短期間で効率的なボディメイクを叶えるべく、MEGUMIさんが真剣勝負で編み出した、パーツごとの最適アプローチを公開。今回は、「二の腕の引き締め術」をお届けします。
効果を引き出すベストアプローチ！ MEGUMI流パーツ別ボディメイク術
教えていただいたのは…
「揺れない」二の腕
血流アップと肩の位置改善で、腕の筋肉を覚醒
「触ると冷たいことが多い二の腕は、血行不良に陥りやすいパーツ。それがむくみを呼び、ブルブルとした緩みにつながるから、美容デバイスを使って効率的に血流を呼び覚ます。
また腕の筋肉を『オフ』にしてしまう猫背姿勢は、血行を妨げる要因にもなるので即、改善を。気付いたらすぐに肩を開いて、肩周りや腕が巡りやすい状態にして」
MEGUMI’S 二の腕メイク
腕のつけ根から肘にかけての二の腕外側に、美容デバイスの電流刺激を与えながら、猫背姿勢で“オフられた”腕の筋肉を覚醒。
「余力があるときは、ダンベルを持ちながら、肩を開く運動を組み合わせると、より効果的な血行促進が叶います」。
MABION by FLANN.
￥260000／Flann.
身体の土台作りで定評のあるサロンが開発。独自のパルス設計で全身の巡りをサポートする美容機器。
MEGUMIさんの最新記事一覧
MAQUIA 2026年6月号
モデル／MEGUMI 撮影／吉田 崇 ヘア&メイク／KIKKU〈Chrysanthemum〉 スタイリスト／ミク 取材・文／原 千乃 構成・文／若菜遊子（MAQUIA）
トップス￥19580／ロザリー（ロザリームーン） ピアス 参考商品／マキササキジュエリー リング￥550000／リーフェ ジュエリー
公開日：
MAQUIA2026年5月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア7月号の大特集は「夏の毛穴管理できること、全部！」です。通常版の表紙は有村架純さんです。
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