K-POPアイドルの人気もあり、ノーズシャドウを入れるメイクトレンドが活性化しています。あまりなじみのない人にとっては、「縦に入れる」イメージがあるかもしれません。今回は、ヘア＆メイクとして老若男女の鼻に向き合い続けてきた只友謙也さんに、これまでの入れ方との違いや、1分でできる最新版のHOW TOを詳しく教えていただきました。
ティーン誌からミセス誌まで幅広い世代の媒体で活躍中の大人気アーティスト。「読者が真似できるメイク術でなければ意味がない」という信念のもと、悩みを解決できる真似しやすいメイク術を発信中。親しみやすいハッピーな人柄も人気の理由の一つ。
Q.2026年秋冬版ノーズシャドウの入れ方は、これまでと何が違うの？
A.鼻筋の両脇に縦にラインを引くのではなく、光と影で立体感を出すのが最新版。4つのポイントはこれ！
・「忘れ鼻」に通じるナチュラル感
・横顔や斜めの角度から見ても違和感がない
・中顔面短縮の効果がある
・アップノーズで小動物のような可愛らしさもプラス
「2026年秋冬版ノーズシャドウは、いかにナチュラルであるかが鍵。ブラウンのシャドウで鼻筋の両脇に縦のラインを描くような従来のメイクよりも、光と影で立体感を作るのが正解です。
光と影の力で鼻の骨格を自然と浮き上がらせることで、正面から見た時はもちろん、横顔や斜めから見られた時にも違和感ナシの“忘れ鼻”＆“横顔ビジュよし”に。
縦にノーズシャドウを入れると、視線が縦に誘導されて中顔面が間延びして見えがちですが、立体感を駆使したノーズシャドウならその心配は不要。むしろ“中顔面短縮”が叶ってしまうんです。
そこに、鼻先がちょこんと上がったふうに見える“アップノーズ”テクニックを加えれば、可愛らしさも演出できます。IVEのウォニョンのような鼻が好例ですね」（只友さん、以下同）
2026年秋冬版ノーズシャドウの入れ方
メイクすべき箇所は、図の通り。STEP0でコンシーラーを仕込み、STEP1でハイライトを。STEP2で影を入れ、STEP3でアップノーズになる影を入れます。
「鼻筋そのものはいじらないのが、2026年秋冬版ノーズシャドウの特徴です。ブラウンで一本線を入れる従来のシェーディングと比べると、煩雑に思われるかもしれませんが、意外と簡単！ これから説明する4つのSTEPをぜひ試してみて。どんな鼻の形でも取り入れやすく、スッと通ったナチュラルなノーズメイクが叶います」
2026年秋冬版ノーズシャドウ HOW TO
ナチュラルに盛れて中顔面も短縮。可愛らしさもまとえる最新ノーズシャドウはたった4つのSTEPで完成！
使うコスメはこちら
（A）RMK コレクティング ヴェール コンシーラー
肌を自然にブライトアップ。「ラメが入っていないもの＆ツヤ控えめのものがベター。これは、平筆タイプなのでテクニックレス」SPF17〜18・PA＋＋〜＋＋＋ 全6色 4g 各￥4400／RMK Division
（B） OFRA Mini Highlighter Glazed Donut
超微細なグロウメタリックの輝きが特徴。「しっとりとした濡れ感ツヤがGOOD。肌の上で磨き、なじませると輝きがUPするんです」￥3630／WONDER LINE
（C）セザンヌ ブレンドカラーシェーディング
全顔対応の影色シェーディング。「3色がセット。その日の顔色やベースメイクの色みに合わせて使い倒せる、神なプチプラコスメ」全3色 各￥781／セザンヌ化粧品
（D）ポイントメイクアップブラシセット
2本組のうち、凸型ブラシを使用。「先端がつくし型になっているので、鼻まわりの細かいくるくる作業が楽」￥594／ロージーローザ
【STEP0】 まずは、目の下にコンシーラーで明るさを仕込む！ その名も「レフ板コンシーラー」
ヘア＆メイクアップアーティスト
只友謙也さん
まずは目の下をコンシーラーでライトアップ補整しましょう。ここで明るさを仕込むことで、STEP2以降で作る影とのコントラストがさらに高まり、鼻筋が自然と浮き上がって見えるんです。同時に中顔面を縮める効果も！
