マキアビューティーズのnoaです。
マキア編集部にご招待いただき、「マキアビューティーズ＃ご自愛バスツアー」に参加しました！
腸活セミナーに始まり、ランチや腸もみの体験講座まで盛りだくさんのプログラムで、バスで都内をめぐる1日でした🚌
そんなスペシャルな時間をご紹介します。
@集英社アネックスビル｜腸活セミナー
集英社アネックスビルに集合し、まずは大正製薬さんによる腸活*セミナーからスタート。
専門的な内容も分かりやすく解説していただき、腸活は食事だけではなく、睡眠を含めた生活リズムを整え、自分の身体と向き合うことが大切だと感じました。どれも特別なことではなく、日常生活で実践できる内容ばかり。
中でも「皮膚腸相関（ひふちょうそうかん）」という言葉が印象的でした。
*腸を整えること
@芝浦｜美のスペシャルランチ
バスで芝浦へ移動し、biotable.（ビオターブル）でオリジナルビュッフェランチ🍽️
野菜がたっぷりで、見た目にも美しいメニューがずらり。
同じテーブルのビューティーズの皆さんとのおしゃべりも弾み、充実したランチタイムになりました。
＠表参道｜野崎萌香さんと一緒に！「腸もみ講座」
表参道のAEAJグリーンテラスに移動し、モデルの野崎萌香さんをお迎えした「腸もみ講座」を体験しました。
野崎さんのリアルな体験談を伺い、生活リズムを整え、自分の身体と向き合うことの大切さを改めて実感。
腸もみやボールを使ったマッサージも丁寧に教えていただき、運動習慣のない私でも「ながら」で続けられそうだと感じました。家でも取り入れてみようと思います。
野崎萌香さんを囲んで♡
腸活について学んだ1日は、思っていた以上に日常生活に気軽に取り入れられるヒントがたくさん。これなら続けられそう…！と前向きな気持ちになりました。
バスでの移動もどこか遠足のようで、道中まで含めてとても楽しい時間に♪
マキア編集部の皆さま、素敵な企画をありがとうございました！
40代のリアルな美容習慣を発信
コスメコンシェルジュ資格を持つ1児の母で、航空会社勤務歴14年の元CAです。スキンケアは保湿と紫外線対策を重視し、トレンドを意識しながら年齢に応じた美しさを追求しています。美容のある日常を、丁寧な言葉でお届けしています。
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