【食欲の秋を、美容の秋に♡】

来ましたね…食欲の秋…

ジョエルロブションの秋限定シリーズ。美味しい。

秋刀魚の蒲焼。美味しい。

果物。幸せ。

…夢のようなお菓子

というわけで、完全に食欲の秋を楽しんでいます♡

でもやっぱりカロリーは気になるので、色々気をつけてみました。

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その１

プチエクササイズ。

例えばエスカレーターを使わないで階段にする

定番ですね。でも大事な事です！！

その２

痩せていたい時の16時間前から断食

体の余分な塩分や水分が抜けて顔周りも腰回りもスッキリするのでオススメです❤️

その３

それでも食べたい…そんな日はカロリミット

もう毎年お世話になってます|ωㆆ)

ギムネマシルベスタ、キトサン、桑の葉、鳩龍緑茶、インゲン豆

この５つの成分が強力に作用してくれているようです^ ^

キトサンだけ飲んでたこともあったのに、これだけ成分が入っていると心強い。

普通に購入すると120粒で1,563円なのですが、
FANCL ONLINEで購入すると
カロリミット お試しセットが56粒で500円で送料無料です^ ^

HPはこちら♡

http://www.fancl.co.jp/1st_fancl/trial/healthy.html#anc02

色々な方法を合わせて食欲の秋を美容の秋にもしていきたいですね❤️