明るさを補整すべき範囲は、図のような逆三角形ゾーン。順序は以下の通りです。
（1）涙袋の下、黒目の外側から目頭のキワに向かってガイド線を入れる。
（2）そこから小鼻の膨らみあたりを目掛けて垂直に線を伸ばす。
（3）（1）と（2）で描いた線をつなげ、その間をコンシーラーで埋める。
【STEP1】 鼻根と鼻先に真珠ハイライトを入れる
ヘア＆メイクアップアーティスト
只友謙也さん
次は、輝き（真珠ハイライト）を鼻根と鼻先にON。あえて鼻根と鼻先はつながないというのがポイント。ここで光を鼻筋に沿って一直線に入れてしまうと、縦ラインが悪目立ちして、あたかも作り込んだ鼻に見えてしまいます。
「こんなところに光を⁉︎」と抵抗感がある方もいるかもしれませんが、STEP2で入れる影となじんで自然に見えるので、騙されたと思ってぜひ試してみて！
真珠ハイライトの入れ方は以下の通り。
（1）力が入りにくい薬指でハイライトを適量とる。
（2）鼻根を上下にさするようにして、ハイライトをON。
（3）鼻先の中心にハイライトを点置き。肌が動かないくらいの優しい力加減で、くるくると磨くように輝きをなじませる。儚げな輝きが出てきたら、磨き終わりのサイン！
真珠ハイライトを探す時に手掛かりになるヒントは、次の3点。
・グローなツヤ
・濡れ感
・見た目のオーロラ感
手の甲にとった粉を指先でくるくると磨いた時に、微細な輝きを放つモノがBEST。「OFRA Mini Highlighter Glazed Donut」は、まさに理想的な真珠ハイライトですね。
【STEP2】 影を点置きしてなじませる
ヘア＆メイクアップアーティスト
只友謙也さん
残りのSTEPは、影を入れていくプロセスです。鼻筋そのものにではなく、鼻筋のくぼみに影を入れるのが、ナチュラルな影使いのコツ。
プロセスは以下の通り。
（1）影色を鼻のくぼみの3箇所に点置きする。
①眉頭と目頭の中心地点
②鼻の中心
③小鼻上のくぼみ
（2）先端が細いブラシで点置きした影を、（上記で紹介した）つくし型ブラシを使って、ぼかしなじませる。
①は、目頭のくぼみに沿ってCの字に。眉頭から目頭のカーブが目安。
②と③は、ブラシで小さい円を連続して描くように上方向に。
どちらもファンデーションと混ぜる感覚でぼかすと、毛穴の目立ちが自然にカモフラージュされるという嬉しい効果が！
【STEP3】 鼻先の影をぼかしてアップノーズに
ヘア＆メイクアップアーティスト
只友謙也さん
仕上げは、小動物のようなきゅん鼻をつくるアップノーズ術。左右の鼻の穴の中間地点に影を点置きし、矢印の方向へ影を延長。
この一手間を加えることで、鼻先が引き締まり、鼻全体が自然とシャープに見えるように。
ここまでの4STEPで、慣れればものの1分！
・忘れ鼻
・横顔ビジュよし
・中顔面短縮
・アップノーズ の4拍子揃った2026年秋冬版ノーズシャドウメイクの完成です。
完成！ ナチュラルで小顔、可愛さもある韓国アイドルのような鼻に
光と影でノーズシャドウが作られたナチュラルな鼻が完成。光が顔の中心に集まることで、中顔面も短縮して見える。正面はもちろん、横から見ても美しい。
動画でもチェック！
ピアス¥101200・リング¥176000／ロードス（Spice Jewelry）、その他／すべてスタイリスト私物
撮影／藤澤由加（人物・動画）、原田凌佑（物） ヘアメイク／只友謙也 スタイリスト／岡野香里 モデル／松田さくら イラスト／宮島亜希 取材・文／三上六花 構成／海老澤まり子
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ヘア＆メイクアップアーティスト
只友謙也さん
光と影で作る2026年秋冬版ノーズシャドウメイクにピッタリなのが、上の4点です。もちろんお手持ちのアイテムでも代用可能！ ラメやツヤが入っていないコンシーラーかどうかなど、セレクトポイントを参考にしてみて。