらを天井に向けるイメージでねじる。1→2を左右各3セット。

食べるときに片側ばかり使ったり、ほうれい線を放置していると口角の下がりと連動してシワが刻まれるので要注意。

＜まずはチェック！＞

マリオネットラインとは、口角が下がることによって現れる垂直ラインのこと。頬のむくみやたるみ、片側だけで噛むクセなどが原因に。ほうれい線と同様、ケアするパーツは上ゾーンと下ゾーンに分けられる。

両手の人差し指を左右の口角の横にセットしたら、上に引き上げて3秒キープ。気づいたときにいつでも実践を。

両手の親指をあごの裏側に固定。人差し指をあごのラインにあてたら、第一関節〜第二関節の側面を使って口角の下までもみほぐす。

年齢が表れるといわれるパーツが首のシワ。1日のコリを放置しておくと確実に刻まれていくので、毎日のリセットが肝心です。

＜まずはチェック！＞

デスクワークで同じ体勢を続けている人に多いのが、首の上側のシワ。顔のむくみや首・肩のコリがある人は首の下側にシワが入りやすく、首が短く見えてしまう。

1 右手の親指と人差し指を鎖骨下中央の左側に置き、鎖骨の下を沿うように人差し指を伸ばしていく。

2 姿勢をまっすぐに正したら顔をできるだけ右に向けて3秒キープし、元に戻す。深呼吸をしながら1〜2を左右各5回。

3 両手の親指と人差し指が直角になるように開き、親指を左右の首のつけ根に置いたら軽く押す。

4 3の手の形のまま親指を耳下腺にあて、人差し指を背中側へ向けるイメージで首の前側を伸ばす。

A 「ナイアシンアミド」と「ストレス」

以前から美容成分として認知されてきた“ナイアシンアミド”が新たにシワの有効成分と認められ、各社から医薬部外品コスメが誕生しました」（岡部さん）。「ストレスによって肌内部に微弱炎症が起こり、シワやたるみの原因になることが解明されています」（小田さん）

A タンパク質・ビタミンC・鉄分

「コラーゲン合成の原料となるタンパク質、ビタミンCと鉄分を。コラーゲン変性を起こしやすくする糖質は抑え、なるべく低糖質を心がけることも鍵。また、食物繊維で腸からターンオーバーを促進するのも重要」（貴子先生）

A します！

「シワの原因には骨格や肌質、表情のクセも関係しています。それらが遺伝により引き継がれやすいため、家族はシワのできやすさが似るということはあり得ます」（貴子先生）

A できやすいのは、きめが細かい乾燥肌。できにくいのは、ニキビに悩んだ脂性肌

「肌の厚みがあるタイプはシワになりにくいため、若いころ脂性肌だった人はシワができにくい傾向が。逆にきめ細かく乾燥肌だった人はシワができやすいです」（貴子先生）

A 「摩擦」と「紫外線」

「光老化を引き起こす紫外線はもちろん、物理的刺激もシワの要因。ゴシゴシ洗顔や雑なコンタクトレンズの着脱なども気をつけて」（正木さん）

A 「面」と「線」、両方のシワができやすいんです

「敏感肌の場合、表皮エリアでは広範囲で浅く重なるような“面ジワ”が、真皮エリアでは微弱炎症の繰り返しでくっきりと深い“線ジワ”が起こりやすいことが判明」（小田さん）

