【温活】何となく不調に！せんねん灸　貼るだけお灸でセルフケア

こんにちは♪マキアエキスパートpinkmimiです。

2023はもっと自分の体と心を労わろうと♡始めたお灸

運動後のセルフメンテナンスにも良くてハマってます。

ドラックストにはさまざまなお灸が売られているのですが、こんなに簡単に使えるお灸があったなんて…

📍せんねん灸　火を使わないお灸　12個入り　￥1,331

※mimi購入価格

1個当たり100円くらいかな。

みなさんはお灸にどんなイメージをお持ちですか⁈

身体に良さそうだけど…火を使い熱い！(子供の頃はは悪さをすると　お灸をすえるよ！など言われ怖いとも感じていました。)臭い！深い知識がないと使えないと思っている方も多いと思います。

私もそんなざっくりとしたイメージを持っていました。

昔から不調が現れたときに愛されてきたお灸。その歴史は2000年前を遡るようです。

乾燥させたヨモギから作られるもぐさを皮膚の上に置き温熱刺激により体調を整える治療。

なじみ深いヨモギの美容や健康に与えるすばらしさは有名ですよね。

デトックス効果や体を温める効果を始め、解熱や止血にも良いとされているそうです。

✓疲労回復

✓血行をよくする

✓筋肉の疲れをとる

✓筋肉のこりをほぐす

✓神経痛・筋肉痛の傷みの緩解

✓胃腸の働きを活発化

スマホ＆PCの使い過ぎで首、肩に不調が現れやすい現代人。辛いなと思う時使用すると巡り良くなりラクになります。

シールをはがし患部に貼るだけの簡単さ。発熱剤がもぐさシートを温めます。

素肌に直接貼れ、つけたまま外出できるのがすばらしい。匂いも気になりませんでした。

〜お灸を貼るポイント〜

○へこんでいる

○皮膚がカサついている

○軽く押して圧痛を感じる箇所

簡単なんです。

皮膚面の平均温度は40～50℃

持続時間は約3時間

じわりと温まりリラックス効果が高く身体も予想以上に楽に。

なんとなく不調にもよさそうです♡

ネガティブなイメージが全くなくなりむしろ素晴らしさしかなく、お灸をもっと知って欲しいなと♡セルフケアできたら心強いですよね。

いろいろなツボにもチャレンジしてみたいなと思っているところ。

血流が滞ると顔色が悪く見えたり、むくみも現れるのでしっかりケアしていきたいな♪