コロナ禍でモヤモヤした体に！ 小林ひろ美式・達成感！美容テク

「MAQUIA」2月号で連載中の『小林ひろ美のキレイはかけ算』では、読者の疑問やお悩みにひろ美さんがお答え。コロナ禍で何となくモヤモヤする全身に効かせる「達成感」美容テクを教えます！

脳・肌・体の三方向から攻める美容こそ、キレイを手に入れる最短かつ最善の策！ 今回は、2020年を充実してフィニッシュするテクをご紹介。

達成感！ 美容

読者からのお悩み
「コロナ禍のせいもあり、あっという間に年末。
なんとなく不完全燃焼な一年にモヤモヤ」

answer
プチ達成感を得て
充実感を味わいましょ
「何かしたくても外には出られず、お金に余裕もない。そんな年だったから、きちんと一年を過ごした気がしないのに、暦だけが新しく変わろうとしていることにモヤつきますよね。一年を奪われた!的に感じてしまったりして。それは、何かを達成したという満足感が少ないから。まずは身近なもので達成感を得てみましょう。コップをピカピカに磨いてみるとか、背中の毛穴に溜まった老廃物を掃除するとか、そんなプチ達成感でも心は満たされるはず」


脳SWITCH
難しいことはNO！ 小さくても
確実に達成感が得られるものを
「ひとえに達成感といっても、いろいろありますよね? 気合を入れて難しいことをしようとすると余計ストレスになってしまうので、コップや鍋をピカピカに洗って磨いたり、野菜を細かく切ってスープを作ったりと、身近で、かつ“無心になれること”にトライしてみてください。小さなことから始めて、徐々に大物にトライしていくのもおすすめです」

体SWITCH
やった分だけ効果の出る
背中を、徹底クレンズ
「家の中でも、お風呂や玄関の隅とか、ついつい見逃してホコリや汚れが溜まっている場所ってありませんか? 体の中でいうなら、それは背中! 脂分が多くブツブツつまりやすい箇所で、案外他人から見られているのに、自分ではなかなか手をかけにくいパーツですから。この背中にオイルクレンジングをなじませ、ホットタオルで蒸して汚れを浮かせましょう。キッチン用具のゴムベラが便利ですよ」

肌SWITCH
「グラデ仮面返し」で
肌が変わっていく達成感を
「スキンケアで達成感を得られるのは、『乳液仮面返し』。シートマスクの上から乳液をプラスして裏返すテクは、水分と油分を同時に入れ込むことができ、一度でエステ帰りのようなプルプルの肌になれます。最近のおすすめは、ゆらいだ肌を立て直す優しいマスク×乳液コンビから始めて、徐々に攻めモードにしていくその名も『グラデ仮面返し』。日々肌が変わる実感があり、達成感も高い！」

MAQUIA 2月号
撮影／山下みどり　ヘア&メイク／広瀬あつこ　スタイリスト／程野祐子　取材・文／中島 彩（MAQUIA）　企画・構成／吉田百合（MAQUIA）

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