A 筋肉の収縮する方向と関係があります

「目元と額は同じ“線状ジワ”に分類されています。縦方向に収縮するため、たわむことで横ジワが出現しやすいのです」（小林さん）

おでこの筋肉は縦に伸び縮みすることで、横ジワに。目元と構造が同じなので、おでこケアは目元と同様でOK。

A おでこで目を開閉する人。頭皮が硬い人

「目を開閉するときに、目周りにある筋肉・眼瞼挙筋だけでなく、額の前頭筋を使ってしまう人。また頭皮が硬い人は要注意」（村木さん）

おでこジワができやすい度CHECK

「額を両手で押さえ、指先でおでこの筋肉を意識。そのまま鏡を見て目を開けてみて。指先にぴくっと筋肉の動きを感じたら、前頭筋を使って目を開閉しています」（村木さん）

頭皮が硬い人のケア方法

頭皮を硬くする首の前のめりを解消。親指で首の前側にある筋肉（胸鎖乳突筋）を軽く押さえたら、4本の指で首の後ろを押さえる。

首を縦に「うんうん」とうなずくように2回振り、次に「いやいや」と2回横に振る。この動きを5回ずつ。

A 深く刻まれていなければ改善できます

「折りジワがついていない浅いシワなら解消できます。ただし30代半ば以上で眼瞼下垂の傾向がある人には不向きです」（貴子先生）

A シワの医薬部外品コスメを使おう

「シワの医薬部外品コスメをまずはぜひ。私の感覚ではニールワンの成分が深いシワと好相性。ピタッととどまる質感も◎」（小田さん）

有効成分ニールワンを配合。深いシワに届ける処方。リンクルショット メディカル セラム［医薬部外品］20g ￥13500／ポーラ

A 視力が悪い人。表情グセが大きい人

「表情を動かすクセが大きい人のほか、視力が悪いとピントを合わせるのに眉間にシワを寄せるクセが出やすいので注意」（貴子先生）

A 皺眉筋（しゅうびきん）をほぐして

「眉間にシワを寄せるときは、両眉にかかる皺眉筋を使っています。ここをほぐして眉間にシワを寄りにくく。またスマホ等で目を酷使する時間を減らすことも大切」（村木さん）

眉頭の上に、両こぶしの平らな部分を当てクルクル。 こめかみまで4カ所を。

曲げた人差し指の第二関節を眉間に当て頭の重さをのせたら「うんうん」とうなずく→「いやいや」と首を振る動きを5回ずつ。

A ゴーグルゾーンまでアイケアを

「目の周りの皮膚全体へ働きかけるべく、こめかみ、皺眉筋を含めた眉周りまでのゴーグルゾーンにアイケアを」（小田さん）

眉間だけでなく、その周辺の表情筋や皮膚もシワにはかかわりが。広くとらえてケアを

A 運動量と皮下脂肪の量の差でできる可能性が高い

「二重の人は目が大きいことが多く、一重に比べて、まばたきの可動域が大きい&脂肪も少なめ。これがシワの一因に」（貴子先生）

A 生まれつきでなく、後天的な線はシワです

「生まれつきの二重はシワではありませんが、後天的な二重や三重は、まぶたのハリなど複合的要因によってできたシワの一種」（貴子先生）

A やっぱりシワ専用のクリームが◎

「シワ対策はもちろん、保湿力も高いアイテムでシワ予防を。まぶたに塗ってもOKなシワ用コスメもあるので活用して」（小林さん）

シワ有効成分、ヒアルロン酸研究による保湿成分を配合。DEW リンクルスマッシュ［医薬部外品］ 20g ¥5800（編集部調べ）／カネボウ化粧品

A シワっぽいけど実はたるみが原因。マッサージが効果的です

「ゴルゴラインは眼球が下がる→下まぶたが下がる→たるみでシワっぽくなる、という流れ。マッサージなどでリフトアップを」（小田さん）

肌を引き締める。マッサージクリームとしても。MDNA SKIN ザ ファーミングクリーム 30g ¥5500／MTG

A 眼輪筋ケアができる美容ギアも！

「眼輪筋をEMSでケアできるマッサージツールが登場。目の下のクマだけでなく、ゴルゴラインの予防にもよさそうです」（小田さん）

2種類のEMSで眼輪筋と側頭筋をほぐしてくれるギア。併用可能なアイクリームと一緒にケアすると、さらにハリアップを期待。（右から）メディリフト アイセラム 20g ¥5000、メディリフトアイ ¥28000／ヤーマン

A くぼみ系の黒グマ＆血行不良系の青グマはシワが目立ちやすい

「くぼんだ黒グマは小ジワを目立たせます」（貴子先生）。「青グマ=血行不良。シワができやすい目元環境です」（正木さん）

A 下地を活用して、目立ちにくくします

「目周りのシワは厚塗りすると余計目立ちます。下地の段階で、薄づきのアイテムでカバーしましょう」（広瀬さん）

目尻のシワは片側の指で皮膚を広げ、薬指でやさしくクルクルと下地を広げて。

目の下のシワは、リンパの流れに沿って、下地を外→内へ広げて。皮膚を引っ張らないで。

（右）浅いシワはパール系下地の光で飛ばして。セブンフロー ビューティヴェール SPF50+ PA++++ 40g ¥5000／美・ファイン研究所　（左）深いシワにはヨレにくいストレッチ系を。ベネフィーク リンクルリセッター15g ¥3500（編集部調べ）／資生堂

A マットなリップクリームをオーバー塗り

「唇の周辺1cmはすっぴん率が高く、シワができやすい環境。つやの出ないリップクリームをオーバー塗りして予防を」（小田さん）

テカらず潤う。アベンヌ 薬用リップケアモイスト［医薬部外品］ 4g ¥1050（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

