公開日：2020.05.29

田中由佳さんの「指プレス」でシワのばし！基本の7技を教えます

「MAQUIA」7月号では、セラピストの田中由佳さん考案のスペシャルメソッドをご紹介。自分の手指だけでできるシワのばしで、気になるエイジング線にアプローチ！

目元、眉間、額、ほうれい線... 「エイジング線」にも立ち向かえる

田中由佳さんの指プレスでシワのばし

印象を大きく左右する顔や首の「エイジング線」に、シンプルかつ的確にアプローチできる、セラピストの田中由佳さん考案のスペシャルメソッドをご紹介します。

指で伸ばせば薄くなる! 気づいたときがタイミング
知らぬうちに刻まれるシワのお手入れは、気づいたときが始めどき。田中さん考案「指プレス」なら親指と人差し指だけでOK ! 「肌はすぐに反応してくれるので、翌朝には効果を実感できるはずです」（田中さん、以下同）
習慣化するために、クリームや美容オイルなどですべりがよくなる朝晩のスキンケア時がおすすめ。「朝は指を少し立てて刺激を与え、平面的になった顔を起こすつもりで。夜は指の腹全体でシワと筋肉をゆるめて伸ばすイメージ。力を入れる必要はありません」
肌がほぐれることで循環もよくなり、血色アップや小顔効果も。「顔の印象を左右する目元を中心に、気になるパーツで実践を」

使うツールは自分の手指だけ！
基本の7技

1 流す
リンパを流すイメージで、親指と人差し指の腹をすべらせる。

2 押す
親指と人差し指の腹を使い、肌の内側に向かってごく軽い力で押す。

3 つまむ
親指と人差し指の腹をくっつけるように、アプローチしたいポイントをつまむ。

4 ねじる
ほぐしたい部分に親指と人差し指の腹を置いて、軽くねじる。

5 引き上げる
親指と人差し指の腹を使い、下から上へとやさしく引き上げる。

6 伸ばす
親指と人差し指の間を直角にした状態で指の腹を使ってしっかりと伸ばす。

7 カギ手
第一関節の角や第二関節にかけての側面を肌にあて、動かしながら刺激する。

「シワに効くコスメ」と一緒に指プレス

指プレスの効果を持続させるアイテムをご紹介。1 肌にエネルギーを注入しハリをアップ。指プレスの前に。ピュアショットクリーム 50ml ¥13000／イヴ・サンローラン・ボーテ　2 セラミドや植物オイルが肌を柔軟にしてシワをふっくらと持ち上げる。指プレス前に。カプチュールトータルセル ENGY クリーム 50ml ¥16000／パルファン・クリスチャン・ディオール　3 ヒアルロン酸配合の部分マスク。目元や口元の指プレス後に。iP.Shot アドバンストマスク（医薬部外品）6.7ml×12包（24枚）入り ¥7000／コスメデコルテ（6/16発売予定）　4 目元、口元のシワプレスにおすすめ。ソフィーナリンクルプロフェッショナルシワ改善美容液（医薬部外品）20g ¥5500（編集部調べ）／花王

MAQUIA 7月号
撮影／露木聡子（人物）　荒川雅之〈近藤スタジオ〉（背景）　ヘア&メイク／藤原リカ〈Three PEACE〉　モデル／福吉真璃奈（マキアビューティズ）　取材・文／国分美由紀　構成／髙橋美智子（MAQUIA）　

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