美爪を育てるためには形を整え、爪母に栄養を届けることが大切。保湿を含めた正しいケアを続けることで“綺麗な爪”を維持できます。今回は、老舗サロン「ロングルアージュ」のマニキュアリスト直伝「爪の正しいケア方法」をお届けします。
- 爪の正しいケア方法
- 【1】ラウンドスクエアに整える
- ①長さを削る
- ②サイドを削る
- ③角を削る
- 【2】甘皮をケアする
- ①お湯でふやかした後、キューティクルリムーバーで甘皮を取りやすくする
- ②プッシャーでくるくる余分な甘皮を取る
- ③ルーズスキンを取り除く
- ④表面の凸凹が気になるならバッファーで軽く整える
- 【3】仕上げ
- ①栄養を与える
- ②爪の余分なオイルをオフする
- ③ベースコートを塗る
お肌以外の乾燥も地味にストレス！ 髪・爪・瞳も保湿したい！
爪の正しいケア方法
自爪を育てる大切さを提唱するネイルサロン「ロングルアージュ」所属9年目。お洒落センスが高く、カラーセレクトにも定評あり。
「美爪を育てる第一歩は、形を整えること。ラウンドスクエアに整え、爪母に栄養を届けます。保湿を含めた正しいケアを続けることで、“爪の体質改善”が叶います」（山内さん）
【1】ラウンドスクエアに整える
①長さを削る
90度に当ててある程度長さを削る。
45度に当てて整える。
ファイルは端を持ち、一方向に動かすのが基本。爪に90度で当ててある程度長さを削ったら、45度に当て直して希望の長さまで削る。断面が斜めになることで、衝撃に強く、二枚爪にもなりにくく。
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②サイドを削る
サイドにファイルを0度に当て一方向に1、2回動かし、優しく削る。サイドに伸びた爪を整える。
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③角を削る
爪の両方の“角”を一方向に削り、爪先をラウンドスクエアに整える。この形に整えることで、爪が自然に湾曲した美しい形に育つ。
【2】甘皮をケアする
①お湯でふやかした後、キューティクルリムーバーで甘皮を取りやすくする
刷毛にたっぷり含ませたら、爪全体に塗布して、しっかりふやかす。
USE ITEM
キューティクル ソフナー
10ml ￥3190／ロングルアージュ
爪根元と表面の無駄な甘皮を柔らかくふやかし、整えやすく。
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②プッシャーでくるくる余分な甘皮を取る
プッシャーを45度に当て、くるくると回転させルーズスキン（爪の角質）や甘皮をこすり取る。力の入れすぎに注意。
USE ITEM
キューティクル プッシャー 楓
￥6930／ロングルアージュ
ジュラコン樹脂を採用。
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③ルーズスキンを取り除く
ぬるま湯に浸し、軽く絞ったガーゼを人さし指に巻きつけ爪に残ったルーズスキンをこすり取る。
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④表面の凸凹が気になるならバッファーで軽く整える
爪のカーブに沿って左右に動かし、表面のごわつきを整える。磨きすぎないよう注意。
【3】仕上げ
①栄養を与える
爪の根元にジェル美容液を塗布。爪母を意識して根元から全体になじませる。
USE ITEM
キューティクル モイスチュア ジェル Aバランス
20g ￥3410／ロングルアージュ
乾燥しがちな爪周りにうるおいを届ける保湿ジェル。べたつかない軽い使用感。
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②爪の余分なオイルをオフする
ネイルリムーバーを含ませた綿棒で、爪表面を軽くふいて、余分な油分を取り去る。
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③ベースコートを塗る
爪の先端からベースコートを塗り、はがれを防止。次に根元から先端まで、表面に均一に塗る。
PLUS ITEM
ネイル グロース アクセレーター
10ml ¥3190／ロングルアージュ
爪育をサポートする爪専用美容液も注目
爪表面の縦じわや二枚爪などのトラブルから守る、爪専用美容液。
MAQUIA 2026年12月号
撮影／長谷川 梓 イラスト／せかち 取材・文／轟木あずさ 構成／山下弓子（MAQUIA）
MAQUIA 2026年10月22日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「乾かない&たるまない肌になる！」。通常版の表紙は与田祐希さんです。
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