A ドライマウスの可能性も

「ターンオーバーの乱れだけでなく、ドライマウスでも唇は乾きます。こまめな水分補給と唾液腺の刺激で口腔内を潤して」（小田さん）

耳前にある耳下腺を、指の腹でぐるぐると刺激。

えら骨の下（顎下腺）を親指でやさしく刺激。

あご下で親指を軽くプッシュし、舌下腺を刺激する。

A シワを広げ、目のカーブをとらえて塗る

「確実に成分を届けるため、アイクリームを塗るときはシワを軽く広げ、目のカーブに沿うようにやさしく塗り広げて」（小田さん）

A 乾燥小ジワへの効果が認められているアイクリームを

「アイクリームの中には、乾燥小ジワへの効果が認められているアイテムも。パッケージに記載されているので、乾燥小ジワがお悩みならそれらを選んでみてください」（正木さん）

乾燥小ジワを目立たせなくすると認められているアイクリーム2品。（右から）オバジ ダーマパワーX ステム シャープアイ 20g ¥6000／ロート製薬　ラメラリチャージ リンクルセラム 15g ¥13000／フェース

A NO! たるみ要素も大

「ほうれい線はシワとたるみが混ざったもの。骨格、脂肪のゆるみ、筋肉の動き、皮膚の状態などが複雑に絡み合い、シワ状のほうれい線として現れます」（小林さん）

A 真顔でもくっきり目立つなら「むくみ＆たるみ」ケアアイテムを

「頬全体のたるみ&むくみを取るケアを行うことで、マキア世代のうっすらとしたほうれい線なら改善できる可能性は高いと思います」（貴子先生）

むくみを引き起こす物質の“居座り”を改善するマッサージクリーム。Red B.A コントゥアテンションマスク 85g ¥12000／ポーラ

A ハイライトを“プンプン塗り”

「ギラつきのない自然なハイライトを小指に少量取り、ぷくっと頬を膨らませて“プンプン顔”の状態で、ほうれい線に沿わせてトントン。影をカバーできます」（広瀬さん）

A 合わない枕で寝ていると、深い首シワに

「枕が合っていないと首にシワができるので、バスタオルを丸めてぴったりの高さに調整を。1枚はたたんで頭の下に、もう1枚は丸めて首の下に入れると◎」（村木さん）

A 基本のスキンケアを真面目に。「バレリーナの首」が理想

「首のシワは克服しにくいので、まずは首まで保湿を徹底して予防を。シワが定着しないよう首は絶対にすくめず、バレリーナのように上から引っ張られる意識を」（小田さん）

シワ改善が認められた医薬部外品なのにリーズナブル。首やデコルテまでたっぷり使える。（右から）ルシェリ リンクルリペア ローション 160ml ¥3500、同 エマルジョン 120ml ¥3800（ともに医薬部外品・価格は編集部調べ）／コーセー

A 油分と水分だけでは消せません

「油分と水分を補うだけでは、しつこい手のシワは消えません。ここは惜しまず、リフト効果のあるハンドクリームを。シワが気にならない若々しい手に」（小田さん）

濃縮されたアルファルファエキスの働きで、フクフクで均一トーンの手肌に。ル リフト ラ クレーム マン 50ml ¥7700／シャネル

A 使っても問題ないけれど、もったいない！（小田さん）

A 保湿だけでなく、角質のたまりもケアして

「ひじやひざは保湿が行き届いていないケースが少なくないので、まずはきちんとケアを。また、ごわついてシワになっている人は角質ケアを取り入れて」（小田さん）

A 週1に留めて、やさしく転がせば心配なし

「今は肌あたりのやさしいスクラブが増えているので、転がすように使えば大丈夫。やりすぎはNGなので週1を目安に」（小田さん）

小豆や茶葉など肌にやさしい和素材スクラブを配合。エレメンタリー フルボディゴマージュ 100g ¥12000／ITRIM

A バリア機能が乱れている可能性も。熱すぎるお湯は避けて

「一時的にふやけるのは自然なことですが、すぐにふやける方はバリア機能が不十分で、お風呂の水分を吸収している可能性が。ふやけやすいパーツをクリームなどで保湿してバリア形成を」（岡部さん）

