湿気の多い梅雨、強烈な日差しが照りつける夏……髪や頭皮にとって過酷な季節が到来。「MAQUIA」8月号では、意外と知らない髪と頭皮の疑問に答えます。正しいケアでトラブル知らずの美髪を目指して！
花王 広報
川上直美さん
「broocH」オーナー
矢部壮大さん
美髪アドバイザー
田村マナさん
『サロン・ド・リジュー』オーナー
永本羚映子さん
ビューティ・プロデューサー
美香さん
Hair & Scalp
知ってるようで意外と知らない
髪と頭皮の基本のギモン
肌と比べて、つい後回しにしがちな髪＆頭皮ケア。基本について改めておさらいしましょ。
Q. 現代人の髪と頭皮って
どんな状況？
A. インナードライで
髪の本数も減少傾向です
｢食生活の変化や過度なダイエットなどの影響で、現代人の髪の量は減少傾向に。頭皮はインナードライの人が多いです｣（田路先生）。｢毎日シャンプーしているという人でも、マイクロスコープで見ると毛穴づまりが見られ、頭皮環境は決していいとは言えません。髪もパサつきがちで、ダメージヘアに悩む人が増加中｣（永本さん）
Q. 初夏〜夏にかけてのヘアケアで
いちばん気をつけるべきことは？
A. なんといっても紫外線！
｢紫外線ダメージは、受けてから数カ月後に抜け毛が増えるなどの形で現れます。油断せず、髪や頭皮にも紫外線対策を忘れずに｣（田路先生）。｢紫外線を浴びると老化が進むので、抗酸化成分を多く摂るなど、体の内側からもUVケアを心がけて｣（田村さん）
Q. 髪って毎日洗わなきゃダメ？
A. 毎日洗うのがベター
｢頭皮は顔より7〜8倍皮脂量が多いので、できれば毎日洗髪を。ただ適度な皮脂は頭皮のバリア機能として必要なので、頭皮が乾燥気味の人は2日に1回でも十分｣（永本さん）
Q. シャンプーは夜すべき？朝じゃダメ？
A. ストレスのたまらない方でOK
｢夜洗うことがストレスになるなら、朝でもOK｣（美香さん）。｢シャンプーをすることには安眠効果があり、さらに成長ホルモンをはじめ、様々なホルモンは夜に分泌されて髪が成長するので、できれば夜が◎｣（永本さん）
Q. 整髪剤をしっかり取りたいからWシャンプーしています。
これって頭皮にダメージ大？
A. 皮脂の取りすぎになるのでNG
｢シャンプー時の摩擦や皮脂の取りすぎが心配。スタイリング剤を落とすならコンディショナー→シャンプー→コンディショナーのWコンディショナーを｣（田村さん）
Q. リンスとコンディショナーの違いは？
A. 法律的な違いはありません。
リンスは日本独自の言い方です
｢国内メーカーはリンスという言葉を使っていましたが、外資系が参入してきたことによりコンディショナーという呼び方に統一されてきました｣（田村さん）
Q. インバスでトリートメントしたら、
ドライヤー時のヘアオイルは不要？
A. お好みでOK
｢寝るときにヘアオイルが気になるならそのまま乾かしても。タオルドライしてすぐにつけるとムラなくつき、ドライヤーの熱から髪を守りツヤも出ます｣（美香さん）
Q. ブロー時に静電気がひどい。
これってまずい？
A. 髪の水分量が少なくなっている可能性が
｢髪の水分量が少ないと、静電気が起きやすくなります。また、プラスチック製のブラシは帯電しやすいので注意して｣（田村さん）
MAQUIA8月号
撮影／天日恵美子（人物） 岩城裕哉（物） ヘア＆メイク／paku☆chan〈Three PEACE〉 スタイリスト／大工純子 モデル／小島梨里杏 取材・文／関本陽子 構成／山下弓子（MAQUIA）
【MAQUIA8月号は6月22日（金）発売】
最終更新日：
MAQUIA2024年11月21日発売号
集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア1月号の大特集は「絶対、失敗しない！ベストコスメ2024下半期」。通常版の表紙は有村架純さんです。
