短期間で効率的なボディメイクを叶えるべく、MEGUMIさんが真剣勝負で編み出した、パーツごとの最適アプローチを公開。今回は、「バストケア」をお届けします。
効果を引き出すベストアプローチ！ MEGUMI流パーツ別ボディメイク術
「上向きの」バスト
凝り固まった「胸を支える筋肉」をリリース
「バスト下垂の一番の原因は、胸を支える筋肉が凝り固まり、胸を下へ下へと引っ張ること。胸横の脇から腰にかけての筋肉や、胸下の筋肉を剥がすようにほぐすマッサージでコリを流して。
化粧水と乳液をダブル使いしながらマッサージすれば、質感もなめらかに整い、胸の上向き感だけでなく幸福感まで高まります」
MEGUMI’S バストメイク
1 胸の横に手のひらを当て、バストを斜め前に押し出すようにマッサージ。
「ゴリゴリとしたコリを肋骨から引き剥がすイメージで行って」。
2 胸の下を片方の手で支え、もう片方の手を胸下の内側から外側へと往復させる。
「胸の筋肉と肋骨の癒着を剥がすように念入りに」。
肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン液
170ml ￥1100（編集部調べ）／ロート製薬
8種のヒアルロン酸で肌を満たすコクのある高保湿化粧水。
アユーラ メディテーションボディミルクα
280ml ￥3850
厳選保湿成分が素早くうるおいをチャージ。心安らぐ柑橘系の香り。
MEGUMIさんの最新記事一覧
この記事でご紹介したアイテム一覧
/common/large/image/29/2961fd3b-8136-4e59-b594-a00084e3cf05-700x700.jpg)
MAQUIA 2026年6月号
モデル／MEGUMI 撮影／吉田 崇 ヘア&メイク／KIKKU〈Chrysanthemum〉 スタイリスト／ミク 取材・文／原 千乃 構成・文／若菜遊子（MAQUIA）
パンツ￥22000／ハニー ミー ハニー イヤカフ￥192500、リング（右手）￥83600、リング（左手）￥385000／リーフェ ジュエリー ネックレス 参考商品／マキササキジュエリー バングル￥26400／アグ トップス／スタイリスト私物
公開日：
MAQUIA2026年5月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア7月号の大特集は「夏の毛穴管理できること、全部！」です。通常版の表紙は有村架純さんです。