A リンパが滞ってるサイン。流すケアを習慣に

「ひざのもたつきはダイエットでは消せないので、筋肉の間に溜まった老廃物を流すマッサージを習慣に。年齢を感じさせる“オバさん脚”は流して脱却」（村木さん）

ひざ下に丸めたタオルを置いて安定させ、太ももの筋肉を脱力させる。こぶしでひざの皿の輪郭をなぞるようにクルクルマッサージ。

A 補整効果のあるクリームでカモフラージュ

「クリームを塗っていても、関節のシワには届きにくいもの。補整効果のあるものを手をグーにしてシワを広げて塗って」（小田さん）

シミや血管浮きが気になる手も、若見え印象に。メンソレータム オーラ ザ ハンド 70g ¥1300（編集部調べ）／ロート製薬

A そんなことはありません。
大きさにかかわらずたるみます（貴子先生）

A 「デトックス」と「ふっくら保湿」、同時にケアすると効果てきめん

「バストケアは手薄な人が多いけれど、デトックスと保湿をダブルで行うと即ハリ感が。やるとやらないとでは大違い」（小田さん）

（右）ケイ素やアルゲエキスが巡りをサポート。ダッソ バストマッサージ ジェル 85g ¥7000、（左）濃密テクスチャーでハリ感と柔らかさが。フクラ バストエンリッチ クリーム 150ml ¥8500／ペキュリア

A バストが大きめの人はつけて。Cカップ以上が目安

「寝ている間にバストが横滑りするので、Cカップ以上の方はナイトブラで予防を。たるんでしまうと戻しづらいですよ」（貴子先生）

バストをやさしく包み込み、ズレずに朝までホールド。全4サイズ。ナイトアップブラ SP ¥3800／ワコール

A 腹筋より衰えやすいお尻は鍛えるべし

「お尻の筋肉は、鍛えないとすぐ落ちてしまいます。お尻をグッと上げて3秒キープするヒップリフトを、1日10回行って」（村木さん）

ここ数年で最もアツい分野「シワ改善コスメ」「アイケアコスメ」。特に去年は多くの新商品が発売されました。今回は、7000円以上のアイテムと、7000円以下のアイテムに分けて徹底比較！

皮膚が薄く、シワのできやすい乾燥肌の私は、20代の頃からさまざまなアイクリームを使ってきました。それだけに、昨今の「シワ改善コスメ」「アイケアコスメ」の進化は肌で実感。

以下の4項目を私の独断で忖度なしに評価しました。

【使い心地】…肌なじみ、のびのよさ、香り、浸透度（使用後のベタつき有無）など
【成分魅力度】…独自性、コンセプト訴求力、充実具合、刺激可能成分の有無など
【美容効果】…保水力、保湿力、シワ改善効果、ハリ・弾力アップ効果など
【コストパフォーマンス】…価格に対する価値・効果の大きさ

【美容効果】については、私個人の主観に加え、スキンチェッカーで「直後」「数時間後」「メイク落とし前」と「翌朝」の肌の水分量を計測。この数値も参考にしました。

【１】リサージ リンクルシューター　20g　￥8800円（税込）

【２】マリコール ヌーヴェル ジュネス ダブル ユー　15ｍL　￥12100（税込）

【３】エピステーム アイパーフェクトショットa　18g　￥12100（税込）

【４】カネボウ リンクル リフト セラム　20mL　￥14850（税込）

リサージとカネボウが話題の新成分「ナイアシンアミド」を採用。（マリコールも、前面に出してはいませんが、全成分表示に記載あり。）

もともと肌あれや美白有効成分として認められていたこの成分が、2018年、シワ改善効果のある有効成分としても、厚生労働省に承認されました。その後「ナイアシンアミド」配合のシワ改善クリームが続々発売。7000円以下のアイテムでご紹介したオルビス リンクルホワイトエッセンスやDEW リンクルスマッシュにもこの成分が配合されており、それぞれシワケアに役立ってくれました。

予算1万円でシワ改善クリームを選ぶならコレ！

＜メーカー推奨の使い方＞
朝と夜、お手入れの一番最後に、目もと・口もと・額などシワの気になる部分に適量をなじませてください。目尻は、丁寧に数回引き上げるようになじませます。

【成分魅力度】
アレルギーテスト済み。

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＜美容成分＞
シワ改善成分：ナイアシンアミド
コラーゲンケア成分：水溶性コラーゲン液-3、濃グリセリン、 グリシン、プロリン、アラニン、水解シルク液
保湿成分：HAモイスチャーリフト（ワレモコウエキス、メチルセリン（N-メチル-L-セリン））
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有効成分「ナイアシンアミド」が表皮だけでなく、真皮へもアプローチし、シワを改善。リサージ独自開発の「コラーゲンケア成分」と、DEW リンクルスマッシュにも採用されていたKANEBO独自開発の「HAモイスチャーリフト」も同時配合。

