皮脂過多が原因の「詰まり毛穴」解決レシピ。皮脂コントロール＆食生活も見直しを！

いろいろな要因が絡み合って一筋縄ではいかない大人の毛穴。もともと皮脂が多い肌質がなりやすい「詰まり毛穴」におすすめのケア法＆アイテムを教えます！

詰まり毛穴

もともとの肌質に加え食生活の影響も
「若い頃はニキビができやすかったり、その頃から皮脂分泌が多かったタイプ。ただ皮脂は食生活にも大きな影響を受けます。皮脂＝揚げ物と思われがちですが、実は糖質過多も皮脂分泌が増える要因の一つ。甘いものが好きだったり、食事はパスタやうどんなど、炭水化物メインの単品だったり。そんな食習慣も詰まり毛穴を増やしている一因です。またマスクによる蒸れの影響も受けやすいタイプ。この約3年で毛穴詰まりの悩みがさらに深くなっている場合も。皮脂代謝コントロールが必要です」（貴子先生）

「詰まり毛穴を直接的にお手入れするのに有効なのがクレイ洗顔。最近は乾燥しにくいタイプが多いので活用を」（貴子先生）。「クレイ洗顔は皮脂や汚れを吸着しつつ、毛穴の出入り口をほぐす効果も」（水井さん）

「取りきれない頑固な角栓は専用のスペシャルケアで汚れを溶かし出しましょう。詰まり毛穴は“クセ”になりやすいので、一度取り去っても、繰り返しできやすい状態。根気よくケアを続ける必要が」（貴子先生）

「皮脂バランスを整えるためにも潤い補給を。ビタミンCなら皮脂コントロールもできて◎」（水井さん）。「皮脂コントロール効果のあるビタミンAやCをインナーケアで取り入れて。処方薬が無理ならサプリが手軽」（貴子先生）

スペシャルケアで詰まりを予防
「私の毛穴詰まりを解決してくれたのが『引き算パック』。驚くほど詰まり毛穴がなくなりました」（水井さん）。「鼻など部位によってはAHAやBHAのホームピーリングで新陳代謝をサポートするのも良いでしょう」（まいこ先生）

美容医療ならウォーターピーリング
「クリニックでは、美容液で保湿しながら詰まり毛穴を吸引し取り去るウォーターピーリングという施術がおすすめ」（貴子先生）。『ハイドラブースター』（全顔￥16500）

MAQUIA 4月号
撮影／橋口恵佑　イラスト／齋藤よしこ　取材・文／松井美千代　構成／山下弓子（MAQUIA）

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