小倉優香の”ナイトケア”トーク！ 寝室事情まで赤裸々に!?　キレイは夜につくられる

小倉優香ボディの秘密をバスタイムから探る全6回の記事もいよいよ最終回。今回は、お風呂上がりから眠る前までの”ナイトケア”にまつわるあれこれ。こだわりのオーダーメイド枕など、気になる自宅の寝室事情まで公開しちゃいます！Yuka Ogura

おぐら ゆうか●1998年9月5日生まれ。千葉県出身。2017年に『ヤングマガジン』にて初グラビアで表紙・巻頭デビューすると、美しいボディラインとキュートな笑顔のギャップが大きな話題に。TV・CMや映画・ドラマを中心に女優として活動中。2nd写真集『じゃじゃうま』も好評発売中。

Q.お風呂上がりのルーティーンは？

A.まずは水分補給！
「お風呂上がりは、まず常温のお水で水分補給！　それからスキンケア。アウトバス用のヘアトリートメントは『モロッカンオイル』を使っています。髪もパサつきやすいから、保湿力が決め手ですね。ポンプタイプで使いやすいのも魅力的」

A_アルガンオイル配合で髪をいたわりながら瞬時に浸透。ポンプつき。モロッカンオイル トリートメント 100mL ¥4300／モロッカンオイル ジャパン　B_ボリュームはそのままで、輝くツヤと柔らかさを与える。ダヴィネス オイ オイル 50ml ¥2700／コンフォートジャパン

「ボディケアは、お風呂上がりにスキンケアをしたあと、眠る前にフォームローラーに乗ってほぐすぐらい。筋肉ほぐしなどは、体の構造を知っているプロにお任せした方が安心だと思うので、週1回のペースで整体に通っています」

筋膜をほぐして動かすことで、体全体のバランスを整えて本来のパフォーマンス発揮をサポート。写真のライムグリーンなど全5色。STフォームローラー ¥4982／スタイリッシュジャパン

Q.枕にこだわってるって本当ですか？

A.オーダーメイド枕をつくりました
「ずっと枕が合わなくてストレスだったので、伊勢丹 新宿店の寝具売り場でオーダーメイド枕をつくりました！　朝目覚めた時の首の不快感がなくなって、首や肩のコリまで改善されたんです。仰向きはもちろん、横向きで寝ても快適だし、本当に買ってよかった！」

一人ひとりにとって最適な高さやフィット感を調整しながら、自分専用の枕を仕立てることができる。& Free オーダー枕 ¥25000／西川

Q.寝室のこだわりポイントは？

A.寝具やカーテンの色を統一！
「インテリアの色がごちゃちゃしていると落ち着かなくてストレスを感じるので、寝具やカーテンの色はできるだけまとめるようにしています。シーツは冬ならタオル地、夏はさらっとしたリネンが好き。加湿器も欠かさずつけますね。それから、部屋がキレイだとモチベーションも上がるので、湯船にお湯をはっている間に掃除や家事を済ませて、残った時間はエアロバイクをこいでます（笑）。早朝からのお仕事も多いので、つい最近、光目覚ましを買いました！　使うのが楽しみなんです♪」

裾レースニットワンピース¥5,980／ピーチ・ジョン　他、スタイリスト私物

※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

撮影／花盛友里（モデル）、久々江 満（物）　ヘア＆メイク／市岡 愛（PEACE MONKEY）　スタイリスト／柿原陽子　モデル／小倉優香　取材・文／国分美由紀　構成／佐藤 陽（マキアオンライン）