【使い心地＆美容効果】
片方の目もとで直径5mm位（約0.05ｇ）が目安。

天然精油配合のリラックス感のある香り。コクのあるテクスチャーで、ピタッと肌に密着してくれます。

期待通りの高い保湿力で、乾燥ジワもしっかりケア。そしてこのアイクリームは、目尻へのアプローチが特徴的。数週間で、深くなりつつあった両目尻のシワや長年気になっていた左目尻下のシワが、かなり目立たなくなってきました！ いろいろなアイクリームを使ってきた中で、私のシワと相性がいいのは、やっぱり「ナイアシンアミド」。最後に使ったこのリサージ リンクルシューターが、とどめを刺してくれたのかも。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★★★★
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★★

1万円以内のアイクリームではピカイチ。この予算内でシワを何とかしたいという方にイチオシです。

ムクミも気分もすっきり!? 朝使用に最適なアイテム。

＜メーカー推奨の使い方＞
朝晩、洗顔後、ローションで肌を整えた後、まぶた、目じり、目の下、眉間に適量をなじませます。

【成分魅力度】
刺激可能成分の不使用・無配合の記載は特になし。

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＜美容成分＞
シワ改善成分：マルチセルラー コンプレックス
フリーラジカル保護成分：加水分解DNA
保湿成分：ヒアルロン酸、マンゴーバター
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ヌーヴェル ジュネス ダブルの共通成分「マルチセルラー コンプレックス」は、細胞の再生と保護を助けてくれる成分。「加水分解DNA」は、フリーラジカルから細胞のDNAを保護します。メイン成分ではありませんが、「ナイアシンアミド」も配合。

【使い心地＆美容効果】
使用量の目安についての説明はありませんが、ワンプッシュがこの量。

結構たっぷり。あっさり軽いテクスチャーで、目の周りと眉間だけでなく、額まで塗り広げることができます。ライトリフレクティングパウダーとパール ピグメントが入っていて、丁寧になじませないと若干ムラに。でもなじむと、アイクリームには珍しくサラッとした肌触りに落ち着き、ほんのりトーンアップ。

保湿力は正直物足りない気がするものの、意外と乾燥ジワは予防できました。ただ（1ヵ月の使用では）できてしまったシワへの効果は、それほど実感できず。使用感は、今回ご紹介したアイテムの中で一番好きです。塗った後、目元に心地よい清涼感が残って、ベタツキはゼロ。軽くマッサージしながらなじませると、むくんだ目元もシャキッと引き締まってくれる気が。朝使用に最適です！

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★★
【成分魅力度】 ★★★★☆
【美容効果】　 ★★★☆☆
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★☆☆

少し辛めの評価ですが、朝使用には最適。シワへの効果も、もっと長期の使用なら実感できたのかも。

アラフォー以上の目元のトータルケアにはコレ！

＜メーカー推奨の使い方＞
朝と夜、お手入れの一番最後に、目もと・口もと・額などシワの気になる部分に適量をなじませてください。

【成分魅力度】
刺激可能成分の不使用・無配合の記載は特になし。

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＜美容成分＞
保湿成分：パワライズアイコンプレックス（イロハモミジ葉エキス・アセンヤクエキス）、シナジーリフトコンプレックス（アイ葉/茎エキス、キハダ樹皮エキス）、コラーゲンXP（加水分解ダイズタンパク・加水分解コラーゲン・アッケシソウエキス）、AGディープクリアコンプレックス（ウメ果実エキス・エーデルワイスエキス）
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上まぶたにアプローチする｢パワライズアイコンプレックス｣､下まぶたにアプローチする｢シナジーリフトコンプレックス｣配合｡さらに、ロート製薬オリジナルの､成分を高浸透させる特許技術「高浸透技術ディープターゲットデリバリー処方」を新たに採用。

【使い心地＆美容効果】
使用量の目安は、小さなパール粒（直径約5mm）。

コクのあるリッチなテクスチャー。一番肌にとどまる感じで、私は朝の使用量をやや控えめにしていました。

目薬で有名なロート製薬の“360°全方位ケアアイクリーム”だけあって、目元をトータルケア。ここ数年の私は、目元のハリ対策はロート製薬のアイクリームと決めています。リニューアル前のアイパーフェクトショットやオバジも愛用。私の場合、アイパーフェクトショットaは年齢の出やすい上まぶたにアプローチしてくれました。二重の幅が広くなり、ラインも曖昧になってきたのが、これを使い出して2，3年前の目に戻ったような気分に。さらに、乾燥ジワのできやすい左目尻下の肌にも、ふっくらとしたハリを取り戻せた気がしています。結果、シワの存在も気にならないほどに。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★★★★
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★☆

アラフォー以上で、目元の複合的なお悩みをお持ちの方に是非お試しいただきたい！

予算2万円でシワ改善クリームを選ぶならコレ！

＜ブランド推奨の使い方＞
朝と夜、お手入れの一番最後(朝は日やけ止めや化粧下地の前)に、目もと・口もと・額などシワの気になる部分に適量をなじませてください。

【成分魅力度】
刺激可能成分の不使用・無配合の記載は特になし。

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＜美容成分＞
シワ改善成分：ナイアシンアミド
保湿成分：HAモイスチャーリフト成分（N-メチル-L-セリン、ワレモコウエキス）、コメヌカエキス、ゼニアオイ花エキス(ゼニアオイエキス)、月桃葉エキス、甜茶エキス、ヒメフウロエキス、ビターオレンジ果皮エキス(トウヒエキス)、アルテア根エキス(アルテアエキス)
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こちらも「ナイアシンアミド」がメイン成分。保湿成分の「HAモイスチャーリフト成分」は「ナイアシンアミド」とともに、DEW リンクルスマッシュとリサージ リンクルシューターにも配合。その他の自然由来成分と合わせた「ボタニカルコンプレックスWL」がカネボウ リンクル リフト セラムの特徴成分になっています。

【使い心地＆美容効果】
片方の目もと直径5mm（約0.05mL）が目安。

リアルなフローラルの香りは、優雅で華やか。濃密テクスチャーと思いきや、肌にのばすととろけるようになじみます。これが、カネボウならではのベビーソフトオイル処方。赤ちゃんの未成熟な肌を優しく包むクリーム状の物質「胎脂」に着想を得た、独自開発のクリーム処方。他のこってり系のアイクリームと比較しても、目の周りの肌状態のよさが数値で確認できました。

カネボウ リンクル リフト セラムは、私が初めて使った「ナイアシンアミド」配合コスメで、この成分にハマるきっかけにもなったアイクリーム。とはいえ、まず実感したのは、目元のシワより額のシワの変化。40代半ばになって定着しつつあったのが、少なくとも無表情のときは目立ちにくくなりました。（念入りにケアしすぎたのか、私の場合、眉毛の上辺りにブツブツができてしまったので、ちょっと量を加減しましたが。）

さすが、MAQUIAベストコスメ2019下半期【シワケア部門】1位受賞アイテム。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★★
【成分魅力度】 ★★★★★
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★☆

ベストコスメの貫禄すら感じられるアイテム。2万円以内で探すならコレに決まり！

アイケア・シワケア歴がもはや20年近い私。もともと乾燥ジワのできやすかった左目尻下だけでなく、両方の目尻、眉間、おでこ、ほうれい線と、気付けば多岐にわたるケアが必要に。それが半年前に出会った美容成分のおかげで、かなりマシになった気がし、改めてスキンケアコスメの可能性を実感できました。この記事が、あなたのアイケア・シワケアのモチベーションアップにつながったら嬉しいです！

税込7000円以下の「シワ改善コスメ」「アイケアコスメ」を取り上げます。この2つは、ここ数年で最もアツい分野。特に去年は多くの新商品が発売されました。今回は、2019年に発売された4アイテムを徹底比較！

【１】ワソウ アイ オープニング エッセンス　20g　￥3300（税込）

【２】オルビス リンクルホワイトエッセンス　30g　￥4950（税込）

【３】DEW リンクルスマッシュ　20g　￥6380（税込）

【４】ベネフィアンス リンクル スムージング アイクリーム　15g　￥6930円（税込）

オルビスとデュウが話題の新成分「ナイアシンアミド」を採用。

もともと肌あれや美白有効成分として認められていたこの成分が、2018年、シワ改善効果のある有効成分としても、厚生労働省に承認されました。その後「ナイアシンアミド」配合のシワ改善クリームが続々発売！

既に私も複数のアイテムを試して、効果を実感。どのように効いたかもしっかりレポートしたいと思います。

使って楽しい新感覚コスメ。朝使用に最適！

＜メーカー推奨の使い方＞
指先に少量とりマッサージするように目もとにやさしくなじませます。日中の気になる時にいつでもご使用いただけます。

このシリーズ、付属のシールで、まるでオリジナルコスメのようにアレンジできるのが楽しい（右は、ポアレス マット プライマー）。愛着がわいて、スキンケアのモチベーションもアップ！

【成分魅力度】
パラベンフリー、オイルフリー。ニキビのもとになりにくい処方。

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＜美容成分＞
保湿成分：保湿ドロップ
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具体的な保湿成分は、「異性化糖」（サトウキビ由来）、「ニンジン根プロトプラスト」（ニンジン由来）、「ルムプヤンエキス」（ショウガ科植物由来）など。ベジコスメというだけあって、植物由来の成分が多いよう。

【使い心地＆美容効果】
適量は米粒1個分（0.1g）。

みずみずしい紅葉おろしのようなテクスチャー。メントールやエタノール配合で、肌にのせるとひんやり。やみつきになる心地よさ。片手でこめかみを引き上げ、もう一方の手で流すことを意識しながらマッサージすると、むくみの改善にも。朝のぼんやり目もともすっきり＆ぱっちり。まさに「アイ オープニング」！

細かい偏光パール入りで、見た目的にもみずみずしく明るい目もとになります。オイルフリーでさっぱり。メイクの邪魔にならないし、日中重ねることも可能。ただ、乾燥ジワ対策には物足りなさが。逆に「クリームじゃ重い」というときのアイケアにはこちらが最適。ということで、2019年の秋発売だけど夏の朝に最適なアイクリームです。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★☆☆☆
【美容効果】　 ★★★☆☆
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★☆

アイケア初心者にオススメ。30代以上でも、他のアイクリームとの併用でより複合的なアイケアができます。

シワ対策、美白、保湿がひとつで叶う、顔全体に使えるクリーム！

＜メーカー推奨の使い方＞
化粧水で肌を整えた後、保湿液を使用する前にご使用ください。適量を顔全体になじませます。

【成分魅力度】
アレルギーテスト済み。無香料、無着色。酸化しやすい油分不使用。合成界面活性剤不使用。弱酸性。

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＜美容成分＞
シワ改善・美白成分：Ｗナイアシン（ナイアシンアミド）
保湿成分：ベニバナエキス、ローズマリーエキス
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1つの成分で「シワ改善」と「美白」の両方への効果が認められた有効成分「Wナイアシン（ナイアシンアミド）」を配合。真皮のコラーゲン産生を促進して今あるシワを改善。同時にメラニンの過剰生成を抑えることで未来のシミを防ぎ、美白効果も期待できます。「ナイアシンアミド」配合のシワ改善クリームは数あれど、「シワ改善」と「美白」の両方の役割を商品名に入れ、熱くアピールしているのはオルビスだけかも。どちらも自信があるということでしょうか。頼もしい！

【使い心地＆美容効果】
適量は、小豆1～2粒分程度。私は、集中ケア（シワの気になる目の周り・額・ほうれい線、シミの気になる頬）なら1粒分、顔全体なら2粒分を使ってます。

体温でとろける伸びのよいテクスチャー。

まず、このアイテム自体の保湿力が高いのが魅力。今回ご紹介したクリームの中で、最も高い水分量を長時間維持することができました。そのおかげか、乾燥ジワの予防効果はすぐ実感。そして使い続けることで、定着してしまったシワのうち、浅いもの（右目尻下のシワ）がほぼ目立たないぐらいまでに改善されました。これの前に同じく「ナイアシンアミド」配合のアイクリームを使い、かなり薄くなってきたことを実感していたので、この新成分の実力を見せつけられた感じ。

乳液やクリームの前に使うアイテムですが、化粧水の後、これひとつでも、「美白ケア」「シワケア」「保湿ケア（スキンケアの締め）」までできちゃいます。しかもこのお値段。顔全体にも気兼ねなく使えるので、目に見えているシワだけでなく、まだ見ぬシワや、シミ・ソバカス対策も可能。美白の効果は実感するに至りませんでしたが、そちらも期待したい。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★★★☆
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★★

続けやすい使用感、お値段で、この効果。スキンケアにあまり時間やお金をかけられないけど、しっかりエイジングケアまでしたいという方には絶対オススメ。

目もとにハリが生まれて、もっちり肌へと導く美容液

＜メーカー推奨の使い方＞
朝と夜、お手入れの一番最後に、目もと・口もと・額などシワの気になる部分に適量をなじませてください。

【成分魅力度】
アレルギーテスト済み。

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＜美容成分＞
シワ改善成分：ナイアシンアミド
保湿成分：HAモイスチャーリフト（ワレモコウエキス、メチルセリン（N-メチル-L-セリン））、ヒアルロン酸Na、アセチルグルコサミン、ヴィターレ（アルゲエキス）
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有効成分「ナイアシンアミド」が表皮だけでなく、真皮へもアプローチし、シワを改善。さらに、独自開発成分の「HAモイスチャーリフト」を配合。 ヒアルロン酸Naなど、ヒアルロン酸研究から生まれた保湿成分と合わせて、長時間潤いを与えてくれます。

【使い心地＆美容効果】
使用量の目安は、片方の目もとで直径約5mm（約0.05g）。

するっとのびて、肌に密着。4つのうち、最もしっかりしたテクスチャーです。さわやかでリラックス感のあるグリーンフローラルの香り。

オルビスの前に使っていた「ナイアシンアミド」配合コスメのひとつがこれ。比較的浅いシワは、数週間で目立たなくなるのを実感できました。また、オルビスにつぐ保湿力で、乾燥ジワの予防効果も十分。

一番嬉しかったのは、使い続けることで、しぼんだ目もとにハリが生まれたこと。私の場合、濃密テクスチャーのクリームは、栄養過多でブツブツができることもありますが、こちらはそれが一切なく、ひたすら肌のキメが整ってくれたのも好印象。

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★★★★
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★☆

オルビスよりは高いですが、1万円以内でこの実感はやっぱり感動モノ。乾燥ジワが本格ジワになり始めた世代におすすめです。

美しい見た目に高い効果。使う都度テンションの上がるハイクオリティコスメ！

＜ブランド推奨の使い方＞
日中用乳液やクリームの後に、
1.適量を指先に取ります。
2.目のきわを避けて目のまわりを囲むようにすべらせます。
3.中心から外側に向かってなじませます。

【成分魅力度】
アレルギーテスト済み。

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＜美容成分＞
シワ改善成分：明日葉CGLコンプレックスβ （アシタバ葉／茎エキス、ナツメ果実エキス、カフェイン、グリセリン)
やわらか整肌成分：アクアペプチドP（12 PEG／PPG―14／7ジメチルエーテル、トリペプチド、テトラペプチド、PCA-Na）
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ベネフィアンスは、資生堂独自の「レニュラテクノロジー＋」を搭載したエイジングケアライン。「レニュラテクノロジー＋」は、「明日葉CGLコンプレックスβ」配合テクノロジーのことで、「アシタバ葉／茎エキス」は、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を産生する線維芽細胞を活性化してくれる成分。
潤いと同時にハリをもたらすことで、「乾燥による小ジワを目立たなくしてくれる」シリーズです。「シワを改善」とまでは謳われていないのが、オルビスやデュウとの違い。とはいえ、ちゃんと実感できました。EGFやFGFが入っている製品が好きな私にとっては、肌の増殖因子に働きかけるペプチド配合なのもポイント高い！

【使い心地＆美容効果】
片方の目につき米粒1個分が目安。

コクはあるけど、軽やかに肌になじむテクスチャー。デュウと同じグリーンフローラルの香りですが、より濃厚。目を閉じて、深呼吸したくなる香りです。ただ、ジャータイプは、スパチュラが必要なのでちょっと面倒かも。

こちらも乾燥ジワをしっかり予防。目もとの浅いシワとも相性がよいように感じました。とくに特筆すべきは、眉間にうっすらクセ付いてた表情ジワが目立たなくなったこと！

実は今まで眉間のシワにはほぼノータッチ。使用方法に書いてあったから、素直に従ってケアしただけで、正直期待はしていませんでした。でも、他のシワ改善コスメに移行すると、徐々にシワが復活してしまい、このクリームの実力を再確認することに…！ ともあれ、スキンケアでシワ対策ができるというのは、新しい発見です。（その時々の気分の良し悪しで、くっきりしたり薄くなったり、抗えないものだと思ってました。）

ちなみに資生堂は、プロモーションも斬新でした。シワ改善を通じての「表情プロジェクト」です。単なるスキンケアにとどまらない、女性の表情、そして人生をも豊かにするという発想。スキンケアの根本に立ち返らせてくれた気がして、ハッとさせられました。（私もシワを気にして、写真を撮るとき思い切り笑えないひとり。）

以上をまとめますと、

【使い心地】　 ★★★★☆
【成分魅力度】 ★★★★☆
【美容効果】　 ★★★★★
【ｺｽﾄﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ】★★★★☆

美しい見た目と心地よい使用感で、使う都度テンションが上がるのはさすが資生堂コスメ。そして、1万円以内でこの効果というのも、やっぱりすごいです。

アイケア・シワケア歴がもはや20年近い私。30才の頃にできた傷がきっかけで、左目尻下辺りに乾燥ジワができやすくなり、今やすっかりそれが定着。ただ、右目尻下もついでにケアしたおかげで、この部分はかなりシワ予防ができました。ということで、声を大にして言いたいのは「シワはできる前からのケアがとっても大事！」ということ。とはいえ、できてしまった方もがっかりしないで。今は効果が実証された成分が続々出てきています。一緒にシワに挑んでいきましょう！

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※記事内容は個人の体験に基づくものであり、すべての方への効果を保証するものではありません。